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女,19歲,從小我學(xué)什么很快，喜歡才學(xué)，很多興趣，成績(jī)很好，很喜歡學(xué)習(xí)，初中小學(xué)都喜歡，喜歡自覺(jué)學(xué)習(xí)，可是高中，考上重點(diǎn)高中，那里就是壓迫我學(xué)習(xí)，以至于覺(jué)得好討厭！有一天，我把所有壓力說(shuō)出來(lái)，還有生活我我處處為別人想，不想打擾人家，我喜歡幫助別人，幫助別人不要錢，喜歡改正缺點(diǎn)，對(duì)人很好，他們也對(duì)我很好，他們說(shuō)我單純善良，希望不要被別人欺負(fù)！我好多朋友，朋友不開(kāi)心我也不開(kāi)心，希望她開(kāi)心，很受影響，處處顧慮別人，就算被別人吵到也不敢說(shuō)，忍受著，只希望自己帶給別人快樂(lè)！當(dāng)我把壓力全部告訴老師，很傷心得哭了！后來(lái)，冷靜下來(lái)很后悔說(shuō)出自己壓力，同學(xué)們也總是逗我開(kāi)心，我怕影響同學(xué)們學(xué)習(xí)，很失落，然后發(fā)現(xiàn)自己又和一切一樣，看知識(shí)記得很快，然后又和高中被迫學(xué)習(xí)一樣害怕考試，很自卑，為什么別人對(duì)我那么好，，我知道是因?yàn)槲覍?duì)別人很好，可是我還是總是認(rèn)為自己不好！上高中來(lái)，我被迫學(xué)習(xí)，成績(jī)退了好多，好自卑！找到一個(gè)知音后，告訴他壓力，壓力釋放后，發(fā)現(xiàn)自己會(huì)鋼琴爬樹溜溜球乒乓球游泳畫畫下棋溜冰等好多別人不會(huì)的，又自信，發(fā)現(xiàn)記東西很快，發(fā)現(xiàn)出太陽(yáng)我就笑，下雨我就哭，好多神奇的事，學(xué)習(xí)記東西快，東西容易了，因?yàn)橄矚g學(xué)習(xí)了，可是考試還是沒(méi)有提高，我依然很害怕考試，發(fā)現(xiàn)里面的錯(cuò)誤都是老師說(shuō)過(guò)的，明明就會(huì)的！為什么我覺(jué)得花在笑，我開(kāi)心的時(shí)候！單純的人會(huì)找到真愛(ài)，我真的找到真愛(ài)，很默契，做什么事一樣，喜歡什么也一樣，好神奇！小時(shí)候動(dòng)作也一樣！他讓我壓力釋放，找到自己！但是，我還是害怕考試，不敢面對(duì)老師眼里的期望，覺(jué)得自己影響了別人，打擾老師，覺(jué)得自己不夠好！這是什么心理，怎么解救？我知道要自信，可是高一成績(jī)的黑暗讓我一次次受傷，好想哭！怎么辦

男 男，23，和別人交流時(shí)有些心慌，恐懼，尷尬，表情不自在（尤其很多人一起講話），害怕眼神交流，可能有些敏感。交流本該是很自然很簡(jiǎn)單的事，可在我這讓別人感到尷尬，有壓力，不是自己內(nèi)向清高，不愿和別人交流，而是不得不把自己孤立起來(lái)，避免給別人帶來(lái)交流壓力。 即將畢業(yè)，心理障礙再加有點(diǎn)自卑，連工作都不敢找，因?yàn)槊嬖嚒＜词箖e幸通過(guò)面試，職場(chǎng)壓力很大，是不是像我這樣有心理問(wèn)題的不適合進(jìn)入職場(chǎng)，別說(shuō)能不能正常工作了，可能還會(huì)加重自己的心理問(wèn)題。 工作沒(méi)法找，考公務(wù)員，還是教師呢？真不知道自己怎么辦，希望老師們給點(diǎn)建議？

女 有時(shí)候特別在乎別人說(shuō)的話 別人說(shuō)的不對(duì) 不襯自己心意會(huì)無(wú)緣無(wú)故心里煩躁 和母親吵架自己想割腕想自殘 但是又知道這樣做是不對(duì)的 因?yàn)槟赣H從來(lái)沒(méi)有進(jìn)入我的精神世界 和我心交心的去談話 每天我學(xué)習(xí)跳舞學(xué)習(xí)完了 她回來(lái)了 看到的是我在玩手機(jī) 說(shuō)我不去學(xué)習(xí)怎么怎么樣 我覺(jué)得我壓力已經(jīng)很大了 我要每天不停的催自己去學(xué)習(xí) 回到家承受母親帶給我更多的壓力 我覺(jué)得我壓力很大 大的我想去死 活著沒(méi)有意義

男 很怕跟人家交流，別人說(shuō)話老感覺(jué)接不上話，看別人在一起開(kāi)心聊天，感覺(jué)自己好孤單，說(shuō)話時(shí)候老是不知道怎么表達(dá)自己的意思，別人很難理解自己在說(shuō)什么，很容易交往，感覺(jué)自己心里都有點(diǎn)扭曲，很壓抑，感覺(jué)自己壓力好大

現(xiàn)在高二 覺(jué)得自己都是因?yàn)楦咭粍傞_(kāi)學(xué)莫名其妙覺(jué)得自己不會(huì)交際了，自卑，但其實(shí)很會(huì) 不知怎么就那樣想 現(xiàn)在真成這樣了 為什么每說(shuō)一句話都要在頭腦想一遍，總覺(jué)得自己不會(huì)說(shuō)話，每說(shuō)一句都要想，甚至還會(huì)懷疑這樣說(shuō)是不是不太好，越這樣想越不知怎么說(shuō)，面對(duì)別人的時(shí)候我總會(huì)緊張，以前我對(duì)跟別人聊天或者溝通我都是很有自信的，現(xiàn)在腦子沒(méi)思路，表達(dá)也不清晰，語(yǔ)無(wú)倫次的也不知在表達(dá)說(shuō)什么，總是只會(huì)重復(fù)著說(shuō)幾句就不知怎么說(shuō)了，明明知道該怎么做，膽子放大一點(diǎn)，別給自己強(qiáng)加一些精神壓力可我怎么就做不到呢，這樣的自己，給別人的感覺(jué)難以接近，我討厭這樣，而且做一些事說(shuō)一些話會(huì)讓自己反感，明知這樣還是要這樣做，越來(lái)越搞不懂自己，怎么調(diào)整自己的心態(tài)，怎么讓自己什么事都能往好的方面想，現(xiàn)在各種無(wú)形的壓力壓得我好累，平時(shí)都是精神不集中，沒(méi)有狀態(tài)，不注意自己的表達(dá)，什么都無(wú)所謂，只要我說(shuō)的別人能聽(tīng)懂就行，常常這樣想。而且對(duì)自己一點(diǎn)要求都沒(méi)有！！有時(shí)這樣的我想想也很崩潰！

女 我媽媽是一個(gè)校車的管理員今天和校車上的幾個(gè)學(xué)生吵起來(lái)了然后那幾個(gè)學(xué)生知道我家我也在那個(gè)校車上，然后說(shuō)來(lái)找我，怎么辦，我家房子不好很有自卑感。

女 我家里比較窮沒(méi)有車，今天我爸爸在騎著電動(dòng)車接我，突然間不敢面對(duì)同學(xué)異樣的眼光。 可越是這樣，我越想裝作不在乎，可心里還是覺(jué)得好難受。