女 總是沒有自信怎么辦因為我以前工作的時候一天不上班我媽就罵我一上班就不罵我我知道這個社會是金錢社會，我媽一直說一些沒錢要飯的話，我聽過之后很難受雖然不可能淪落到要飯的地步，但是我心里害怕無論去哪里都怕沒錢然后大腦一直想，就感覺抑郁了一直害怕，我和我媽在一起上班我媽總會打擊我說一些難聽的話給我聽，我心里很難受我容易想很多，現在我都好幾個月沒上班了害怕接觸人天天在家，請問這是怎么回事？我總是害怕別人會欺負我，因為以前上班的地方？里就有人勾心斗角我討厭這種工作環境，我想換個環境上班請問我怎么能變得有自信不害怕和人接觸呢？

女,20歲,我對自己過分的不自信 也無法與人正常交往 例如面對人說話結巴而且無法表達自己 所以基本選擇沉默 但凡和一群陌生人在一塊時我就極度想逃離 因為跟他們在一塊我只能靜靜地不敢講話我覺得這樣很像個傻子 別人都說我高冷 只是我不懂的與人接觸 我很苦惱 覺得自己很沒用 身邊朋友不理解我也遠離我 現在我每天都一個人呆著 因為不能和人接觸 我也沒辦法工作了 我的心里難受極了 ……求好心人能幫幫我

女 從小很不自信，現在畢業三年了，又沒有工作了。害怕見任何人，害怕收到任何人的消息。還欠了很多錢，但是又不敢去找工作，覺得干不了任何工作。每天一個人在屋里呆著，不知道該怎么辦？ (匿名)

女 我不自信，內心很脆弱，別的還好，就是上班，尤其是在陌生的環境我感覺我怕，我怕做不好工作，我怕我能力不行，我怕我學不會，我怕別人笑話我，我怕會被開除！因為我學力不高！ (匿名)

女,26歲,我總是很不自信，在人群中不敢抬頭，不敢和別人交流，不敢表達自己。覺得自己滿身都是缺點，害怕別人的評價。在這么好的年紀里我每天都不開心，旅游或是其他讓人羨慕的事情，我都提不起興趣，我該怎么辦？我覺得打這些字都不夠說明我的問題 (匿名)

女,19歲,我特別自卑不自信，在跟別人社交的時候，我就會自動跟別人對比，覺得我不如她，沒她好看，她的交際能力又強。出現這種念頭，我就開始說話沒底氣臉紅，不敢對視，不會說話。感覺我表情僵硬。 我感覺她們已經看穿我，看出我的不自信了，然后就開始看不起我了。因為有個人把我點出來說我說話的時候語氣要堅定一點，她一定是看不起我 我知道我出現這些癥狀的時候應該把注意力投入當下，但是我說話還是沒底氣。我好怕我下次去見她們的時候，我還是這樣的狀態，連話都不會講 我這樣就是心理問題嗎 (匿名)

女 不管做什么事情都非常生氣，對自己的家人老是發脾氣

男,為什么當我知道我的大學輔導員結婚了，我心里為什么不為她高興反而心里突然有些難受，說不出的感覺。 聲明我從沒有對她有那種感覺，只是她平時對我特別好，像個姐姐一樣的在大學對我無微不至的照顧，我減肥不吃飯減的太瘦了還不吃她最后硬拉著我看著我吃飯，我的輔導員年齡28我21，我沒有喜歡過她！我也把她當姐姐一樣，為什么我會難受？好奇怪。那種感覺真的好奇怪心跟揪了一下似的。 (匿名)