女 女 我今年19歲 感覺自己對人際關(guān)系特別敏感 很容易不開心 覺得自己過得有時(shí)候有很壓抑的感覺 有輕微的自殘傾向 也有過想要結(jié)束一切的想法 經(jīng)常失眠但是白天就會長睡 不敢死要為了很多人好好活著 但是很不開心 這樣會不會抑郁癥啊
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網(wǎng)友
內(nèi)蒙古赤峰報(bào)考心理咨詢師二級
2025-03-26 13:40:11
你好

網(wǎng)友靜&夜
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可能在你的內(nèi)心深處積壓著很多事。可是又不能說出來,對于人際關(guān)系又敏感,沒辦法調(diào)整過來,以至于自己很苦惱,你沒有發(fā)現(xiàn)你越是走不出來越是不快樂嗎?
2017-05-18 07:17:56

網(wǎng)友靜&夜
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不能說是為了別人活著,要為自己而活!活出強(qiáng)大的自己,活出生活的快樂!生命只有1次,要好好珍惜!轉(zhuǎn)移1下注意力會不會好1點(diǎn)?適應(yīng)著接納現(xiàn)在的環(huán)境會不會好1點(diǎn)?我們遇到得每1個(gè)人都可能讓我們不順心,但是人無完人,我們本身就是存在缺點(diǎn)的,我們要去試著容納別人,容納他就是容納他的所有,包括對的和錯(cuò)的,你試著看開些,不能糾結(jié)于過去無法自拔,加油,我相信你,你可以開開心心的度過每1天,不能每天都有心事,少些煩心事,讓自己活的快樂1點(diǎn)。
2017-05-18 07:23:04
你好。
主要是這種情緒調(diào)節(jié)不好
不怎么好
...
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