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周海波心理咨詢師
45歲
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snow
2017-05-11 10:28:32
2017-05-11 10:28:32
抱抱TA
女,女24，害怕考試，開始復習挺好的一到距離考試一個星期就慌神崩潰狀態。考試都不愿意去的那種。愛鉆牛角尖。太敏感
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女 快考試了，特別怕有人在考試的時候打擾我，搞得自己都沒心思復習 -
女 還有3個小時就要考試了，我還沒復習好，好緊張，怎么辦？ (匿名) -
女 害怕考試怎么辦？沒有勇氣，很怯懦。考試之前亂七八糟想很多，我努力地想調整，發現自己做不到，最近成績出來，很不好，我覺得很難過。 -
女 一到考試心態就不好，總是質疑自己，明明很簡單會的題目總錯，在考試中一直想太多，覺得這個對那個也對，不相信自己，學考時的前一晚半夜3 4點都沒睡早上還肚子痛想吐，難受 去找校醫吃了藥，考試中還一直在想作文怎么辦，因為有一次模擬考作文老師給我打了很低的分但是我之前從來沒有那么低的分，之后的所以寫作業時我一直覺得我的作文很水，很垃圾，一直到現在我都覺得 ，選擇題也沒有了自信 (匿名)
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女,太可怕了，真的緊張死了，明天就要考期末了，這次期末挺重要的。明明提前了很久開始復習，可是快到考試感覺啥也沒學到。好害怕，怎么辦啊啊啊啊啊。差的科目怕拖后腿，好的科目怕考砸了沒辦法拉開差距。怎么辦啊好焦慮 (匿名)
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女,考試前老是很緊張，平時的話，老擔心自己學得太少而跟不上別人 (匿名)
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女 感覺這次考試考的好差，還有最后一科，就不想再考了，也不想復習 (匿名)
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女 做了無法挽回的事，道歉有用嗎，前男友短信不回微信不回電話不接，他都討厭死我了。。。。我能怎么辦，還是異地 (匿名)
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女 我40歲了，自認為與世無爭，安于現狀，但又見不得抓尖搶上的人，看不得虛偽的嘴臉，所以我害怕競爭，害怕失敗。平時總是一副清高的面孔，其實我也愛笑，但很少笑，面部表情僵硬，不愿與人溝通，回想四十年不知怎么過來的。
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