男,22歲,請(qǐng)問下專家抑郁癥是什么？我情緒波動(dòng)特別大，晚上總想一個(gè)人喝悶酒，有時(shí)候晚上情緒不受自己控制。

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獲得公益心：

黃利瓊
你好
我這個(gè)屬于抑郁癥嗎，
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，您可以在平臺(tái)的測試欄那里做下sds的量表測試，雖然這個(gè)抑郁自評(píng)量表測試無法做診斷，但是可供參考。
許朝輝
您好
陳志顯
您好
sds說我中度或者重度
_beneath
抑郁癥很難控制
張銀玲
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_beneath
只有好好調(diào)理情緒盡量做一些自己愛做或者讓自己開心的事
整天就悶悶不樂的，總感覺身邊的人都不在乎我的感受，疑心也特別重，有時(shí)候還感覺自己對(duì)未來不抱有任何希望，不想出門，不想上班，有時(shí)候一天一天都不吃飯，直到晚上一個(gè)人坐在房間喝悶酒。之前我不是這個(gè)樣子的，已經(jīng)持續(xù)一個(gè)多禮拜了。晚上女朋友回來的晚，每次我都要翻他的手機(jī)，她的聊天記錄，反正總之晚上必須要吵架，甚至動(dòng)手，可是我并不想。總是控制不住自己的情緒。
_beneath
情緒上來時(shí)請(qǐng)盡量控制不要由著可以聽歌舒緩不要總是想令自己難過痛苦的事適當(dāng)釋放壓力多和溫柔走心的人說說話和令自己開心的人相處
游寧
親愛的看了你的提問和反饋你們?cè)谝黄鸲嗑昧四?你多大了呢？最近生活發(fā)生了什么變化嗎？能不能把自己情緒低落的原因找出來按圖索驥呢？
22歲，我們?cè)谝粔K同居一個(gè)月左右，之前一直沒同居，最近生活也沒發(fā)生什么變化，就是我感覺我自己卻發(fā)生了好大的變化，有時(shí)候我都覺得自己很陌生。
情緒低落就是無緣無故的，沒有什么原因。
_beneath
我有段時(shí)間會(huì)很痛苦低壓的情緒讓自己很難受可是還是適當(dāng)控制總歸對(duì)自己有好處沒事不要閑下來多做自己愛干的事不要老想著自己孤獨(dú) 放寬心聽聽舒緩的音樂保持好睡眠追尋自己內(nèi)心想要的
_beneath
這種清緒應(yīng)該和你女朋友說說談?wù)勑?她或許會(huì)幫你陪著你不要疑心太重對(duì)你們都不好也不要沒事就翻她手機(jī)找爆發(fā)口結(jié)局會(huì)很壞
_beneath
我現(xiàn)在也是痛苦很難受不知該怎么辦可是還沒有人疏導(dǎo)我
結(jié)局好像現(xiàn)在都不是很好了。都要鬧的分手，不要聯(lián)系了。
我該怎么辦現(xiàn)在。
李亞輝
你好
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