20182天前在線
2017-06-03 07:02:51
抱抱TA 回復
女,怎樣能原諒過去的自己 以前做過不好的事 傷害別人了 總是很難釋懷很難原諒自己 我怎么才能放下呢
0個擁抱 12條評論 552次閱讀
網友
上海市心理咨詢師月薪
2025-04-04 13:39:43
咨詢師董娟波
你好
2017-06-03 07:03:27
咨詢師董娟波
接納自己的不完美
2017-06-03 07:03:44
咨詢師孫茹
你好
2017-06-03 07:03:51
咨詢師鄧日良
你好!
2017-06-03 07:06:19
咨詢師宮學禮
2 你好,因為你的傷害沒有原則,所以患得患失的。否則這種你說的傷害不叫傷害。
2017-06-03 07:06:55
咨詢師史丹鳳
你好,
2017-06-03 07:07:54
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-03 07:10:14
咨詢師陳志顯
1 說說看是一件什么樣的事情讓你無法原諒自己呢?
2017-06-03 07:10:44
咨詢師國云霞
1 你好,是否可以彌補一下被你傷害的這個人呢?這樣你內心的愧疚會減輕些的
2017-06-03 07:11:44
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-03 07:41:57
咨詢師張慶儀
您好!
2017-06-03 07:45:35
咨詢師張慶儀
0 你多大了,過去傷害別人的事過去多長時間了,還可以彌補嗎?
2017-06-03 07:46:50
心理論壇
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  我和他一起走過了十一個年頭,我是一個外來媳婦,十七歲懵懵懂懂的我剛踏入社會就認識了他,沒談過戀愛的我很快就和他墜入了愛河,然后就毫無保留的把自己的一生交給了他,那時候我們沒錢,但我真的覺得自己是幸運的是幸福的,沒錢我們可以自己努力,那時候我們沒有長期住在一起,他在貴州做服裝,而我的工作又在重慶,但這并不影響我們的感情,一有機會我們就會相聚。很快我們在一起第三個年頭就過去了,二十歲那年我懷孕了,我們都想要把這個小生命迎接到這世界上來,所以我們順理成章的就領了結婚證辦了酒席,年底寶寶就出生了,看著寶寶初為人父人母的我們倍感幸福,從而也領悟到了肩上的責任跟使命,他負責賺錢養家糊口,我負責帶孩子和照看我們的家,那時候雖然累,雖然沒什么錢,但我真的感覺自己是這世界上最幸福的了,然而這幸福并沒持續多久,在孩子兩歲那年他出了一些事情就只有待在家里,他也就沒了經濟收入,孩子又小需要用錢的地方又多,不管自己多經濟緊張我們也沒有伸手找大人要錢的習慣,覺得大人沒給我們增加壓力我們就很知足很虧欠他們的了,哪還好意思用他們的辛苦錢呢,在沒辦法的情況下我就只有選擇丟下年幼的寶寶外出打工找錢,想著只要渡過這個難關就一切會好的,誰成想到這才是傷痛的開始,我在外上班的這幾年里,隨著社會的改變和他的努力,這時候的他雖然算不上成功但經濟上得到了很大改善,在那個時候我的朋友些都提醒我讓我看管好他,我還很生氣的回答他們讓他們少超這些無聊的心,我相信我的他,相信他不會做對不起自己的事情,可到后來我才發現我錯了,錯的如此的離譜,那時候我已經辭職回家來專程照顧家照顧他和孩子讓自己安心相夫教子的日子來了,可就在某一天的一個下午我知道了他所做的一切,當從別人驚訝疑惑的表情和別人不禁意說出:你才是某某某真正媳婦的話里才知道了一切,當時我的心就像用萬能膠被緊緊的拎成了一團的感覺,這時候才真真正正體會到了心痛的感覺,感覺自己馬上就要被窒息了一樣,和朋友飯沒吃完我就借口回家,因為我快控制不住自己的情緒快要崩潰了,走在回家的路上老天就像知道我此時的心情一樣,突然下起了群盆大雨來了,雨點狠狠的打在我的臉上,我分不清雨水和眼淚了,只知道當時我一直嚎啕大哭,街上來來往往的人好奇的看著我,可不管我怎么控制自己就控制不下來,回到家我給你打電話責問你并讓你回家給我說清楚,你一回到家就立馬大聲吼訴我問是誰告訴我的,這時候你怎么還把責任往別人身上推呢?你不做這些事情別人想說你也沒得說的啊,你回到家里由始至終沒說一句你錯了,沒有一句對不起,我憤怒我抓狂我恨,我瘋狂的抓住你打,這時候的你紅著眼睛狠狠的向我回敬過來,重重的擊打在我身上,我崩潰的全身抽筋發抖,手指頭腳趾頭都蜷縮在一起伸不出來了,而此時在你的臉上我看不見你對我的一點心疼哪怕說憐憫也沒有,偶爾的你還和你朋友相視而笑,這樣的你我該如何是好,接下來的日子就是吵吵鬧鬧,我找你使勁折騰,我鬧我吵的目的是什么,我是想得到一句你的對不起,這時候我是想你可以緊緊的抱住我告訴我其實你是愛我在乎我的,而你沒有,你媽見我老是和你鬧就帶我去信迷信,我當時是可氣又可笑,爸爸媽媽沒有把事情的來頭放在你出軌上,而是轉折到了我身上,是我鬼迷心竅和你無理取鬧,背地里罵你窩囊廢,慫恿你來對付我,我受到的傷害他們沒有為我說過一句話,反而把矛頭都指向我,在這期間我選擇了原諒你,可你不但不珍惜反而和那女人更是無忌憚的進進出出了,你要我如何原諒要我如何大氣的放下這些痛來,你老是問我放得下你的那些錯不,你一直和她有聯系有牽扯,你要我如何放下如何忘記。到現在我都還清楚記得那天是為什么強拉你去辦離婚證的,和你吵到接近崩潰的狀態下了,你媽一推門進來對我就是一通吼訴,當時死的心都有了,當時的自己徹徹底底的對你對這個家絕望了,離婚后帶著女兒搬出了那個家,記得搬出去的第一個夜晚看著緊緊抱著我睡得香甜的女兒,我的心就如刀絞一般,在這后來你也搬出來和我們住到了一起,我以為你改變了,我以為你是想珍惜我們了,平靜的過了差不多一個月我們的生活再一次被那女人擊碎,發信息罵我,面對我再一次的被她撕開還沒愈合的傷口時,你仍然沒有一句對不起,而是選擇從我們的世界里消失掉,我不相信也不敢相信這是真的,于是我求著他們告訴我你的消息,不管我怎么求都沒人告訴我,然后我就發了瘋一樣的到處找你,白天帶著女兒找,晚上等女兒睡著了我又一個人出來把能想到的地方都找個遍,終于有一天我見到你車了,可不管我怎么哭喊你始終不露面,沒辦法我只有牽著女兒留著眼淚拖著疲憊不堪的身體回出租屋里,我無法用語言形容當時的心情,第二天娃兒發高燒生病了,大半夜我背著女兒在醫院三樓跑一樓,一樓跑三樓的去掛號,拿藥,背不動了我就連抱帶拖的帶著女兒去拿藥輸液,到了凌晨女兒的燒才漸漸退下來,第二天我給他們說讓他們轉告給你女兒病了,希望你不要再躲我們不見我們,這時候我們需要你,想讓你出來替我分擔分擔,讓我們娘倆依靠依靠,可你仍然沒有露一個面,過很久了我回家里拿女
0個擁抱 21條評論 1443次閱讀 3532天前
女 我是96年的,家庭是農村的,父母親小時候較常爭吵,長大后就沒有很多了。母親比較強勢,因為看不慣父親經常喝酒喝得爛醉如泥不工作,經常教育我要好好讀書,自己也很聽母親的話。之前一直不太喜歡父親,因為他好像從來沒有關心過我關心過這個家,但是后來我懂了,他對我的愛其實都藏在一點一滴的小事中,因為他沒什么文化,所以他能做的也就只有這些了。我很想通過自己的努力去讓父母的生活變得美好,我還有一個妹妹,現在大二在讀,小時候經常欺負她導致她現在已經不叫我姐姐了,這些年也一直有愧于她,我多么希望自己能夠有能力去保護好我的家人們,但是我氣自己沒有這個能力,我連自己都管不好,不拖累他們我覺得已經很好了,可是我多么希望自己能夠強大起來啊。 不知道是不是迷茫。今年大三了,回想起過去三年,仿佛我一直是在傷害自己,同時也在傷害愛著自己的人。高三那年,因為很尊敬一位男老師,所以對他傾訴了一件一直埋在我心里深處的事:小時候被隔壁家的哥哥叫著跟另一個男生有過性接觸。向那位男老師傾訴之前,我對于性的了解少之又少,后來才知道小時候的那件事根本不算什么,但是這位男老師卻對我有了想法。因為尊敬他,所以他說的話我都會聽,那天在他車上跟他傾訴的這件事,當天他就吻了我,還想摸我下面,但是我制止了,胸給他摸了。之后我一直在對自己說,那是他用自己的親身教會我什么是愛,但是我太天真了。很快他約我出去繼續聊,地點是酒店開房聊。因為當天跟他在車上傾訴時我并沒有好過來,再約我出去時,我有很強的預感他要跟我發生關系,我前面一再找借口說不去,可是最后都沒有借口了,因為很尊敬他,所以我就去了,我的要求是:不要逼我我不想做的事。他答應了,我就去了。去的那晚我兜里其實有踹著一把小刀的,想著如果他要敢亂來,我就把刀拿出來??墒钱斔逊块T打開,我就知道他是真的想跟我發生關系了,我一進去他就叫我睡覺,說別聊那么多了,然后我坐在床旁也沒說什么,他叫我躺下睡吧,叫了幾次我也沒有動,可是最后我還是躺下了,然后他就開始各種亂摸,刀也不敢拿出來,然后就開始了噩夢的一夜。從這一晚開始,我對自己也失去了所有的信心。是啊,是我自己躺下的,是我自己要去的,如果我不去就不會發生這樣的事,所以這是我自己找的,可是我為什么會那么難過。我含著巨大的痛苦參加高考,本來可以考到更好的學校,但是我的內心實在是太痛苦了。那天晚上之后我一直想找時間問他我們是什么關系,經常想給他打電話問清楚,但是也知道他在忙所以也不是真正的敢打過去,有一次我很生氣然后約他出來說要說清楚,他還是開的房讓我去,到了酒店,他說他很累,又想跟我發生關系,我堅決不給,然后他就說他的女兒自己一個人在家睡覺怕半夜醒起來找不到爸爸,所以他就回去了,我就在酒店自己睡了一晚。當天晚上我就知道我們之間已經說不清了。之后我就很少聯系他了。隔了挺久的,有一次他問我想不想就他,我就問他有時間嗎?他很快就說有,開好房后短信把地址給我,我知道他想要什么,但是我還是去了,這次他想發生關系,我決絕的拒絕了,很生氣,摔門走了。走出門,我自己知道這段關系應當放下了,因為我要高考了。在后面備考的日子里,我去過他家,跟著同學一起,因為太晚晚上就住在他家了,他的老婆也在,我告訴自己這是最后一次見他了。于是這就成了我們之間最后一次見面。沒有一句話,沒有一句解釋,我頂著巨大的壓力緊張備考,高考結束那天,我把與他有關的聯系方式全刪了,所有因為他而認識的人也刪了,包括我因為他認識的最好的一個朋友。高考結束,我才有時間來仔細想這件事,發現我真的好難過好難過,感覺未來更加的迷茫了,因為心疼父母親,所以還是繼續選擇上了大學沒有有選擇回去復讀(因為當時我完全有能力有機會考得更好的),但是我告訴自己,一定要強大起來。來到大學,我參加了很多社團,做了很多事想要去提高自己的能力,每天都很忙很忙,一直到現在大三都是這么過來的,但是每天的熬夜通宵使我臉上長滿了許多痘痘,痘印痘坑也很多,再加上我自己本事又矮又胖,我發現做那么多的事情,其實并沒有什么用處,好像并不能從心底改變我自己。每每想起這件事,我的心很痛很痛很痛,雖然這些年我很少想,但其實應該是我在逃避這件事情吧,我完全沒有放過我自己。就在17年元旦那天,那位因他結時最好的小伙伴通過各種途徑找到了我的qq給我發來信息,說她這些年一直在找我,她想不通為什么我要過得生活里沒有她的影子,她想讓我回去聯系她,要我不要消失的那么徹底,然后我就想起了高三那年的種種,哭了。現在想起來,就像我剛剛說的,原來我并沒有真正的從心底原諒自己,三年,我最美好的三年全部葬送了,我還有幾個三年?可是我不能回去跟我的朋友說這三年,其實我過得一點都不像她想的那么好,我過的很痛苦,不斷的給自己找事做,每天都很累,這樣晚上12點后才能不去亂想然后睡著。她來找我,我有想通那么一點,想要說放過自己吧,就算是當這三年的時間是懲罰自己當年犯下的錯誤,也應當是夠的吧,開始努力的,陽光的去生活吧??墒俏覉猿至藥?/div>
0個擁抱 20條評論 60次閱讀 8 元 3006天前
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