問
女
大便恐懼癥,每次在上廁所大便時(shí)都很緊張很恐懼,如果旁邊有人就更是緊張,怕被人催或被人笑,越緊張就越是拉不出惡性循環(huán)。有時(shí)候能勉強(qiáng)拉出一點(diǎn),但也是拉不干凈沒拉完的感覺,導(dǎo)致肚子很不舒服。
然而這些緊張和恐懼在家時(shí)就不會(huì)存在,一切都很正常,這恐懼癥已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的生活和工作,請(qǐng)問各位專家我該怎么克服這恐懼癥,謝謝!
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