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女 晚上睡不著 總是想這想那 有點胸悶 心里壓抑 食欲差 白天精神不好 現(xiàn)在脾氣也不如以前了以前人家說我我都不會頂回來的 現(xiàn)在人家一說我馬上就翻臉了 不喜歡與人接觸 例如同學 老師 或者是父母親戚 陌生人等等(但是父母家人除外) 另外很怕黑怕一個人在家 不敢一個人上樓總害怕樓上突然有不認識的人出現(xiàn)或什么黑影之類的...

女 我經(jīng)常會控制不住自己，感覺自己很多事都做不好，容易沖動，經(jīng)常事后后悔，但是下次又會犯錯，我想要改變，發(fā)現(xiàn)根本沒有那么容易。 我4歲的時候父母離異，然后有了后媽，16歲就外出打工，一年后就回了老家，在一家私企做文員，一般只有我一個人，平時事情也不多，慢慢的就不喜歡交際了，2年后感覺話都不會說了，后面自己報了函授，白天上班，晚上上課，期間有人介紹對象，但是一直都沒有興趣，現(xiàn)在24了，還沒有談過朋友，感覺自己好像出生的時候吧愛情忘記了 現(xiàn)在換了新工作，需要與外界接觸，感覺自己壓力很大，剛開始的時候更是飯。都吃不下，而且人際交往方面很差，感到孤獨不挺的和人傾述，2年前的相親對象是我新工作那邊的老員工，覺得人相對認識就口無遮攔，不知道是我說錯了什么話，感覺對方有點相處的意思，但我感覺很害怕，不想跟任何人有其他關(guān)系，不知道怎么拒絕人，感覺是我自己招惹了人家，現(xiàn)在很懊悔。 感覺自己這段時間心情煩躁干了很多不好的事，說了很多不該說的話，我很想跟人好好相處，又不知道說什么，然后就開始說很多私事，好難過，我改怎么辦？

31 你好！首先我想說這個點我睡不著，是因為心里堵得慌，心里堵得慌是因為白天的接觸的人和事。細細想來我的刺激源就是問題所在。我是一個名校畢業(yè)的碩士研究生，當然，大學不是同一個學校，也不是什么好的學校。研究生畢業(yè)后理想的工作城市是一線二線。畢業(yè)那年懷著美好的夢想去應(yīng)聘，先是應(yīng)聘500強企業(yè)，其中有一家企業(yè)是華為，在第一面無組織領(lǐng)導討論中十選六我成功被留下（要知道這個環(huán)節(jié)殺傷力很大，幾乎很多人會在這一環(huán)節(jié)被刷），室友還有其他同伴，包括我自己覺得成功率很大，很興奮。但挫折就發(fā)生在二面，與人單獨面談的環(huán)節(jié)，而這個環(huán)節(jié)據(jù)說是幾乎能百分之百過關(guān)的，但因我為了顯示專業(yè)能力，講了自己畢業(yè)論文設(shè)計的事情，而主考官卻對此不感興趣。挫敗感由此而生。當然，同樣前去應(yīng)聘華為的室友被成功錄取。有了比較，我又是一個外表文靜內(nèi)心要強的人，覺得很失敗。再后來的各種應(yīng)聘，都沒能從這個陰影中調(diào)整過來，各種好的工作機會檫肩而過。最終，帶著各種焦慮的心情，成功當了某縣級市的黨校老師，后又考了當?shù)毓珓?wù)員，并在當?shù)匕布伊I(yè)。也許，對我個人而言，或者你們中的部分人而言，故事還算完美。我也曾經(jīng)想著就這樣過下去吧！也許，生活原本就是艱難的，社會原本就是復雜的，誰也掌控不了自己的人生。但是，這樣的想法支撐了我六年，現(xiàn)在，進入體質(zhì)后，各種斗爭，各種關(guān)系，各種背景，給我這個外鄉(xiāng)人很大的壓力，并且這個地方排斥外鄉(xiāng)人，不具包容心，思想傳統(tǒng)保守 。可想而知，在這樣的地方找的丈夫，未必就能高大上到哪里去，對吧。丈夫是一個本科生，家庭也一般，唯一一點就是除了學歷不對等外，經(jīng)濟條件比我家稍好。在經(jīng)歷了這么幾年的磨合，有了自己的女兒，還準備二胎。似乎，這樣過著低收入，普通人的生活也挺好。但是，我睡不著，我覺得這不應(yīng)該是我的人生。我覺得我的人生應(yīng)該比現(xiàn)在更有價值，更加豐富。但又困于眼前的實際，以及身邊同事，一個本科生，選調(diào)到省城這個事情的刺激，我失眠了。關(guān)鍵是我無策，也無力，又害怕當初那些陰影，但又不甘于現(xiàn)狀。這種矛盾糾結(jié)的心里堵得慌。請教專家指點。

女,1 .第一次去婆婆家正好趕上過年 大年三十的那天 你大清早起來我還在房里梳頭發(fā) 他們在客廳有說有笑的 老公比我先出房門大約2分鐘 2分鐘后我出來家里面只剩下我一個人 老公回來后我說你們剛才去哪里了怎么沒跟我說一聲 老公告訴我他們?nèi)ベI衣服了 2 .做家務(wù)我和老公商量好我洗衣服做飯拖地買菜 老公只用洗碗 婆婆看到兒子洗碗說兒媳婦好懶怎么什么都不做 3. 機票錢 婆婆答應(yīng)給我和老公買機票到悉尼 有一天晚上吃完飯后在沙發(fā)上看電視 老公叫我?guī)臀业贡?婆婆就生氣啦 就不愿意給我買機票了說只只買他兒子的 我本來想回上海上班 老公讓我留在武漢陪他 我就答應(yīng)了 婆婆讓我和老公去樓下做保安 我們覺得工資太低所以沒有去 后來我去永琪美容美發(fā)應(yīng)聘 因為離家比較遠晚上下班回家沒有公車 所以就沒有去上班 婆婆我說去悉尼的機票你們自己想辦法吧 沒有過多久我回上海之前婆婆說沒有錢還信用卡讓我給他3000還信用卡 當時沒有錢 我到上海找我妹妹借了￥3000給我婆婆還信用卡 4. 和老公拿完結(jié)婚證 我找朋友從美國買了一個包包送個婆婆當時給婆婆包包的時候婆婆什么話都沒有說 我自己從來都沒有買過這么貴的包包 后來過了一年多那個時候我已經(jīng)在心里和老公一起開了火鍋店 那天很忙很晚才回家 到家看手機居然有一條婆婆發(fā)來的信息 有一天他背著那個包包在路上走后面有人喊他的名字 婆婆就停下來回頭一看原來是一個好朋友說她一個女兒在美國定居 他經(jīng)常去美國玩 知道這個包包是這個很好的名牌包包 這個時候才覺得兒媳婦給他爭面子了才發(fā)信息謝謝我 5 .辣椒與洗潔精 我去武漢前讓我媽媽寄啦你馬匹一代辣椒給我 準備去上海的時候我就吵啦很多辣椒把辣椒么碎用罐子裝起來 從晚上9:00弄到12:00 婆婆和叔叔在房間里看電腦 老公在看電視 弄完之后我就說親愛的幫我拿一下罐子 我要把他裝在密封罐你帶去上海吃 這時候我婆婆聽到我說話了 從房間里出來說小趙你叔叔喜歡吃辣椒 辣椒你就別帶走了我給你一筒洗潔精帶去上海用吧 我當時只能默默的說好話 洗潔精我沒有要 6 .晚睡晚起習慣了 在婆婆家晚起床了一會兒 婆婆板著臉摔門 7 .在武漢每周末我都需要坐12個人的飯做了兩次后右邊背部 有點痛 后來從那以后每次炒菜都會痛 8 .婚禮前一天老公一柱擎天絲不掛婆婆早上沒有敲門就進房間 看著老公裸體婆婆 還繼續(xù)進到房間 9.第一次來悉尼旅游早餐問題那是一個周五星期五的白天我8:30起來去上課到下午3:00 下課回家準備一下就去開店 開到凌晨12:00 差不多1:00收拾完關(guān)門 我們凌晨2:00需要去一個很遠的菜市場買菜 把菜買完拉回店里 把所有的菜放在冰箱里 把地拖干凈然后再回家洗洗刷刷睡覺 這個時候我大約凌晨7:00左右 婆婆早上9:00打來電話 太累太困沒有聽到電話響 10:00多的時候 我被驚醒了 一看手機9:00有婆婆打來的很多個電話 我們就趕快起床去帶婆婆吃早餐 沒有讓婆婆準點吃到早餐是我們考慮的不周到 到那你見到老婆婆的地衣時間就被婆婆各種責怪 我當時也是默默的不知道說什么 10 .婆婆2014年9月1號到悉尼說來照顧我孩子快生了一到到11月中老公去上班了 我想婆婆剛剛來悉尼人生地不熟 沒有親戚朋友 怕婆婆無聊 我每天都會到樓上陪婆婆聊天 聊天聊到凌晨一點左右老公下班回家 然后我再下樓睡覺 11 .懷孕期間我10月4號去考紅p 在車上我和老公討論一個事情 兩個人說話語氣不太好 這個時候婆婆馬上加入進來和老公一起說我一個人 12 . 11月中我去醫(yī)院做產(chǎn)檢了婆婆也和我們一起去了 在醫(yī)院的停車場 有一個外國老太太開車速度特別快把我老公嚇倒了 然后我就想到呢我剛剛來悉尼的時候在estwood打工就在馬路邊上 有一個外國爺爺大概80多歲 開著車前后來回撞了好多次 當時那個場面有點被嚇到 婆婆來悉尼就說要學開車 那個時候我們沒有錢給婆婆教學車費 本來想著等經(jīng)濟富裕一點嗎在讓婆婆去學車 我就說年紀太大的人最好不要開車太危險了 我這一句話下來就把我婆婆個得罪了 在車上就開始說很多特別傷人的話 的話 一直從車上教育我到病房門口 13.我生孩子前 帶婆婆去逛街買鞋子買護膚品 衣服都挺貴的 跟老公和孩子 婆婆買衣服婆婆都非常開心 孩子出生后 我沒有t恤衫 就去逛街買了一件 挺便宜的 婆婆就非常的不開心板著臉就直接跑出去了 我說老公你去叫媽進來看看要買什么衣服吧 婆婆很開心地跑進來群買了一件衣服一條褲子 14.婆婆到悉尼就說讓我買3只薰衣草小熊要帶回去送人我說好你回去之前我?guī)湍阗I回來可以 因為經(jīng)濟比較緊張 婆婆說好我走之前你給我就可以 這一天我又去產(chǎn)檢了 那個時候薰衣草小熊特別火 朋友圈里都在刷屏 我在那你看朋友圈 婆婆就從肩膀側(cè)面看我晚手機 這樣好刷到有小熊的那一段 婆婆就看到了也是非常的生氣 孕檢完后去吃早茶 婆婆很不開心跑到餐館門口坐著不吃飯 就這樣我也沒吃 我也不知道婆婆為什么生氣 回到家 老公問婆

男 正個人煩躁的很，有時候想死，活的太累了！

女 我有抑郁癥，我覺得沒有未來，覺得生活沒有意義，活著就是折磨，我應(yīng)該怎么辦。

女,26歲,感情上的事情，現(xiàn)在停于冷戰(zhàn)，女的需不需要找男的溝通,找了男的不理睬怎么弄