男 最近總是很焦慮，經(jīng)常失眠，經(jīng)常上課走神，還有點(diǎn)社會(huì)恐懼癥，腦袋里總是會(huì)想一些幻想，最主要的是總是把自己的缺點(diǎn)無限放大，不知道該怎么辦？？？

男,23歲,沒自信，與人交流就緊張，每晚失眠，想的太多，過于多疑和敏感，猜疑心太重，心情比較焦慮，抑郁，心理也很不健康，每天生活的很不好，沒有激情，與人溝通很有障礙，很緊張 (匿名)

男 感覺自己有抑郁癥和焦慮癥，做什么沒開始做就會(huì)想很多后果，別人的一句話我可能就會(huì)想很多，網(wǎng)絡(luò)上挺能說。現(xiàn)實(shí)中整天不愿意見人，社交恐懼。愛自己一個(gè)人關(guān)在一個(gè)屋子里。不和外界接觸，做了幾個(gè)工作都半途而廢，沒做多久，，，感覺身心疲憊

男 內(nèi)心焦慮，恐懼，厭煩生活，打不起精神，恐懼感嚴(yán)重，沒有自信，天天想的多，社交不愉快。 (匿名)

男 男，33歲，內(nèi)向，社交恐懼，做事情很焦慮，老是怕做不好，感覺身體在下降，對家里的狀況感到無力，自己想改變，但又恐懼失敗，患得患失，這是病嗎？

男,30歲,現(xiàn)在不想出門，不敢出門，去人多的地方就很焦慮，很想逃離……越來越少和身邊的人說話……很難入睡，睡了沒十幾分鐘就醒，身體很困，可又很難再入睡……整天思想會(huì)放空，發(fā)呆……胸口很悶 (匿名)

男,20歲,男,21歲,經(jīng)常焦慮不安頭疼，經(jīng)常感覺自己做什么事都做不好，對周圍感覺恐懼，怕社交怕熟人，跟女朋友在一起感覺很卑微，總感覺自己配不上她 (匿名)

男,27歲,我該怎么辦啊，既不自信又缺乏安全感，又有恐懼癥，老是感覺焦慮，又容易發(fā)脾氣

男,18歲,不知道為什么心情突然變得好壓抑，平時(shí)不會(huì)這樣，每天都是這樣過的，就這兩天感覺到這樣，也很無聊，沒人聊天

我是一名高中生高二談戀愛以后就一直失眠，到現(xiàn)在高三半夜經(jīng)常醒過來，會(huì)經(jīng)常胡思亂想，容易生氣，有時(shí)候莫名其妙就處于悲傷狀態(tài)，午休經(jīng)常睡不著，剛開始和她在一起本不是很喜歡只是不會(huì)拒絕，后來慢慢發(fā)展快了從第一次拉手手到kiss好奇心讓我堅(jiān)持下去，也害怕以后不會(huì)談戀愛被笑話，繼續(xù)跟她在一起，到最近不寐，才知道事情嚴(yán)重但又害怕離開以后沒女朋友