就是自爆自棄自卑感覺人在世上如同死了一般

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陳明心理咨詢師
你好
陳明心理咨詢師
理解你的感受，我也有很長時間這樣子。首先，你希望別人真正愛你嗎？那么，你自己真正愛自己嗎？
陳明心理咨詢師
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丁蘭英心理咨詢專家
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王宇心理專家
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李俊陶主任心理咨詢師
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張柏和心理專家
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張柏和心理專家
趁著還有救。咨詢治療吧。
張柏和心理專家
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程鈺
遍及整個世界,再沒有一個人與我如此相似. 我所做的一切都是真實可靠地屬于我,因為那是我依靠自己的力量做出的選擇. 我擁有關于我的一切,我的身體,我的感覺,我的嘴,我的聲音,以及我所有的行動, 不論它們是針對他人還是我自己. 我擁有我的幻想,我的夢,我的希望,我的恐懼. 我擁有我所有的勝利和成功,所有的失敗和錯誤. 因為我擁有全部的我, 我可以變得與自己如此親密無間. 通過這樣做,我用身體的每一個部分來愛自己,并與自己友好相處. 我知道關于我的某些方面正在困擾我,而其他一些方面并不為我所了解.但是只要我友好地愛著自己,我都可以鼓勵自己,并且充滿希望地尋找解決困境和了解更多自我的方式. 在任何一個時刻,無論我怎樣看和聽,無論我說或做什么,也無論我怎樣思考和感覺,這些都是真實的我. 之后,如果發現某些我看,聽,想和感受的部分已經不再適合,我將拋棄那些不再適應的部分,保留其余,并創造出新的東西來取代我所丟棄的那些. 我可以看,聽,感覺,思考,說和做.我擁有這樣的本領,可以生存,可以與他人親近,可以具有生產力, 還可以了解和動員這個世界上除我以外的人和物. 我擁有自己,并因此可以設計和管理自己. 我就是我,而這讓我感覺良好.
程鈺老師
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