女 不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，害怕和陌生人相處，但是內(nèi)心渴望認(rèn)識(shí)很多人，現(xiàn)在感覺(jué)都不敢去新的環(huán)境去上班了，怕陌生人，以至于現(xiàn)在非常喜歡一個(gè)人在家，很討厭現(xiàn)在的自己，覺(jué)得就像是廢人一個(gè)，曾經(jīng)是非常開(kāi)朗的，現(xiàn)在的自己就是個(gè)鬼，只有晚上才覺(jué)得安全，習(xí)慣了一個(gè)人喝酒，喝到暈到頭就睡，睡著了就什么都不想，連床也不想起，非常恨自己。不知道是不是自己經(jīng)歷的東西打擊到了自己。但是真的想從新開(kāi)始找工作上班。真的什么都不想想。去年媽媽的去世，曾經(jīng)說(shuō)過(guò)你還有我的人也分了手，到現(xiàn)在還是放不下。不知道自己是快抑郁了，感覺(jué)壓的喘不過(guò)氣了。只想不怕陌生人，努力克服這個(gè)問(wèn)題找工作上班。可是這個(gè)怕既然成了我最大的障礙。真不知道這是怎么了。 (匿名)

女 我不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我跟同齡人別人的交流就出現(xiàn)了代溝，不敢和人交流，甚至是害怕，總有種自卑感，感覺(jué)自己死了別人會(huì)過(guò)得很好，笑點(diǎn)變得幾乎沒(méi)有，同學(xué).朋友都說(shuō)我無(wú)聊，可是我以前不這樣的，我以前是很開(kāi)朗，很愛(ài)交朋友，現(xiàn)在總感覺(jué)在人際關(guān)系當(dāng)腦子不夠用。我也查過(guò)一些資料，都說(shuō)是抑郁癥，我到底該怎么辦？

女 我比較內(nèi)向，不敢社交也不喜歡社交，我覺(jué)得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說(shuō)什么根本就深聊不起來(lái)。新開(kāi)學(xué)同學(xué)們都很快融入集體，三五成群說(shuō)說(shuō)笑笑，但是我總是一個(gè)人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開(kāi)朗嘗試主動(dòng)找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關(guān)系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場(chǎng)怕給自己難堪，這幾年在學(xué)校一直這樣一個(gè)朋友也沒(méi)有，一個(gè)人吃飯一個(gè)人上課，我感覺(jué)我已經(jīng)改變很多了至少會(huì)主動(dòng)找別人說(shuō)話(huà)了會(huì)勇敢地邁出第一步了，但是依然沒(méi)什么起色。我感覺(jué)我是真心想跟別人交朋友的但是對(duì)別人來(lái)說(shuō)我就是一個(gè)過(guò)客、可有可無(wú)，我對(duì)別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會(huì)想到我，我真的覺(jué)得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個(gè)人了！雖然我也知道在這個(gè)社會(huì)生存必須擅長(zhǎng)社交，但是我不想再逼著自己，這個(gè)蛻變的過(guò)程使我很痛苦，我想我應(yīng)該有點(diǎn)抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個(gè)人，那我活著有什么意義，我不想一個(gè)人！如果我沒(méi)辦法克服這種恐懼沒(méi)辦法社交，那我是不是就要被這個(gè)社會(huì)淘汰？一個(gè)人如果不社交那他是沒(méi)辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見(jiàn)到一個(gè)陌生同學(xué)就裝作很熱情，但是就是因?yàn)檫@樣別人才不會(huì)關(guān)注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環(huán)讓我感覺(jué)很無(wú)力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個(gè)有幾個(gè)好友親人的小圈子，過(guò)著自己安逸又充實(shí)的生活。我也知道這樣根本不可能，人長(zhǎng)大了就必須出去闖，但是現(xiàn)在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

害怕人，總覺(jué)得別人在看自己，但是我明明知道別人沒(méi)有，可是控制不了自己的大腦，身邊有人的情況下整個(gè)人很緊張不自然還會(huì)發(fā)抖，但是一個(gè)人待在房間里的時(shí)候就會(huì)放松一點(diǎn)，不知道該怎么辦。已經(jīng)3年沒(méi)出門(mén)了，期間逼自己出去找工作過(guò)，都堅(jiān)持不了一禮拜，就灰溜溜回家，我知道我在逃避，就是不敢就是害怕，出門(mén)的時(shí)候就是怕的要死很痛苦，，

我越來(lái)越孤僻，不愿意跟人交談。總覺(jué)得說(shuō)了就希望別人懂，別人不懂或者表示不理解，我就會(huì)厭煩跟別人交流。不想說(shuō)話(huà)。而且近期忽然察覺(jué)我的承受能力非常差，膽量也變得很小。之前的我不是這樣的，我不知道發(fā)生了什么，我有時(shí)候甚至?xí)ε逻^(guò)馬路，晚上經(jīng)常會(huì)想一些自己害怕的東西，搞得自己無(wú)法入睡。就近半年來(lái)，忽然變成了這樣，但是期間并沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么特別的事情。最近2個(gè)月來(lái)，我變得非常的膽小。以前不是這樣的。就最近2個(gè)月來(lái)的事情。 (匿名)

女 我感覺(jué)自己交流有問(wèn)題，還有心理有問(wèn)題，跟我一起的朋友最后都會(huì)離開(kāi)我，以前我很內(nèi)向，遇到一個(gè)外向的朋友后，變得開(kāi)朗了一點(diǎn)，我就開(kāi)始模仿她，甚至把她的愛(ài)好變成自己的，就為了跟她有共同的話(huà)題，想要變成她那樣有很多人喜歡，初中那會(huì)，朋友們總是會(huì)說(shuō)我丑，我自己心里也有一點(diǎn)自卑我也承認(rèn)自己丑，跟別人交流的時(shí)候就會(huì)用頭發(fā)擋住自己的臉。從小到大，都跟著姐姐，自己什么事情沒(méi)有人幫我我都不敢，我不敢一個(gè)人去買(mǎi)東西，特別是以前都沒(méi)去過(guò)的，我怕阿姨兇我，我怕我不會(huì)別人嫌棄我，高中了，很多我以為我玩的好的朋友都離開(kāi)了我，我總是害怕傷害別人可是后來(lái)卻更傷害別人，到現(xiàn)在我感覺(jué)自己很孤獨(dú)，什么朋友也沒(méi)有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時(shí)候很想突出自己，讓別人也來(lái)跟我說(shuō)說(shuō)話(huà)。不喜歡跟不熟的人說(shuō)話(huà)，沒(méi)有話(huà)題，去別人家沒(méi)話(huà)說(shuō)還怕家長(zhǎng)說(shuō)我沒(méi)禮貌。有時(shí)候故意去找話(huà)題，還怕別人不理我，不敢主動(dòng)跟陌生人說(shuō)話(huà)，我這到底是怎么了 (匿名)

和人接觸時(shí)總覺(jué)得沒(méi)有話(huà)題可聊，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，又很希望能有個(gè)人陪伴著。怕和陌生人接觸，也很自卑，覺(jué)得自己那都不如別人好，因此身邊也沒(méi)有朋友，平時(shí)經(jīng)常獨(dú)自一人呆著。 (匿名)

我總是胡思亂想，在很多陌生人面前我話(huà)比較少，因?yàn)樾r(shí)候一直被欺負(fù)，被同齡人排斥，從那時(shí)候我就處處害怕，什么事都不敢做，什么話(huà)也不敢說(shuō)，然后現(xiàn)在朋友也比較少在社圈里面我應(yīng)該算是孤僻型的，為什么我很努力的想融合近朋友圈里跟她們化為一體，感覺(jué)她們都不喜歡跟我在一塊怎么總是被她們排斥呢 一直找不出問(wèn)題的所在，

女,你好，我和老公結(jié)婚3年了，經(jīng)常吵吵鬧鬧的，雖然他的火暴脾氣改了很多，現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)對(duì)我是語(yǔ)言暴力，說(shuō)有錢(qián)了把我休了，后來(lái)我很生氣，他說(shuō)他是開(kāi)玩笑的，還有一次，我玩陌陌，他生氣要跟我離婚，后來(lái)覺(jué)得他是因?yàn)樵诤跷也耪f(shuō)那樣的氣話(huà)才選擇原諒他，但是我總發(fā)現(xiàn)他講話(huà)不通過(guò)腦子，一生氣總是跟我抬杠說(shuō)些很難聽(tīng)的話(huà)，讓我很受傷。以前我們吵架的時(shí)候他掐過(guò)我一次，后來(lái)因?yàn)橐患∈滤?dāng)著所有親戚的面踢了我一腳，我心理對(duì)他已經(jīng)越來(lái)越?jīng)]有安全感和愛(ài)了，不知道要不要繼續(xù)，我的孩子已經(jīng)1歲半了，其實(shí)我還是愛(ài)著他的，只是他好像已經(jīng)不愛(ài)我了，不知道怎樣再繼續(xù)，請(qǐng)給我點(diǎn)建議 (匿名)

男,27歲,我感覺(jué)被朋友騙錢(qián)了，我一直說(shuō)服自己其實(shí)沒(méi)多大的事，可是心里過(guò)不去那個(gè)坎，很怕自己會(huì)做些意外的事情