男 家里父親窩囊，做事上沒有給我做過榜樣，連人際交際都不會 ，我和母親做什么事都沒有安全感 ，換句話說我和我媽被欺負了，父親都不會去管 ，管不了。母親人太強勢，經常責罵我爸，對我也是這樣的態度，對我只有一句話說，不要像我爸，可我感覺這個偏偏潛移默化的影響了我 ，一開始，我挺活潑，慢慢的我發現自己啥也做不成，從此不敢隨便和別人說話，對于討論問題，只有自己完全有把握才敢說。以前人們跟我玩一會就不在和我玩了，到我很大了才知道好多事還不懂，不會說話，時常惹別人生氣，說話也表達不清楚自己的意思，這些我爸都是，我不知道是遺傳還是后天的影響，可我心理有個意識知道這樣不對，就是好改不過來，我現在跟人交流都是問題，以后出了社會更是吃虧，我該怎么辦？

男 不敢與人交流，害羞感覺自己沒什么見識。 男 21 印象中這種情況比較明顯的發生是在，我上小學的時候，具體是2年級還是4年級不記得了，就是我小時候每逢寒暑假都被父母送到姥姥家住，然后快開學了才被送回來，那次放假回來后看見外面有小朋友在玩我卻因為好久沒見過面不敢上去和他們一起玩。現在我26歲，依然不敢主動與別人交流，就像今天我約了朋友出來坐下卻一句話也很難蹦出來，都是朋友在說，偶爾我才說。感覺我很難把心里話說出來，分開回家的路上，我才和一個男的同學磕磕絆絆的說了一下我的想法，（就是我不能一下子把想的事情良好的表達出來，一句話幾停的。我上學時語文也不好，高考就語文考的最差。）說的也都是我的性格方面的話，比如我會嫉妒、會過于考慮其他人的想法，而不敢表達自己的意思，我那個同學很好，他鼓勵我說事在人為，有想法就去做，不要委屈了自己的意愿。我想他說的還是挺對的。我平時就是一個愛瞎想的人，總是過多考慮別人的想法，怕做一件事會招別人不順眼和被人說閑話，穿件衣服也怕讓人覺得土氣。上學那會時我會因為這些外在的東西有種自卑感，他們可以毫無顧慮的漫天聊天我一句話也說不出來，甚至不能眼睛看著對方的眼睛。還有類似的事是比如現在我上的計算機培訓課，我有突然遇到了一個問題，那時老在給別的同學指導，要是換做其他比較活躍的同學，可能馬上話就脫口而出了，老師可能只會先讓他等會解決完這個同學的問題再去處理他的。而我缺是想等老師把手頭的事做完，再去請他看我的問題。但是你知道有時同學會沒等老師解決完就叫他所以輪到我總是很靠后。說了這些我感覺我是這么一種人就是不喜歡打擾別人，總是想讓他沒事的時候再去找他，怕在他有事時找他他會很生氣。我覺得這種性格和我家庭環境有關系，記得我父親在吃飯的時候來了個電話，他接電話的口氣相當的狠，第一句喂就像是要跟人急一樣，雖然慢慢的語氣會平和下來，但是還是感覺到他著急似的。他平時在家說也這樣比這還嚴重不管和誰說話和嚷嚷差不多。他閑我說話聲小，他越大聲，我就越害怕。這種情況這些年慢慢的減輕了一點。我家里條件不好，小時候尤其是小學時父親打我讓我記憶猶新，我閑吃的不好挑食我爸就打我，我哭了母親才安慰我說我爸兩句。有時簡直是很突然得打我，比如我嫌我爸做的面條不好吃，小時候經常吃不完，我爸上來就是一筷子戳我的頭說我不吃飯。有一次忘了原因了，從我后面一腳就踢了過來，還踢到了我的要害，當時我就哭了正好旁邊是我奶奶，她就抱著我，也就說了我爸2句，還有很多這樣的事情，有一次記得我爸打得我只能低著頭哭，不讓我抬頭，還老說我沒出息。他還動不動就損我2句數落我，而且是不分場合地點的，可以當著鄰居、親友、同事、外人的面，有時甚至拿說我當成他的套話了，比如他會拿我瘦來說我瘦的跟什么什么似的還會說我學習不好什么的缺點（我覺得他說我不好的地方我做的至少是在中等水平）。直到現在遇到很小的事比如我說今天忘了帶什么什么了，他上來肯定是先損我2句，現在可能比以前要少一點不過還是會有。有時候我真是受不了他這樣打我數落我，而且我家里人竟然沒人阻止他或者給他些建議。他平時也是很老實的人在外面和我差不多也是很少說話。但在家里尤其是吃飯的時候，感覺他竟是胡扯，說什么他都能給你說回來，不管邏輯上正不正確，反正他有話說。我和我爸的父子感情不是很濃厚，小時候被我爸打，我奶奶說他很生氣，他打我時有時我缺跟他反著干故意讓他生氣，雖然有時是我做事做的不妥，但也有確實是他做的不對的地方。而另一方面他們又很溺愛我，很多事情不讓我去做，使我得不到鍛煉。我特別顯小，別人看我就像個大學生。其實我是很想交朋友的，就是不敢邁出第一步。工作了4年也沒什么長進，現在辭職又來學習，感覺我真是落人一大節 (匿名)

女 我覺得我的家庭給我帶來了很多不開心的事情，從小到大都是這樣。 我的爸爸很兇，他決定的事情誰也改變不了，他從來不與人商量，我讀的高中大學填志愿都是他來選擇。我的爸爸有時候愛生氣，會打人，直到現在，他還會動不動就動手，也留下了陰影，只要他站在我后面，我就很怕他會從身后打我。以前高中很想要一個手機，別的人都有，我放假除了寫作業，就是無聊發呆，他不給我買手機，到大學的第一年，我的手機還是用剩下的。他不夸我，我一點自信心都沒有。他很難親近，我真的很羨慕能和自己爸爸談的很開心的孩子。他還喜歡損我，覺得我啥都不行。總限制我做這個那個，所以我就偷偷做，我什么事也不愿意跟他說。 這次國慶節，我已經大學了，我和同學出去玩，平時他們也沒問我放假去哪。這次就突然說我在外面瘋。作死。一個晚上罵我，我和同學出去玩有錯嗎？金錢上，他也很限制我，他可以買很多幾千的東西，我的生活費一個月1000都不到。我快抑郁了，他們總是無理由的罵我說我思想捆綁我。 我的媽媽不是親生的媽媽，她現在越來越容易被激怒，對我也是不相信，總是用我親生媽媽來試探我，結果要是不滿意就要貶低我，還經常在我爸面前點風扇火的說我壞話，總是讓我做我不愿意的事情，買衣服也是，她覺得好看我不喜歡，她就覺得我買衣服很麻煩，跟她講道理也是咄咄逼人，從來不聽好言相勸。 在這個家庭我真的太累了，我想逃離，我很壓抑。 (匿名)

女,86歲,很懷念小學的自由自在自從上了中學就很少出去玩基本都是宅家。平時自己一個人出去玩他們都不大同意，一般出去都是下午七點跟爸媽出去逛。我感覺他們好像很抵觸我出去，每次出去一會兒他們就非得問我去哪里去干嘛了，動不動就說我是不是跟別人鬼混出去了。甚至我一個很好的朋友打電話給我家長說她過生日想邀請我去，我爸都很不太情愿我的同學跟他說了好一會兒他才同意我去的。還有一次下午我吃完飯跟我媽說我去下面超市去逛一會兒回來發現我爸不見了就問我媽她說我出去沒多久我爸就帶我弟出去了，我爸回來還問我去哪里了怎么出去沒看見我。這些都算了，還有一次真的覺得我爸特別過分，我跟我爸說我要出去鍛煉每天早上六點半我就去跑步了，有一天下午五點多我吃完飯就跟他們講我鍛煉去了，鍛煉完了回來我爸又不見了果然就是在我一出門就跟我后面了。 我爸做法是不是太過分了？？？ (匿名)

女,我是家里的獨生子女 我感覺我爸一直在把我當男的教一樣。如果我犯錯了 他就會罵我 做對了不會夸我一句。我做什么事情都不支持我 就因為這樣讓我長期壓抑 一想起我爸我就覺得委屈 覺得他不理解我。連做夢都會夢到我們吵架。更怕跟他說話交流 我怕說錯什么話。他又罵我。我覺得我爸是個很極端的人。我不知道怎么才能讓我自己不那么壓抑 (匿名)

女,從小爸爸就干預我的生活，小學的時候，放學爸爸接我，我喜歡放了學在班里跟同學朋友玩一會再出去，可是出去晚了我爸就等煩了，說我人家都那么早出來，跟同學有什么好拉的，后來我就很早就出去了，自己一個人，我爸就說我，你看看你同學都成雙結對的出來，你也沒個朋友嗎？我爸從來不讓我跟男生走的太近，初中有一次過生日，朋友都來給我過生日，想去唱歌，我就跟我爸說了，我爸給我們找的ktv，讓我姐陪著我們唱歌，唱完出來了，我爸就在門口等著我們，把我接走了，還生氣說，以后不能去了。大學之前談了一個男朋友，家里不同意，嫌人家家庭不好，大學畢業因為兩個人經常吵架，我提出分手了，過了有一段時間，有個男生追我，對我也挺好，然后我們就開始談了，男朋友跟家里說我是在醫院上班，實際我是在診所上班，因為這個我也說過他，不能這個樣，男朋友也知道，說慢慢跟家里再說，有一次男朋友媽媽說要一起吃飯，我就跟家里說了這個事，結果我爸生氣不讓我們談了，男朋友就是想跟家里說，我找的女朋友好怎么樣的，可是我爸就說成男朋友心眼多，沒實話，男朋友跟爸爸之間的關系好難維護啊，心好累 (匿名)

男 05 星期二 2020/05?20:05 ????????我是一個膽小，懦弱又不自信的人。 ????????我的父母在我兩歲半的時候就離婚了，我被判給了我的父親，現在的我愛哭，其實我并不想哭，但是一有家人說我就忍不住哭，不知道為什么眼淚自己就下來了。我渴望被家人關愛，但是我從未體會到真正的愛真正快樂真正的幸福。不知道為什么他們總喜歡用斥責憤怒的語氣對我說話，有時候也會懟兩句，但是他們說著說著我就忍不住哭了，我渴望被他們關愛，可是他們總是這樣對我，我的爺爺奶奶經常會來說我，說我哭什么？有啥好哭的？男人一個哭哭啼啼的，我不想哭，我渴望被關愛，但沒想到卻是這個結果，他們不懂，他們沒有體會過我這種感覺，這種痛苦。我的媽媽，近些天經常來看我，給我帶些吃的，跟我說說話，但是我卻沒有想到我的家人居然在背后這么說我，他們在背后責怪著我的無能，說我把我媽勸不回來，可是他們倆的離婚我有什么錯嗎？我做什么了嗎？為什么他們把情緒都發泄到我身上，我到底做錯了什么？為什么到了最后痛苦都是我的？我到底做錯了什么呀？我媽之所以不愿回來是她討厭我爸這副吊兒郎當的樣子，和對她的暴力，請問我有什么錯呀？她不愿意回來就是我的錯嗎？把我折磨的這樣痛苦這就是家人嗎？ ????????我的父親是一個虛偽、經常通過暴力來控制我的人，我稍有不按他意思做的事，他就指著我用惡狠狠的語氣來對我說話，去超市的時候他也會要求我跟著他去，說讓我去外面呼吸呼吸新鮮空氣，我不想去，因為我討厭去人多的地方，我害怕被人用異樣、嘲笑的眼神來看我，可是我還是必須跟著他去。上小學的時候，我稍微做錯點事，他就會用腳踹我，我被踹他的地方總會疼上好半天，用拳頭捶我后背，我被錘的都呼吸不了，還會扇我耳光，到現在他還是扇我耳光。上了初中后，初一的時候他看著我做題，用手機輔導我做作業，那時候我的成績在不斷上漲，從小升初排名的45名一個學期后生到28名，但是他從未對我說過一句鼓勵的話，甚至拿我和那些人非常好的人比，上了初二之后，他就開始不管我了，有一次因為我偷懶沒寫作業，老師就把他叫到辦公室，他一副吊兒郎當的樣子坐在凳子上，說出了我這輩子也忘不了的話“隨便他上個技校就行了”。這件事之后老師也把我放棄了，起初我還沒徹底放棄，但是一次書沒背會，被老師叫到講臺旁邊蹲著，他對我說反正你爸也把你放棄了我們也不用管你了，從那之后，我徹底的對學習提不起興趣，到了現在上初三，我作業也不寫，書也不背，我就自己在自己屋偷偷玩玩手機游戲，他有時沖進我的屋責怪我不學習，惡狠狠的指著我說我自私說我虛偽，可是這不就是他自己嗎？他每天帶兩個運動手表左手一個右手一個，從網上買點什么東西都要拿到別人面前炫耀一下，我討厭他，我想離開他離開這個家 ????????我也很想自殺，可是我終究沒有自殺的勇氣，我想上個技校早點脫離校園去異地工作離他們越遠越好，過個十幾年之后攢夠幾十萬轉給他們，然后自殺，其實我一直想成為像電影中那些冷血殺手一樣，沒有感情，不會感到痛苦，我在這個世界中只會感覺到恐懼與孤獨，我沒有一個真正的朋友，也沒有一群真正徹底愛我的家人，其實我最討厭的人還是我自己，我也想成為一個有擔當的正經人，可是我······，活著太痛苦了，我不想活下去了！ (匿名)

男 我的朋友并不多我對很多事都很害怕不敢說出自己真實想法這也是我小時候在家里只有爸爸的嚴厲批評姐姐對我認為是透明人也不理我我記得那時發生一件讓我很傷心心的事爸爸讓我去買摩托車輪他就叫爸爸胎上得零件給了我5角錢我去了超市哪里直接說那輪胎堵氣配件免費給你吧我就把五角都花了回來給了他試試了不能用就生氣罵我后來我姐姐使喚我讓我幫他買東西我不是不想幫他只是他每次都很懶自己不去于是我就頂嘴說不去于是他就叫爸爸來爸爸叫我去我就是不去我很害怕我就是不去爸爸當時就你拿著鞭子抽我我求饒希望他們能別打我了我姐姐在一旁看著很是為她出氣我心痛的感覺我再也不敢相他們了打完我總會想起脆弱的孩子他是我我不知道如何能改變一下因為現在我總是無法與人正常交流也影響到我的工作

女 怎么樣放下手機 只需要正確的講解 別講道理謝謝

女 我女兒今天不聽話，老婆嚷她了，我媽說別嚷孩子慢慢說，我老婆就生氣了，說我不和她一心，她總是針對我媽，現在一直哭也不吃飯，