男,30歲,這段時間我沉淀了下自己的問題，主要是缺乏自信，社交恐懼非常恐懼，進而導致焦慮癥，然后導致各種軀體化問題，有不好的念頭，但尚未實施 (匿名)

男 | 我覺自己很自卑，很沒自信，沒主見，別人說什么我都相信，工作時總是懷疑自己做的不對，不好意思好和女人爭辯問題，不敢和女人說話，特別是有很多女人的時候，更緊張，很在意別人對我的看法，行為動作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現在內心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒有用，希望有那位老師能幫我，感謝！

男 沒自信 不愛講話 有時候會感到緊張 感覺自己很渺小 感覺不被她人所喜歡 自我保護欲很強 (匿名)

男,23歲,沒自信，與人交流就緊張，每晚失眠，想的太多，過于多疑和敏感，猜疑心太重，心情比較焦慮，抑郁，心理也很不健康，每天生活的很不好，沒有激情，與人溝通很有障礙，很緊張 (匿名)

女,女24歲,我該怎么辦啊，既不自信又缺乏安全感，又有恐懼癥，老是感覺焦慮，情緒低落 (匿名)

男 沒自信 害怕與人交往。。.....

男,干什么都覺得自己照著別人差很多極度不自信干什么都要提前一天反復想四五遍就怕途中出什么意外不敢如何異性接觸感覺干什么都低人一等 不敢接觸新環境 感覺所有人都在對我議論紛紛 (匿名)

女 我現在大學即將畢業，面臨著找工作的問題，我的專業是會計與審計，我在一家事務所干了3個月，在這期間我投了很多簡歷，沒有多少回復，有的是與專業相關的有的與專業不相關。我的媽媽就是要我做會計這一行，可是我對這一行沒有多大的興趣，她對我找的工作全都不滿意，她就想找親戚和我介紹有關會計的工作，我被這件事情弄得壓力很大，不想和人多說話，只要有人和我談到有關于工作的事情我就會很生氣。我會找朋友傾訴，但是找不到有用的建議，還有就是我媽一定要我留在鎮江發展，可是我又不喜歡鎮江，想請問一下，我到底該怎么辦？如何能緩解壓力？是不是該轉行還是在會計這一行繼續干下去？

女 女 課堂上老師評講寫得好的作文，她的是基本上算是套做的一篇優秀范文，我很驚訝，動作大了點，傷了她的面子，因而和她產生矛盾，然后他們時不時的冷嘲熱諷，我受不了，與別的同學傳紙條，讓她看見了，矛盾升級，徹底爆發。在宿舍里每個人都拿著羽毛球拍，質問我。雖然沒有打我，但是我很害怕。就報警了，當時都熄燈了，然后就是班主任調解到晚上11.30，看起來無事，可我不知道接下來的日子里怎么和她們相處，而且，快高考了。現在他們四處向同學說，然后班里的同學都認為我不是個好女孩，我該怎么辦 (匿名)