女 高三了 剛開(kāi)始還好 后來(lái)總?cè)菀追中? 這個(gè)癥狀大概三個(gè)月啦 我總把我的注意力放在我的眼睛上 一開(kāi)始看別人眨眼睛 然后把注意力放在老師眼睛上 上課光看老師眨眼睛 明只不對(duì) 但控制不住 后來(lái)吧把注意力放在自己眼睛上 眨個(gè)不停 總害怕同桌嘲笑我 不想讓他看見(jiàn) 越害怕月控制不住 后來(lái)怕眼睛出毛病但控制不住 因?yàn)樗械淖⒁饬Ψ旁谘劬ι? 感覺(jué)自己眨眼睛是人為控制的 我會(huì)不會(huì)不會(huì)眨眼睛啦 不進(jìn)影響到啦學(xué)習(xí) 還影響啦人際交往 但總控不住 明知不對(duì) 以前也有類似的情況 但幾天就消失啦 這次煩死啦 (匿名)

女 感覺(jué)自己有一些強(qiáng)迫癥狀，一次偶然眼睛好像失了神一樣，看東西看不清，一直強(qiáng)迫自己睜開(kāi)眼睛來(lái)，不知怎么的就讓注意力固著在上面了，怎么眼睛都不舒服，后來(lái)都不敢直視別人了，怕別人覺(jué)得不正常，也怕傳染別人。也一段時(shí)間癥狀特別厲害，幾乎每天眼睛都得不到放松，有一種眼周肌肉繃緊的難受感，那段時(shí)間每天心情都灰蒙蒙的，后來(lái)努力地克服，癥狀減輕了很多。現(xiàn)在間歇性地也會(huì)發(fā)生，每當(dāng)突然想起這件事情，尤其要見(jiàn)陌生的人進(jìn)入陌生環(huán)境對(duì)即將發(fā)生的事情不可測(cè)定時(shí)，就會(huì)發(fā)生，眼睛失神，思維不清晰，頭昏昏的感覺(jué)。有一種變成了心理障礙的感覺(jué)，很困惑。因?yàn)槟X子里有了這種記憶，難道就一直擺脫不了了嗎

女 大家好，我有一個(gè)問(wèn)題，已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的學(xué)習(xí)狀態(tài)，問(wèn)題如下。 如果不經(jīng)意關(guān)注了某樣?xùn)|西，同學(xué)的鞋子，老師的臉，某個(gè)人，甚至某樣物品，就會(huì)一直盯著它被它吸引，然后我就強(qiáng)迫自己不要去注意，感覺(jué)自己像神經(jīng)病，但是適得其反，弄的我和我同桌我老師都挺尷尬，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦呢，這是什么病呢？

您好，我想問(wèn)一下就是我平時(shí)上課的時(shí)候會(huì)無(wú)意瞟向別人沒(méi)法專注自己的視線，這讓我和我身邊的人都感覺(jué)到不舒服，盡管我有時(shí)候有克制不去看別人，但還是克制不住的。老師有時(shí)候瞥向我的方向我就感覺(jué)渾身緊繃，甚至有時(shí)候有些輕微發(fā)抖。請(qǐng)問(wèn)這是有什么問(wèn)題嗎？我該如何緩解？ (匿名)

男,18歲,感覺(jué)自己有強(qiáng)迫癥。總是用眼睛的余光去看別人，被發(fā)現(xiàn)了就會(huì)緊張，然后就告訴自己別去看，但是越這樣越不自覺(jué)的去看，這已經(jīng)影響到我正常的學(xué)習(xí)和生活，現(xiàn)在甚至有點(diǎn)社交恐懼（因?yàn)榕伦约嚎偸强磩e人）。現(xiàn)在已經(jīng)成了習(xí)慣，就算一個(gè)人在家做事情也無(wú)法集中注意力，一想到這個(gè)就會(huì)煩躁。 (匿名)

就是從三年前開(kāi)始我就不敢直視別人的眼睛。這個(gè)癥狀只針對(duì)有些人，特別是老師，這和害怕不一樣。還有就是對(duì)熟悉的人有時(shí)候有，比如父母、同學(xué)，這些是有時(shí)候我一想到我要和他們對(duì)視了癥狀就會(huì)出現(xiàn)，直視的時(shí)候就是特別別扭，眼神會(huì)不停的眨。別人會(huì)因?yàn)槲业哪抗飧械讲贿m，我也會(huì)感到不適。我也查過(guò)，像是目恐癥，但又感覺(jué)沒(méi)那么嚴(yán)重。這個(gè)非常使我困擾，讓我上課的效率很不高，然后又很難受，不知道怎么辦才好。 (匿名)

男 我是一名學(xué)生，我害怕和別人對(duì)視，一旦看到別人的眼睛我的眼睛就會(huì)變得不自然，變得污濁，甚至眼皮會(huì)不由自主的眨，同時(shí)我沒(méi)有辦法集中注意力，這造成我的注意力嚴(yán)重下降，影響我的學(xué)習(xí)，我從班級(jí)前幾名退到倒數(shù)幾名，我還有余光恐懼癥，說(shuō)起來(lái)也就是強(qiáng)迫癥吧。

女 看書(shū)或者學(xué)習(xí)記憶力總是集中不了，眼睛的余光總是不自覺(jué)的瞟向旁邊的物體，越是克制越是嚴(yán)重，這是什么問(wèn)題？ 上高中的時(shí)候?qū)W習(xí)壓力很大，第一次考試考的不理想，心里很煩悶，就想努力認(rèn)真學(xué)，但是就從那次發(fā)現(xiàn)，我越是想上課認(rèn)真聽(tīng)，下課認(rèn)真學(xué)，越是集中不了注意力，我的旁邊只要有任何東西，我的眼睛余光就會(huì)被吸引，明明眼睛看的的是前方，但是大腦全是眼睛余光傳給我的信息。 我拼命命令我的大腦往前看，但是還是控制不了余光的問(wèn)題，于是上課該認(rèn)真聽(tīng)課的時(shí)間全變成了大腦與眼睛余光互相克制的戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)間。于是我上課越來(lái)越不走心，一節(jié)課學(xué)不了多少知識(shí)，有時(shí)候都不知道老師講了什么，頭也越來(lái)越疼，好像要炸了一樣。我就要求老師把我調(diào)到靠墻的位置，一邊用手擋住旁邊余光可以看到的東西，另一邊臉朝墻，墻面是白色的，沒(méi)有任何可以擾亂我思維的東西，能稍微變得好一點(diǎn)。 但是結(jié)果越來(lái)越嚴(yán)重，因?yàn)樽詈蟛还庋劬τ喙鈹_亂我的思維，連耳朵也加入了。一到早讀時(shí)間就是我的噩夢(mèng)時(shí)間，班上所有的同學(xué)在背課文，我就一個(gè)字也背不進(jìn)去，全班所有人的哇哇背書(shū)聲全部傳進(jìn)了我的耳朵，我的大腦一片混亂，特別是如果我的前后左右有背書(shū)特別尖銳的聲音，我這一節(jié)課就完了。于是我又找老師調(diào)位，調(diào)到了特別安靜的同學(xué)旁邊，我必須克制自己不停地大聲背書(shū)才能稍微掩蓋那些背書(shū)聲，但是也不知道自己背了些什么，還是效率特別低。 后來(lái)父母給的壓力少點(diǎn)了這種問(wèn)題才稍微減弱一點(diǎn)，高三畢業(yè)考了一個(gè)不錯(cuò)的大學(xué)，所有的包袱都卸下了，可是這個(gè)看書(shū)或者學(xué)習(xí)注意力不集中，眼睛余光愛(ài)看旁邊東西的毛病卻留下了，不管上課還是學(xué)習(xí)，眼睛的余光總是能分散我的部分注意力，不能讓我百分百用心。 有時(shí)候我會(huì)遺忘眼睛余光的問(wèn)題，就會(huì)注意力特別集中，但是總是會(huì)突然想起，就像是大腦潛意識(shí)故意去提醒一樣。到現(xiàn)在工作了這個(gè)毛病還一直都在，我真的是很苦惱，只要拿起書(shū)，我的大腦潛意識(shí)就會(huì)提醒我，眼睛余光眼睛余光…… 我擋著一個(gè)余光撇到的物體，一會(huì)兒余光又會(huì)發(fā)現(xiàn)新的物體，總之，總是不能集中注意力去看一本書(shū)，或者去干一件事，很痛苦。這是心理問(wèn)題嗎？大家有遇到過(guò)這種問(wèn)題嗎？有辦法解決嗎？ 心語(yǔ)心理醫(yī)生：余光原本是正常的行為。人的眼睛只要睜開(kāi)，視野就一定有中心就有邊緣。所以張開(kāi)眼睛看就一定存在正視和余光看到視野的邊緣部分，只是平時(shí)沒(méi)有注意自己有在用余光看。這就 像沒(méi)有注意自己的眨眼睛，其實(shí)自己有在眨眼睛，沒(méi)注意自己在呼吸，自己是在呼吸，沒(méi)注意自己的穿衣服，自己是穿了衣服一樣。當(dāng)誤以為余光是不正常的時(shí)候就樹(shù)立了余光這個(gè)敵人，但是因?yàn)槠鋵?shí)人是沒(méi)辦法不余光的，所以是無(wú)法真正從徹底上消滅余光的，這樣就會(huì)引發(fā)糾結(jié)和痛苦。我在高中、大學(xué)和剛參加工作的時(shí)候前后一共有十年的余光。在反復(fù)的痛苦糾結(jié)中，逐步理解了余光的正常，現(xiàn)在想痛苦也痛苦不起來(lái)了。余光成為問(wèn)題，是因?yàn)閺南敕ㄉ希瑯?shù)立了一個(gè)敵人。你的余光恰恰是太想學(xué)習(xí)成績(jī)好，把余光和恐懼情緒聯(lián)系在一起，種下了一個(gè)心錨。可以通過(guò)相應(yīng)的心理調(diào)整方法破解這個(gè)心錨。另外一部分的人余光恐懼癥或余光強(qiáng)迫癥，是因?yàn)椴蛔孕牛圆惶艺勖鎸?duì)面的與人交流。這種情況的余光，需逐步的重塑自信心，克服人際交往中的自卑、敏感的心態(tài) (匿名)

男 男 我和我女友吵架，我懷疑她有別人，我就問(wèn)她，她剛剛開(kāi)始說(shuō)有，說(shuō)帶來(lái)給我看，后來(lái)我又好好的問(wèn)她，她又說(shuō)，如果我說(shuō)我沒(méi)有，你信不信呢？，請(qǐng)幫我分析一下，這幾句話的心理學(xué)意思，謝謝，，，

各位醫(yī)生 您好，請(qǐng)問(wèn)如何知道自己是不是得了憂郁癥或者心理不健康 自閉癥等問(wèn)題呢？ (匿名)