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20173天前在線
2017-05-12 21:57:52
抱抱TA
回復
女 最近特別焦慮,控制不住情緒,對別人說的話特別在意,總會想太多,該怎么調節
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9條評論
541次閱讀
網友
看心理咨詢師丟人嗎
2025-03-26 14:31:40
咨詢師
李錦云
你好!這種狀況多長時間了?
2017-05-12 21:58:40
咨詢師
韓曉紅
0
特別焦慮,控制不住情緒,對別人說的話特別在意,總會想太多,這些都是自我價值感偏低,知道原因了就有努力改善的方向了哈
2017-05-12 22:00:01
咨詢師
段遠華
您多大?
2017-05-12 22:03:43
咨詢師
賈永強
您好!最近有什么事情發生嗎?
2017-05-12 22:06:39
咨詢師
許文慧
0
多疑多慮,大腦功能失控的狀態,最好做個心理調節,提高個人調節能力,幫助你穩定情緒。
2017-05-12 22:07:12
咨詢師
胡亞娣
您好
2017-05-12 22:41:18
十九
有一段時間了
最近有個考試
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女,22歲,我最近經常因為一點小事就影響到自己的情緒,然后心里難受半天。感覺特別的焦慮。老是想周圍的人怎么看我。實際上自己也知道人家沒空管我怎么樣,但是,難受的感覺異常強烈,根本無法緩解。再怎么給自己羅列理由,最后還是難受個半死。家里人都覺得我變成祥林嫂了,一點小破事糾結到死。我也覺得自己變得特別的玻璃心,別人都還沒對我品頭論足呢,我已經先受傷了。但是,我就是控制不了自己,心里難受,本來覺得跟人說說就會好了,可是說了之后感覺更糟。太難受了。更嚴重的是,經常前幾個小時剛把自己情緒調節好,幾個小時之后又開始陷入難受的情緒之中解脫不出來了。
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19條評論
818次閱讀
3338天前
女 我是一名全職媽媽 孩子現在六個月,從孩子四個月的時候我感覺我自身產生了很大變化,情緒低落 睡眠質量差 經常胡思亂想。現在情況越來越嚴重,白天晚上神經都崩得很緊 更是睡眠困難。一開始懷疑是內分泌失調,吃了一段時間中藥調理.情況沒有減輕,最近一段時間老公出差,我更是容易胡思亂想,原因有幾點:1 .整天都是擔心他被別人搶走(老公比我小四歲,我們通過工作認識 在一起四年了。他單親跟母親一起生活,我倆家庭經濟狀況都屬于一般家庭,從認識到現在他都一如既往的對我好,現在有了兒子后更是很愛我和兒子 這點我目前不懷疑)老公長像屬于很帥類型 就是連男人都說他很帥的那種,而我屬于一般類型。他現在是公司經理在外地出差,前段時間回來我發現他微信上好多女同事主動發短信撩他,說他很帥人很好,主動對他噓寒問暖的。老公只是偶爾搭理幾句。并且他對我說他對這些都不感興趣,只想趕緊掙錢讓我和兒子過上好的生活。可是卻一直心里難以平復,我擔心以后我不再年輕了 加上別人的窮追猛打 能保證他不出軌嗎?2.我從懷孕就辭職在家 到現在我基本上很少跟朋友同事聯系了 變得少說話 有時候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表達。完全失去了自信。3.以前皮膚很好,由于最近的狀況導致皮膚很差 護膚品都不好使,看著自己憔悴不堪的樣子 更是煩惱 焦慮。 請問我現在該怎么辦,調節情緒我做不到,不知道該怎樣調理。也不知道該怎樣應對現在的生活。請大家幫幫我,萬分感謝!
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9條評論
798次閱讀
3170天前
女 測試題說我是抑郁癥了,一到晚上就特別難受,坐立不安,心煩,有沖動,現在就好難受。幫幫我
0個擁抱
26條評論
737次閱讀
2874天前
女,26歲,我感覺每天都特別糟糕。就是想發脾氣。對生活不滿。
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16條評論
522次閱讀
2874天前
女 媽媽精神分裂癥,現在壓力大,找工作壓力大,干什么都壓力大,心情不好
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15條評論
524次閱讀
2874天前
女 老公娶我沒花一分錢,現在我們做生意遇到困難需要用錢,他向別人借了錢都還差,請問我該不該拿出我以前工作存在父母那的錢?
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114條評論
761次閱讀
2874天前
男 我什么都想干,但每次都不好,別人都說喲好吃懶做!我現在什么也做不好了!哎能怎么辦呢
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12條評論
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2874天前
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