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女,30歲,我交往兩年多的愛人，愛上了別人，為了愛情，我原諒了他，可是我感覺他依然沒有放下那段感情，我的人也整天變的恍恍惚惚，有些疑神疑鬼了，我不吃不喝，不眠不休，這樣下去我會奔潰，他看起來似乎很冷漠，我看得出來，他根本不需要我的原諒，我我退出，可是這兩年多，我付出了太多太多，我不知道該怎么樣才能放下

今天第一天想放棄所有的追求，不管是親情，還是愛情，不想像乞丐一樣去乞討。失去的它就是失去的，好多事是改變不了的，不想再勉強自己去追回，想過屬于我自己的生活，想好好愛自己，以前的路是我自己，以后的路也是我自己，死，又能怎么樣呢？難道真的是要證明什么嗎？再說了即使是死，她們也未必覺得我內心。也未必懂我的痛，死與不死她們得的看法不會改變。其實結果是一樣的，啥也證明不了，雖然說從今以后我的路只能自己來走，即使腿走折了，也得咬牙。開心也好，不開心也好，疼的人還是自己。勉強的去讓別人懂我，其結果只會是越糟糕，越心碎。因為她們不可能體會到我感受，想想以前也沒關心過自己身邊的人，花廢那么多的時間去追究什么真情什么假意，見不得一點虛偽。只要感覺到一點點虛偽，心里就傷感。卻忽略了去怎么關心身邊的人。即使心里特么的想去關心身邊的人，沒有去表現出來，結果都是零。現在才想明白。人與人是相互的，親情也是如此。缺愛的人，大部分好像都是不懂得怎么去付出愛。不懂得愛自己。直到今天的結果。才明白。不怪任何人。或許這也是本該我得到的結果吧。不再去想她們是怎么對我的了，也不再需要她們怎么懂我了，不再需要她們任何人的支持鼓勵了。因為我現在真的是想放下了。所以，從愛自己開始。只有愛自己才知道自己想要什么。才能親身體會被愛的感覺。這樣以來就知道別人想得到的，才能正真給予別人愛了。說不定有機會愛別人。不管以后有沒有機會去愛別人，至少我必須這么走下去。不想再折磨我自己了。苦了自己又何苦呢，況且還成全不了別人。以后我要從自己身上找力量，找勇氣，找信心。以后想說內心話的時候選擇虛擬的網絡，不要再和身邊的人，更不要在自己最愛的人，最在意的人，談什么內心了。那樣的話結果只會更不好。在虛擬網絡里即使別人覺得你是作作也好，你至少不會太傷心。因為很清楚，你希望望懂你的人是誰。雖然第一天放開我自己，至使如此失眠。好像真的像女人常說的淚流完了，就不會再流的感覺。我會讓自己努力活著，好也是我自己，不好也是我自己，不會再渴望誰誰的看法。沒關系的人再怎么看你，你是不會很痛的，換句話說，跟你不搭邊的人壓根兒都沒資格去怎么怎么看你。寫這么多希望這里老師給我點支持。這也恰好失眠所寫的。

專家你好，我和老公10年前離婚了。當時女兒在讀初二，處于那種生理和心理都比較關鍵的時候。我老公在外面養(yǎng)了小三，那個女孩還是從事皮肉生意的那種，他們當場被我抓了現行。我是一個自尊，自愛，并且視家庭為生命的人。為了家庭，我放棄了政府部門的工作，調到現在的城市和他在一起。他是家里的獨子，從小被寵壞了，脾氣暴燥，懶惰。但是本性還是善良的。外表很順眼，況且是我喜歡的那種話少的男人。這也是我當初雖然條件優(yōu)秀還是不顧家里和周圍的反對意見選擇了他的原因。因為我們結婚的時候都屬于晚婚，所以我們彼此了解的時間也就是一年左右就結了婚。結婚以后才知道他性格上的缺陷，我也是個很有性格的女人，但是為了這個家庭，我忍受了很多的委屈和傷痛，有時候我甚至覺得，我不是生了一個女兒，而是還有他這個兒子。發(fā)現他出軌以后，我感到天塌了，心里的那種厭惡和憤怒到了極致，他甚至沒有一句抱歉和愧疚的話，我選擇了輕生，但是被女兒發(fā)現了救了回來。女兒說，媽媽你死了我怎么辦？所以為了女兒，在離婚一個月后，他又回家和我們住在一起。他一直很愛女兒，還有就是我在這個家里付出了那么多的辛苦和委屈，我們彼此之間也有一定的感情，這也是我愿意寬容他的原因。4年前，我因為工作關系出去外省工作了幾年，我們幾乎都是每天都打電話，可以說，雖然沒有復婚我們彼此已經都是親人。去年我回來了，本來打算一家人(女兒大學畢業(yè)已經工作)，好好過日子。沒有料到因為一件小事吵了一架，他就出去和父母住在一起，吵架的事本來就是因為他的專橫無理，所以我一直沒有主動讓他回家。他也以為我會像過去一樣每次都選擇忍讓。但是我覺得，離婚10年了，對于他和他的父母，我一直盡著一個妻子和媳婦應盡的義務。在經濟上，離婚手續(xù)辦完工資卡就還他了。這么多年，他的工資是多少都不告訴我，在他父親那兒管著。就是按離婚時定的女兒的撫養(yǎng)費500元錢給我，也就是說每個月平均下來也就是6、7百元。而我卻要負擔她和女兒的生活費和其他支出。但是為了有個和睦的家庭，我不愿意為了爭這些事傷感情，也就是因為這樣，我選擇了到外省去工作了三年(女兒剛考上大學)。我是在想，這么多年我為了家庭付出了這么多，這么受傷。他的專橫跋扈，自私懶惰的本性沒有多少改變，我很累。離開可以讓他體會一下沒有我的日子是怎么樣，同時也讓自己沉淀一下這20多年來的所有，認清自己是否適合這樣一個人。但是沒有想到，我的離開他似乎很在意我，每天都有電話，每年除了我回家休假，他每年都出去探親。去年初我回來后本來想離婚10年了，該和他好好過日子了。不料因為一件小事，他粗魯蠻橫的態(tài)度又表現了出來，我們吵了一架。然后他就搬去和父母住了。原本他以為我會像過去的每一次吵架一樣，我都是選擇忍讓。但是這次我沒有，因為我覺得，就算談戀愛10年了，他也應該給我一個完整的妻子身份。而不是這種不受法律保護的同居，這樣的我只有義務沒有權利。我是一個傳統自尊的女人。在今年初，他家一個親戚給他介紹了一個女的，他們就好上了，那女的(和我同歲)很喜歡他。這事我也知道，雖然心里一直難以放下他，但是我也沒有辦法。就在半個月前的一天晚上，他突然回家來，進門就給我跪下，一直跪在那里哭，說對不起我，不停地擦懺悔他對我過去的種種不是。說真的，憑我對他的了解，他這種行為可能是平生第一次這樣。接下來的時間，除了上班，他都是陪我(我已經退休)，做這做那，一改往日的態(tài)度。這期間也沒有看到他和那個女主動聯系過。三天前的一個晚上他留下我們住在一起了。第二天早上起床時他對我說，讓我給他一點時間，他需要給那個女的一個交代，我知道他已經和女的家人都見過面了，他確實應該去處理好這事。反正我的態(tài)度也明了，為了這個家，也為了女兒(女兒由于他對我這樣，一直不理他)，他只要現在回頭我會接受他。可是他出去4天了沒有一個電話，我打去他也不接，專家同志，你說我現在該怎么辦？我覺得自己很累

女 本人女，20歲，在讀大學生。 男朋友追的我，追我之前和追到手之后態(tài)度特別特別特別不一樣，他經常吼我，語氣中帶著特別煩的感覺。每次我生氣他都不會哄我，只會比我更生氣。一個多月前我發(fā)現自己不小心懷孕了，他就帶我去藥物流產了，說孩子來的不是時候，剛開始陪我去醫(yī)院了3次，十幾天前他畢業(yè)了，有了自己的工作，我倆見面突然就少了好多。我倆之前都在麥當勞兼職，以前晚上他會送我到寢室門口，再后來他去別的地方上班了，就再沒送過我。我對他真的付出了我所有，可是我生日啊情人節(jié)啊啥的，沒有送我禮物，我跟他說了這個東西，他說我現實，他說誰不現實啊，就是因為禮物你才跟我吵的。我倆在一塊的時候他發(fā)了關于我倆的朋友圈，后來刪了。微信再也沒有主動聯系過我，只有我在問他吃飯沒，休息沒，睡覺沒，而我無論幾點下班，幾點到學校，都沒有聽到他問過我，這是最近一個月的事。每次都是只有他非常確定我生他的氣的時候，他會立馬來找我，對我好，然后我不生氣了，一切就照舊。上周我去醫(yī)院復查，發(fā)現沒有流產完全，醫(yī)生建議我做手術，不然會影響我以后懷孕，可是他覺得沒必要做手術，說先在網上查查再說，于是就沒再管過這件事情。后來他說以后不要來找我了，跟我聊天累的話以后不要跟我聊天了。我生氣，就說“你離開我吧”，這次他沒有跟我主動說什么好話，反倒說，你是一個好人，離開你我絕對會后悔，這樣吧，咱倆先離開一段時間，你有啥重要的事跟我說。結果當天晚上跟我發(fā)短信說愛我，說他喝酒了，他這個人不能喝酒的，他說你別來找我了，我這個人不值得你關心。可是我擔心他，那晚他在外面的出租屋睡了，我就說我去找你吧，咱倆把話說清楚。他說別來了，你趕緊回去，要知道他以前可是瘋狂騎車十幾分鐘跑了十幾公里只為擔心我的安危啊。結果那天晚上他不讓我去找他。說他同事送他回去的，你別來了。可是我不放心，就去他住的地方了。我到了他住的那里，在門口清楚的聽到了女孩子的聲音，聽到了他倆的對話。于是我大晚上在他住的地方聯系了我朋友，我朋友來了，一個敲門找他，一個給他打電話，電話前兩次沒人接，朋友說聽見里面有人說話，第三次關機了。朋友告訴我他心虛才不敢出來，我就被她們的價值觀影響了，開始懷疑他真的背著我有女孩子了。他那晚沒出來，始終沒出來，于是我晚上留宿一個朋友家了，是個上班的伙伴，女的，第二天早上他聯系我說 昨晚睡著了沒聽見，我問他那個女的是誰，他說那是男的，說你不信算了，沒必要讓你信，下午我去找他等他下班，他在電車上發(fā)脾氣了，可生氣的告訴我 他怎么可能剛跟我說分開就去找女的啊，說，你真牛，還捉奸去，咱倆要分手了你指不定做出啥樣的事呢，你現在也不需要我了，我現在在大家面前都是豬狗不如的人了，本來我還可憐你，覺得你對我這么好我跟你分手你挺可憐的，現在我覺得你一點也不可憐，然后我害怕了，開始說我錯了，對不起，他說，我不想聽見你說話，咱倆沒以后了，然后他在公交站把我放下來準備騎車走，我說你別走，既然你不想聽我說話，讓我好好看看你好嗎，我說你忘了我吧，然后他開始哭，帶我回他學校，我倆一起吃飯，吃著哭著，他說，我就是怕你恨我，你太傻了，男人都是這樣的，你太傻了，我現在最擔心的就是你的病，說我要是不在學校住了再跟你說分手你會不會更痛苦，我說會，他說我也想讓你去我那里住，但是我不能再傷害你了。咱倆也不是不可能交往，只不過以后會有更多矛盾，會有別的原因分開，你真的對我太好，可是我卻沒有辦法讓自己對你好，我懷疑我真的有問題，這么好的女孩我為啥不去珍惜，離開你我肯定會后悔，我問他，你舍得離開我嗎，他說不舍得，我說我不甘心，我不甘心你就這樣離開我，他說我再找女朋友就該奔著結婚去了，我說那你忘了我吧，他說不會忘的，我永遠也不會忘了你，我跟你這件事不能讓我姐姐知道，她知道肯定會打死我的，我姐說了讓我好好珍惜你，可是就像你說的那樣，你太容易被得到了，所以我不懂得珍惜吧。邊哭邊說的，他說人都是憑良心的，你對我好，我卻對你愛理不理，我良心上過不去。然后他說，沒事，以后還可以偶爾在微信上說個話，但是別說太多，怕說不完，我現在工作真的可累，每天做錯一點就會被經理訓，每天都在受氣，你還在感情上給我來這一出，然后我倆和平分手了。他說他把我當親人，第二天他問我愿不愿意做他妹妹，他會一如既往對我好，然后我也是怕以后沒理由聯系，因為我真的很愛他，我就同意了，雖然很尷尬。 我朋友告訴我趕緊把他刪了，別聯系，他這樣就是想吊著你，以后他要是找不到女朋友，絕對會回頭找你，他要是回頭找你你千萬別答應他，他真的不愛你，愛一個人不是這樣的。他就是在控制你，他這樣給你說話就是讓你狠不下心恨他，讓你以為你倆還有可能，他不愛你，他愛自己更多，他愛的是自己的那個新鮮感。 我和他現在唯一能搭上話的就是我的身體，除了關心我的病，他啥也不給我說了，他說離不離開你，都要把你的病治好。那他的意思就是，治好了我的病，就會毫無虧欠的離開我了嗎。我沒告訴他姐姐我懷孕的事，我不想壞了他的名聲，他是不是這樣好好給我說

你好啊，我希望你有時間看看這郵件，能不能幫到我，現在我都快爆炸了，以下是我的故事，有點長，希望你能回復我一下。 從初中起，我就喜歡一個女孩A，因為年少不知道怎么去做，所以表白了，她沒說拒絕我，也沒答應，我就在兩個哥們幫助開始追她，一直有書信來往，時間長了，我忍不住了，就問她到底怎么樣，語氣比較重，結果嘛，就黃了，之后就沒有繼續(xù)的打算了，直到高中畢業(yè)，我出來工作了，她讀大學去了，整整4年沒有一點聯系，4年后我跟我的好哥們B一起出去玩，就突然聯系女孩A，漸漸的我又喜歡上她了，B也支持我去追她，我沒有可以去追，只是經常聊天，回想起來，期間其實我是挺多機會的，只是自己沒有把握住。。。。。直到有一晚，我們幾個朋友去一個朋友家玩，因為我上班，所以我早誰了，晚上我發(fā)現我哥們B跟A睡在一起了，那晚我完全沒法睡，就離開我朋友家自己回家去了，那時半夜2點我開車回家，超快，就連怎么回去的都不知道，那晚我哭了，哭得很厲害。。。。 第二天，我哥們B給我電話說，昨晚他們沒做過什么，我就問他是不是真的喜歡A，B說有點感覺，我跟B是很好的哥們，從小就一起讀書，一起睡，一起上學，感情很好，我曾經跟B說過，假如有一天我們喜歡同一個女孩，我會退出，這一天真的到了，B打電話跟我說時，我就說我放棄，成全他們。B也哭了，說我是他最好的兄弟。真的，當時我真的真心祝福他們。。。 時間不知不覺的過了三年，他們也在一起三年了，我想我也是放下了，他們在一起期間發(fā)生什么事基本都清楚，也做了不小和事老。我們三個是住在一起的，可惜，事與愿違，女孩A意外有了BB，因為特殊情況，去做了人流，再是種種原因去年他們分開了，我知道他們不再有可能了，女孩也回家了。一段時間后，A一直放不下B，A說她想去海南工作，我不舍得就叫她出來我這邊工作，因為我這里離老家比較近（我們一個老家的），她出來睡我房間，我睡客廳好了，A也答應了，于是她就出來了，結果呢，A睡在B 的房間，B跟我睡。我知道A一直放不下B的，直到前幾個月，我發(fā)現我還是很喜歡A（不知道是不是不甘心之類的），加上A之前做過人流。身體差，所以我很照顧她，對她很好，期間我也有意無意的向她透露我的心意，她總是說做朋友比較好，千萬不要喜歡她，我也沒什么，繼續(xù)那樣好對她。 我也跟B說過我又喜歡A了，B沒說什么，我也問B你們打算如何，B說不知道，不想管。A住在這里后，他們偶爾還是睡在一起，打打炮什么的，這個我知道（心里很不爽）。直到看到了你的教程（已訂購，在學習），我有時故意冷落A，甚至對她態(tài)度不好，我知道我自己走了極端，我沒辦法控制得好。 直到最近，我發(fā)現我越來越喜歡A了，是跟她過一輩子的那種，甚至出現一種病態(tài)的喜歡，因為我一直在抑制著自己，再加上我有點神經過敏的，神經質什么的，我真的很怕自己做出過分出格的事來。 我現在真的需要傾訴，需要幫忙，以前有什么不開心，煩惱的，我都是跟B說的，現在這個情況，根本沒辦法跟B說，他也幫不了我。我們三個，還有一個B的堂弟，4個人住在一起的。現在我真的想搬出去自己住，每天一下班回來看見A，心里總是在抑制著沖動，每天在忍著。再加上B最近在玩那個什么王者榮耀，影響到我的睡眠，這個情況我也跟B 說過，他說會注意不影響我，可是沒多久又開始了，我真的不知道怎么辦，唯一想著的就是搬出去。因為我跟B的感情很好，所以我感覺B不夠尊重我，很隨意。不管是什么人，我都是追求別人認同的那種人（這個從小就這樣，我也意識到，在努力改） 我知道我這是在逃避，面對朋友我基本都是能忍就忍的，從來不發(fā)脾氣，何況是最好的朋友。我知道這是我性格問題，一直有個框在框住我，而且我知道是怎樣的一個框，但是我不知道也沒有勇氣去跳出來，因為我怕，因為我是那種一旦不喜歡就冷到底的那種，很容易走極端，我是那種喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡的，不過對著朋友，我完全做不到那樣，我怕會造成不可想象結果，不敢去賭，所以我選擇了忍，就像現在一樣，一直在猶豫辦搬不搬出去一樣。 我真心希望有人幫到我，該如何去做，是繼續(xù)去追A，還是放棄？不搬出去還有什么好的辦法，去解決我現在所面臨的問題。 現在我一看見或聽到他們的聲音就覺得很煩惱，這是什么問題啊？希望能幫幫我，有時間可以回復我一下，謝謝！！！！！！！

女,女，已婚，兩個寶寶，覺得丈夫就是把我當成生娃的工具，寶寶出生后對我都不關心了，還嗜賭成性，也不賺錢養(yǎng)家，他有點性冷淡，我們夫妻關系也不協調，很想離婚，可是寶寶太小了，我該怎么辦

女,本人16 發(fā)現自己不會哭了 很想發(fā)泄悲傷的事卻哭不出來 希望得到指導謝謝！