男 男 專家你好，我有一個長期以來困住我的問題，就是上課時我不好意思看老師，以前勉強(qiáng)看看只要老師一看我，我就尷尬，。后來干脆不看老師直到現(xiàn)在了！有時候跟認(rèn)識的人對話都會尷尬

女,我上課不敢直視老師的眼睛，我特別害怕和緊張，可同時我也非常想互動課堂，因為害怕老師的眼睛，老師瞅我我特別不自然，我該怎么辦？ (匿名)

女 上課的時候總是想看左右的人怕他們看我我也看回去，總是怕別人把自己當(dāng)靦腆的人，每次老師從我旁邊路過的時候我害怕他知道我顯得我很特殊，很害怕看別人的眼睛，不知道怎樣對視，總是尷尬，最害怕上課了，一上課就什么都聽不進(jìn)去，就擔(dān)心和旁邊人的眼神交流了，注意力不集中

我是一個高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時，跑操時，老師碰到我后背，我當(dāng)時感到很不好意思，可是又不想表現(xiàn)出來，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來過幾天因為不敢看反而使我心里產(chǎn)生一種覺得有關(guān)系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因為這些事成天見面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來是那種上課特別認(rèn)真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺有關(guān)系似的，而我又因為我這樣子卻又不能控制自己我感到很自責(zé)，變更加自卑，我由不敢看一個老師，到另一個老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學(xué)，到人，都有點不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛看別人眼睛，我覺得眼睛是心靈的窗戶，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無法改變。而我又強(qiáng)迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時候總是因為臉紅，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開始時還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學(xué)習(xí)上我還是不敢看老師，我進(jìn)高中最擔(dān)心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開始一百六十名退步三四百名，而且也因為如此學(xué)科不扎實，我本來想學(xué)理科，可是迫不得已學(xué)了文科，因為可以不要總看著老師，聽也可以，我很后悔我沒學(xué)理科現(xiàn)在，而且不是因為能力的事完全因為不敢看老師，我覺得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現(xiàn)在絕不會學(xué)這文科了，我還會是受老師喜歡的學(xué)生?！驗楹筮z癥漸漸演變成我很擔(dān)心旁邊的人出現(xiàn)尤其是有老師過來的時候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因為不敢看老師，有時要看老師時都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強(qiáng)迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時候我就會突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現(xiàn)在還好，隨著時間變化我也變得稍微能恢復(fù)自己，但是，因為看到不該看的地方，強(qiáng)迫自己不看反而適得其反，而且最后演變?yōu)槟型瑢W(xué)也會，一看到男的我就怕自己會看到不該看的地方，后來我覺得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對這些非常嗤之以鼻，現(xiàn)在反而我自己也變成這樣…是不是感覺我心理問題實在太多太復(fù)雜，不要驚訝，我沒有誰能訴說，和我姐說，盡管是我大學(xué)生，畢竟她不是心理醫(yī)生自然無法幫我，至于我爸媽都是農(nóng)民，爸爸雖然懂點，但畢竟是男的，媽媽小學(xué)文化，對這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫(yī)生，認(rèn)為神經(jīng)有問題的人才需要，這就不要說了，總之我沒有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現(xiàn)在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無法專心，我覺得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數(shù)學(xué)厲害的人交流，只希望誰能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅持都可以，只希望我能變回原來的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

女,在學(xué)校不敢看別人，走路好低著頭，不敢看人，我覺得在討好別人，我不喜歡在這個班級，我好像很在意別人，不喜歡和別人開玩笑，感覺所有人對我都不好。我不敢和別人說話了，因為每次說話的目的我都想要測試一下自己是不是變好了，每次都失敗，也不敢看老師，仿佛老師也能讀懂我一樣。很復(fù)雜，自己找不到原因，就一直很傷心，就一直在想，就沒有聽過課了，感覺同學(xué)們都害怕我了 (匿名)

女 不知道該以什么樣的眼神態(tài)度去看別人，以至于上課不敢看老師，也不知道該看哪 (匿名)

女 就是有時候上課，看老師，看著看著就跟尷尬的那種 (匿名)

男 心里很難受，自責(zé)對不起親人，24歲了，一無所成，沒學(xué)歷，沒人脈，什么都沒有，找不到方向，愧對家里人，而且今年還學(xué)會賭博了，陸續(xù)輸了4萬左右。家里替我還了3萬的賬，哎，為什么活著那么累

女 我認(rèn)識一個小我很多的網(wǎng)上小男人，他過的很拮據(jù)，我?guī)土怂芏嗝?，他確一次都不幫我，欠的錢也不還我，每次都用甜言蜜語承諾我，我每次都下定決心離開疏遠(yuǎn)他都失敗了，這是怎么了，我該怎么從困惑中走出來，看到他也不開心，我也難過的樣子大膽求助……