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女 性格內(nèi)向型，不喜歡與人交流，跟別人交流找不到話題，所以經(jīng)常冷場(chǎng)，導(dǎo)致越來越不喜歡跟別人說話，有點(diǎn)社交恐懼癥自我感覺，越來越封閉自己。現(xiàn)在感覺特痛苦，沒有朋友，覺得自己越來越?jīng)]有想法也沒有自己的主意跟觀點(diǎn)，很喜歡去在意別人的感受，所以導(dǎo)致別人根本不在意我的想法，很想改變自己但不知道怎么做出改變，希望可以幫我走出來，自己也特別想改變。

女,22歲,我和我男朋友分手了半個(gè)多月了，因?yàn)樗貏e忙，然后我總無理取鬧的原因，他受不了就對(duì)我越來越冷漠，覺得我太像小孩，覺得性格不合適，我現(xiàn)在想挽回，然后我主動(dòng)跟他發(fā)微信，也表明了我想改變的想法，他就說，希望吧，希望你變得更好，之類的，我不知道我接下來應(yīng)該怎么做，也不知道他現(xiàn)在還喜歡不喜歡我了

女 我大二，但現(xiàn)在我休學(xué)了。我大概從小學(xué)四五年級(jí)開始就沒停止過追逐，總想著有一方面可以很優(yōu)秀很突出。而大學(xué)的課程我聽不懂，一去上課就會(huì)覺得很痛苦。你也許會(huì)說可以做學(xué)業(yè)之外的，也可以有成就感啊。但是我性格內(nèi)向，其實(shí)我一個(gè)人的時(shí)候心里有很多想法，但是一旦身邊有人（包括朋友，家人），我經(jīng)常大腦一片空白，不說話多尷尬可是什么話都說不出，腦袋里的想法支離破碎的也說不明白。所以這樣的我在大學(xué)不會(huì)開心的。 我不知道自己怎么變成這樣子，不愛與人交流，喜歡獨(dú)處，也許和我過去的生活經(jīng)歷有很大關(guān)系吧。我八歲的時(shí)候爸爸喉癌去世了，媽媽現(xiàn)在都70歲了，有很多嚴(yán)重的疾病心梗腦梗等等，只有我來照顧她。你肯定好奇我21媽媽怎么比我大那么多，其實(shí)她不是我的親生父母，我是在小學(xué)的時(shí)候有一次意外發(fā)現(xiàn)收養(yǎng)證才知道的。我現(xiàn)在的媽媽因?yàn)橛屑膊。宜x過兩次婚，所以她開心不起來，每天家里都很壓抑，有時(shí)候我說錯(cuò)話了她會(huì)罵我一頓，雖然她也是很關(guān)心，照顧我的，什么好吃的都要留著等我回家一起吃，可是我自小就很孤獨(dú)吧，和媽媽也說不上心理話，一直到現(xiàn)在都是，我心里的想法沒辦法和她說，和她說只會(huì)換來一堆不理解我的話，她還會(huì)生氣。 現(xiàn)在我休學(xué)在家，本來想靠做家教賺錢，可是我性格太內(nèi)向了，不會(huì)和學(xué)生家長(zhǎng)溝通。又想在網(wǎng)絡(luò)找客服的兼職，可是還是在講話方面碰了壁。我想賺錢并非完全貼補(bǔ)家用那么偉大，（我承受我有點(diǎn)自私）我想有錢去學(xué)舞蹈，但是即使我有了學(xué)舞蹈的錢我性格這么內(nèi)向，接受能力有一點(diǎn)慢，能學(xué)好嗎，能表現(xiàn)好嗎，因?yàn)槲璧甘切枰砰_自己展現(xiàn)自我，這是我最弱的地方。 說了這么多，能看完謝謝你咯。 我總結(jié)一下吧———— 現(xiàn)在在家很迷茫迷茫，可是真不想回去上學(xué)了，我學(xué)的數(shù)學(xué)專業(yè)，不想以后真的做個(gè)數(shù)學(xué)老師，而且聽不懂課我不想浪費(fèi)四年光陰。希望還是自己可以開朗些，可以愉快的與人交流，自然的表達(dá)自我，我該怎么改變呢？

女 以前的我很努力，但是現(xiàn)在想努力，卻不知道為什么，感覺自己對(duì)一切都感到無所謂，提不起動(dòng)力，哪怕是以前自己覺得十分重要的信念，想為自己努力，卻還是提不起動(dòng)力，現(xiàn)在的我真的感到很懊惱。

女 大家好，我是一個(gè)20天后要高考的女生。我最近碰到了一個(gè)我覺得可以深交一輩子的好朋友，她總是在數(shù)學(xué)方面不遺余力地幫我，而且我覺得她一眼就能看出在我心里隱藏的最深的東西。但是，我最近幾天狀態(tài)特別不對(duì)，上課也老想著怎么和她相處，畢業(yè)以后怎么和她聯(lián)系，甚至有時(shí)我聽不懂她講的題但覺得只要坐在她身邊就足夠了，想著默默的陪著她。大家快幫幫我吧，我怎樣才能快速擺脫這胡思亂想的毛病，備戰(zhàn)高考呢

怎么像聽故事一樣聽別人講話，不會(huì)去想看哪，不自在

現(xiàn)在我在讀六年級(jí)，非常厭學(xué)，每天都是06:20起床，20:00放學(xué)。轉(zhuǎn)過六次學(xué)。精神壓力山大，有專家能解決嗎？