女 女 克制不住地瞪別人，這種情況大概是從上學期期中的時候開始的，當時我們班班草喜歡我，以前是初中同學還坐過同桌，現在想想可能九年級就喜歡我了吧，那個時候也喜歡看著我，但因為升學壓力大就沒在意，當時和別的男生講話他就會很不爽地看著我，而現在考到同一所重點中學還在同一個班，他上課就喜歡一直看著我，后來我可能對他也有點意思了吧，上課就也偷偷的看他，大概過了一個月吧，覺得高中還是以學習為重就不去往他那個方向看了，但是總感覺他在看我，有時看黑板的時候通過余光發現他在看我，班主任規定遲到的就要罰站3天，因為坐著有時會被擋住，那個月他就天天遲到，幾乎站了一個月，而且有時他是對著我站的，久而久之我就感覺特別不自在，感覺自己的一舉一動都被監視著，有一節課我就一直在咬嘴唇，因為我帶了牙套弄得特別不舒服，他可能以為我在hun他，他就特別不爽的看著我，當時我就特別憋屈，接著看他就開始緊張，一緊張就想起了那天上課語文老師說哪個哪個文學家演講的時候緊張得看人都不自在，然后，我就成了現在這個樣子，到后來連看黑板都是瞪的了，于是就干脆不看黑板，看同學，家人，閨蜜，都變成瞪，每次問她們我的眼神嚇不嚇人，當她們說“你不故意弄就不嚇人”時我就知道她們肯定以為我不是很喜歡她們，所以才沒事就瞪她們的，每次不小心瞪了她們心里就特別愧疚，以至于每次講話都把頭垂得很低，或者是假笑，這樣就看不到我在瞪她們了，可是這弄得我每天都過得特別壓抑，專家能給我想出點解決的辦法嗎？ (匿名)

總覺得別人在關注自己，事情的緣由是當時高二喜歡一個女生，當時我坐在她后面，有次上課突然轉頭來看我，而且還一種特別警惕的眼神似的（因為當時和她在qq上聊過天，我對她的意思估計她也明白）是不是認為我在看她，其實我并沒有，只是偶然間看到她的眼神，當時我是這樣想的，然后好幾次我注意到她上課都轉過頭來看我，我就不想被她認為是那種偷窺者，一系列的人，我就上課強行盯著黑板，她頭轉過來時也盯著黑板，然后我發現我就控制不住自己了，總是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，對自己的一種保護性察覺，后來事情越來越嚴重，有一次我看到老師在盯著我看，（好像），那時我已經不受控制地盯著那女的看了，我突然想到老師會看到我看一個女生一直盯著看，會不會認為我是一個變態，就這樣我上課不敢抬頭，感覺老師一直在注意著我，后來那女生調后面去了，我就感覺到很不自在，總認為她一直在觀察著自己的一舉一動，做什么事也是裂手裂腳的，做題是眼睛不自覺盯著后面的同學，害怕后面同學在看我，而我又怕她們看到我在看她而反感我，我就直接壓抑自己不轉過頭或不和同桌說話，以免看到后面同學，就這樣一直惡性循環，感覺自己不正常，和人交往越來越放不開，朋友越來越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好難受，，可又逃脫不出怪圈 (匿名)

女 他是我閨蜜弟弟，每次他回來我們出去玩，我看他他也老看我，今天走的時候我抬頭突然發現他一直看著我，他是討厭我還是喜歡我？？但是他好像有喜歡的人，不知道為什么他還是老盯著我看。 (匿名)

女,有個男生就是看起來挺內向的，但是聽說一次戀愛沒談過卻很會釣魚，我喜歡他，是突然發現喜歡他的，就是他之前總是看我然后我也看他就喜歡上了。但是我不知道他喜歡誰，因為他和跟我寢室的一個女生凌晨三點一起玩游戲，還跟那個女生發什么如果你和別的人玩我就不和你玩了之類的，叫那個女生叫的還挺親切，以及我之前和女生聊天時，他總是往我和那個女生這里看。我一直覺得他喜歡那個女生，但是其實我覺得他很喜歡偷看我，就是我有時候站在一個地方發呆我是真的又注意到他會盯我幾下然后轉開眼睛，但是每次我看他他都不看我，以及我之前給他送橘子他每次都不要。我之前還覺得他喜歡我的同桌，因為他主動跟我的同桌搭話過好幾次，每次我和同桌聊天他都喜歡豎著耳朵在那里聽，后面有一次他跟我的同桌說話，我當時就是面無表情跟我同桌繼續說話以及反應的有點遲鈍，他當時應該是在看我和我同桌這里，但是不知道為什么他就后面沒主動搭理過我的同桌了，但是令人氣憤的是有一次我和同桌問他一個事情，他頭都不抬，他肯定聽到了就是不抬頭。他這個星期二早上還對之前和他打游戲那個女生可親切了，那天晚上還對另一個女生講“沒你我還真就不行”，我坐他前面，聽到了也挺無語的，但是其實我也不吃醋，我覺得他不會喜歡這種類型的女生。后來星期三，我被迫問了他一道題（尷尬死我了），他好像一直盯著我的臉看，然后那天晚上他突然說和一個之前一直跟他關系挺好的女生，說他們兩個不熟，還跟他之前一起打游戲的女生都不理那個女生。然后第二天中午我吃飯，我一直偷偷跟著他吃飯好久了，他突然吃粉，我的朋友已經形成幫我盯他的習慣了，就我知道他在另一半，我的朋友就說他一直在往我這里看，后面我端盤盤走過去，我余光飄到他好像在看我，就沒了。我一直很懷疑他到底喜歡誰，就我跟他其實也不熟，他一直坐我后面，他還講不想談戀愛，所以他到底喜歡誰啊 (匿名)

女,16歲,高中生一枚。 新分班后，總感覺有個男生在看我，但我以為只是自己的錯覺。 直到半學期過去的某一天，我同桌告訴我，她也有感覺，隔壁組的那個男生一直在看這個方向。所以可以確定，這個男生不是在看我就是在看我同桌。 剛開始對這個男生沒有任何感覺，但是這事過后，我開始關注他了。發現他長得其實還可以，各方面都非常優秀，比如考試踢足球。于是我這打聽那打聽，才發現，他是個渣男，前段時間有女朋友還加上別的女生曖昧。 我很難過聽到這個消息，這就意味著我不能主動，要等著被動，得想怎么拒絕。也許根本就是我自作多情，他根本就沒有在看我，他是連著四五個女生一起看的？還是自己暗戀上他的？ 我也有找我的朋友探探底，比如讓她幫我盯著那個男生有沒有在看我，但我朋友卻說他看的是窗邊那一組。可是有時候，我在跟那個男生前桌對話時，我的眼角是真的很清楚的瞥到他就是在盯著我看。 對此，我現在特別的煩，他已經連續看我這個方向快一學期了，我幾乎每節課都在關注他有沒有看我，如果沒有或者是觀察不到一直拖一天，直接影響我每天心情，對我的學習效率都有影響。 我很想知道怎么擺脫這個困境，望各位大佬求助！ (匿名)

女 對我男朋友總是疑神疑鬼的，他很喜歡盯著美女看，才讓我產生懷疑的，我覺得他眼里不完全是我，有時候盯著美女看我跟他說話他總是聽不見我在說什么，我罵他他也總是說我有啊，真不知道怎么解決了

女 我在餐廳當服務員，然后有一個小哥哥他們在這工作每天都會來吃飯，他老是盯著我看然后還笑，我不好意思抬頭 我一看他 他也不躲還一直看 他對我有感覺嗎 (匿名)

男 不知道為什么總是想找個對象這個年紀的我早就已經處了很多對象每次分手心里都特別難受但是時間長了就會淡然但是就是想不停的找找到一個安穩而且長久的愛但是我自己也知道不可能長久但是我還是不想一個人，我總會覺得自己不怎么樣在一個地方待久了就會膩都會煩覺得無聊會覺得自己不怎么樣看到比我優秀的人想要去模仿去和他一樣我總是不滿足對什么都不滿足不滿意自己不滿意生活

男 為什么老是感覺不自在，常常想一些事，害怕孤獨 (匿名)