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陳芹心理咨詢師
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蘇州心理咨詢醫院貴嗎
追夢
2017-05-13 21:16:37
抱抱TA
男 快高考呀!內心有點緊張,慌,怎么調節
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王金波
您好!
許文慧
你好!!
李錦云
多放松一些,嗯,不要太在意考后的嗯那些。專注于自己的當下,也可以做一個專門的考前輔導來讓自己逐步放松下來。
李君
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黃利瓊
可適當降低預期,堅持做下深呼吸放松,若無法自己調節,建議預約老師的考前心理輔導咨詢
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了!如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
追夢
感覺自己調整不了
周紅梅
你好
陳志顯
您好
許文慧
自己調整不了,可以找你們學校的心理老師輔導幾次
追夢
學校沒有
李亞輝
你好
追夢
你好
許朝輝
您好
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男 預計馬上高考了!現在有點緊張…………
(匿名)
男 今年高考,性子急,并且很容易緊張,有什么方法可以讓我不那么急躁和緊張嗎
(匿名)
女 快高考了,心里緊張 有點慌亂了,該怎么調理自己的情緒
(匿名)
男,20歲,馬上就要考試了,一點沒有復習,好緊張啊,怎么辦
(匿名)
男 馬上高考了想要放松但又怕廢了。該怎么辦?
(匿名)
男 高考壓力 面對考試時如何調整心態 考的很差時如何調整 很多時候心里想好計劃卻被其他的東西誘惑無法專心于學習
(匿名)
男 還有8天就要高考了,現在已經安排好了高考后的日程,每天的心情非常激動,但是看著一天天的日子流逝,心始終定不下來,這幾天沒法定下心來學習,現在開始恐懼了,強制自己定下心來看書還是看不進去,怎么辦怎么辦
女 您好,我的朋友對我若有若無的,我該怎么辦?
(匿名)
男 男 是這樣的,我談過幾次戀愛,在單身的時候也希望能找個女孩子在一起,但是在一起以后,開始的時候,我們會暢想未來,很熱情,慢慢的,就會想到以后自己會被婚姻困住,然后沒有了自由,就對她不是那么的喜歡了,其實每段感情都會出現過這樣的情況。 我想知道到底怎樣才能專一,怎樣才能不那么快喜歡一個人。 還有就是,往往我談之前很喜歡她,追到時候,就不喜n歡了,就好像我喜歡追女孩子的過程,但是那個時候明明很;喜歡那個女孩子,到手之后沒有幾天就不喜歡了。 還有就是追女孩子的時候往往很喜歡她,表白了,有時候當一個人拒絕我的時候,反而失去了包袱很輕松的感覺,沒有不開心的感覺,甚至后怕她/同意了以后,自己就不知道怎么辦了。
(匿名)
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