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女,自從高三以來(lái)我一直懷疑自己有焦慮癥，從小到大我一直不夠自信，甚至有點(diǎn)自卑，我想過(guò)比別人都好的生活，可是事實(shí)是我什么做的都不好，我總是羨慕別人，我想看看別人會(huì)怎么做然后我也怎么做，我怕和別人不一樣，我怕將來(lái)只有我自己過(guò)得不幸福，我怕別人都看不起我。所以我對(duì)成功的渴望特別嚴(yán)重，以前還總是堅(jiān)信自己可以成功，可自從到了高三，我心里突然好害怕，好著急，我發(fā)現(xiàn)別人各有各的優(yōu)點(diǎn)，唯獨(dú)我沒(méi)有。我不喜歡說(shuō)話(huà)，膽子又小，選的大學(xué)又不好，專(zhuān)業(yè)也不好，我現(xiàn)在每天都在害怕，我怕我將來(lái)找不到工作，我怕我過(guò)得不好，我知道我自己可能有焦慮癥，一種對(duì)成功的焦慮，一種恐懼，一種對(duì)進(jìn)入社會(huì)獨(dú)立生活的恐懼

女 我需要一個(gè)引路人，幫我打開(kāi)窗戶(hù)，我真的好累。 我演了20年的戲，人前人后我都不一樣，我包裹的好累，明明不是公主，明明就是比丑小鴨都不如的家伙（泳池入場(chǎng)費(fèi)交不起。）過(guò)去的學(xué)習(xí)生涯，初中高中也罷，都只要專(zhuān)心學(xué)習(xí)，和同學(xué)也不必說(shuō)真正走心到哪個(gè)地步，我周六日都是宅在家里看電視劇，沒(méi)有和她們?nèi)ス浣秩ベ?gòu)物或者聚餐，相反過(guò)去我總覺(jué)得這樣很無(wú)聊，有什么好玩的。我現(xiàn)在很尷尬，整個(gè)大學(xué)我沒(méi)有和別人一起度過(guò)，我到底是一個(gè)什么樣的人，我想沒(méi)人可以真的知道。我問(wèn)過(guò)自己，我是不是需要一個(gè)和自己境遇同樣的人，可我和她在一起玩就等于暴露了自己實(shí)際情況好不到哪里去，（我很清楚我骨子里沒(méi)有接受真實(shí)的自己，我不能接受我其實(shí)就是一個(gè)父母下崗一直在家里呆著不出去工作還啃老本，然后溺愛(ài)我還營(yíng)造出我表面風(fēng)光的虛幻，害得我也要偽裝下去。我的吃穿用度都不是完全全部的一致和真實(shí)。我不愿意也不想承認(rèn)這一點(diǎn)，甚至換做別人是這樣的情況我肯定是瞧不起的，因?yàn)槲矣X(jué)得自己明明是這樣的環(huán)境還不努力，還這樣養(yǎng)孩子，根本就沒(méi)有這樣的資格，有多大能力做多大事情，這樣做有什么好的，而且沒(méi)錢(qián)可怕就算了，沒(méi)文化更可怕，溺愛(ài)孩子個(gè)什么，本來(lái)就沒(méi)錢(qián)，還讓她在家里要風(fēng)得風(fēng)，都滿(mǎn)足她，她自以為是起來(lái)了，在外面也是瞧不起人，總把自己當(dāng)人看，自己嬌貴些，這個(gè)不愿意那個(gè)不愿意，要?jiǎng)e人做就好好的……從來(lái)不知道想要得到什么都是要付出的，現(xiàn)在出去工作了三個(gè)月不到就開(kāi)始煩惱……為什么，覺(jué)得賺錢(qián)累唄，想要輕松高薪的工作，覺(jué)得做學(xué)生真好，可以永遠(yuǎn)是消費(fèi)者，哪像自己賺一點(diǎn)錢(qián)還這么麻煩……）（這確實(shí)是我真心的寫(xiě)照。） 我曾經(jīng)很驚喜，得到大家對(duì)我家庭條件的誤解（包括小學(xué)老師，各階段同學(xué)，大學(xué)同學(xué)……），但我也不愿意說(shuō)出來(lái)，相反更多的人喜歡在我，包括異性，我就更不想讓自己有尷尬和難為情的東西，（因?yàn)橛袀€(gè)喜歡我的異性，我其實(shí)很喜歡他，但是他之前喜歡的女孩子都是成績(jī)好人漂亮家庭條件也好的，而我本來(lái)就不夠自信，所以我不能讓自己看上去真的差些。）我的盔甲已經(jīng)是我身體的一部分了。不是什么所謂敞開(kāi)心扉，交朋友……就可以說(shuō)的做到的。 大家都應(yīng)該明白，現(xiàn)在我們這個(gè)年紀(jì)交朋友，無(wú)非就是慢慢熟悉了解彼此的生活，彼此的吃穿用度，家庭情況……甚至攀比心都會(huì)起來(lái)，然后在彼此幫助利用…… 我靠著我的盔甲直接略過(guò)了這些部分（因?yàn)榭偨柚鴦e人誤會(huì)的，再加上裝作高冷，和人保持距離……反正形象在那里就行了，以此獲得自信就完了。），我沒(méi)有跟著時(shí)代一起走的朋友，所以我沒(méi)有去化妝啊，沒(méi)有過(guò)多的穿著打扮，我還是過(guò)去的模樣，到了大二結(jié)束，我還是過(guò)去萌萌噠的小女生。 可我自己找了一下工作，我發(fā)現(xiàn)，躲得過(guò)和尚逃不了廟。 第一個(gè)，我的小女生氣息太重，不好找工作。 第二個(gè)，社會(huì)也是需要社交，也是需要搞好關(guān)系，也是要面對(duì)真實(shí)的自己，還是要慢慢走近彼此，更何況自己還是本地人，你的家在哪，你……也就是一部分信息都是要被知道的。這些對(duì)我而言，我真的很尷尬，我要怎么做才好。 過(guò)去，我和熟悉的人保持距離，我在和新的人建立聯(lián)系，（反正初中完了高中，同學(xué)也在換，什么都可以變動(dòng)的。）然后再慢慢保持一定距離。我還是可以掌握的。 可現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn):一方面，我的安全度沒(méi)有那么好掌控了，另一方面，我的盔甲都已經(jīng)發(fā)霉了，它需要透氣需要曬太陽(yáng)，其實(shí)這個(gè)安全感自己藏著掖著真的沒(méi)有意義。我沒(méi)有任何一個(gè)真的朋友，這是我自己最大的損失。我比任何人都清楚，我都獨(dú)來(lái)獨(dú)往，跟個(gè)深山野人一樣，我已經(jīng)被人類(lèi)世界淘汰，被隔絕了。 我連自己都說(shuō)服不了，連我自己都接受不了，為什么我們家庭已經(jīng)脫軌到這個(gè)地步了，為什么還可以活下去，這樣尷尬的活下去。 我好難受，我不敢真正和人建立一種聯(lián)系，我害怕真的自己暴露出來(lái)。我也知道，想讓我有真正的底氣，我就需要賺錢(qián)，但我要一個(gè)好的賺錢(qián)平臺(tái)，需要團(tuán)隊(duì)精神，我就需要人際關(guān)系，我就要和別人一起吃飯一起……我要接受和面對(duì)我到底是什么一個(gè)出身。我又回到了這個(gè)死循環(huán)中。 我家里是什么情況，我自己都講不清楚，父母之前是工人，廠(chǎng)里拆了，下崗了，然后自己去做了點(diǎn)小生意，后來(lái)也不做了，因?yàn)榧依锓孔硬疬w了得了一部分錢(qián)（我每次都要避免讓人知道我是住在那樣的破房子里面，又老又舊，拆遷了我很是開(kāi)心。），然后我上學(xué)，父母都不去工作，我每次放學(xué)回來(lái)看見(jiàn)爸爸就在斗地主，媽媽把被子拉在頭上，看不見(jiàn)臉，躲在被子里看電視劇……永遠(yuǎn)的悠閑…… 然而，我的吃穿用度很好，并且連著買(mǎi)…… 可我其實(shí)并不開(kāi)心……當(dāng)時(shí)的我都沒(méi)有一種踏實(shí)的感覺(jué)。 我父母很愛(ài)我，爸爸雖然很自我，但是我覺(jué)得也足已，因?yàn)槲也幌矚g管我太多的爸爸，這個(gè)爸爸已經(jīng)夠好了。我也是一個(gè)喜歡追求自我自由的人。 媽媽?zhuān)m然是愛(ài)瞎花錢(qián)但真的時(shí)時(shí)為我著想，事事都主動(dòng)幫我做好，她自己不知道自己在溺愛(ài)我，我曾經(jīng)想要什么我都可以很容易得到，自己的事情不需要自己做，她會(huì)幫我做好，或者我只需要說(shuō)一聲就好，但其實(shí)我的價(jià)值觀世界觀是錯(cuò)的。 我其實(shí)沒(méi)有什么了不起的，我是需要朋友的，我是需要?jiǎng)e人的幫助的。我一個(gè)人是

女 經(jīng)歷：我出生在農(nóng)村，小時(shí)候要分擔(dān)一部分家務(wù)。 小學(xué)一二年級(jí)課外活動(dòng)玩得很瘋，在學(xué)校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真無(wú)邪，很少煩惱，不過(guò)就是因?yàn)樨澩鏇](méi)煮飯經(jīng)常挨我媽追著打。（一年級(jí)開(kāi)始上課變得很膽小，我老師經(jīng)常給我們班的人起綽號(hào)，很難聽(tīng)。我媽從小對(duì)我學(xué)習(xí)很重視，晚上會(huì)督促我學(xué)習(xí)，我若學(xué)不好她會(huì)敲我的頭罵我笨，很少會(huì)鼓勵(lì)，且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較，在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強(qiáng)。二年級(jí)我媽代課，我媽教我語(yǔ)文，只要一上語(yǔ)文課我就心驚膽顫，我媽走過(guò)我桌旁我都會(huì)被嚇哭，雖然明知道不會(huì)發(fā)生什么。） 從三年級(jí)開(kāi)始，我們村的人是到另一所學(xué)校讀，那里有很多陌生人，我根本融不進(jìn)他們，從那時(shí)候起到現(xiàn)在我一直很安靜（在外邊）。三年級(jí)，我經(jīng)常被某個(gè)男生打，告訴老師，老師不管，我爸媽也不管。從三年級(jí)開(kāi)始到現(xiàn)在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上沒(méi)交流（本村男同學(xué)除外）我變得很乖，只知道學(xué)習(xí)，很少表現(xiàn)自己。 我小學(xué)和初中學(xué)習(xí)很好，但高中就不好了。（我姐在重點(diǎn)高中讀書(shū)。初中和高中，本來(lái)我去的學(xué)校和我姐不一樣的，但我父母非得給我轉(zhuǎn)和我姐一樣的學(xué)校。我姐和我相隔四年，雖同一所學(xué)校，但從沒(méi)在同一個(gè)時(shí)期一起上學(xué)）。初中的成績(jī)我在全年級(jí)前二十，本來(lái)是可以上重點(diǎn)高中的，但初三學(xué)習(xí)壓力大，我晚上老失眠，白天上課精神恍惚，又學(xué)新的課程，導(dǎo)致我中考失利了，和重點(diǎn)高中錄取分?jǐn)?shù)相差幾分。父母塞錢(qián)我最后上了重點(diǎn)高中，但我一直覺(jué)得我不配來(lái)這里，一直覺(jué)得壓力很大，很壓抑。我一直擔(dān)心自己學(xué)習(xí)不好，對(duì)不起父母。高一開(kāi)始上課老分神學(xué)不好，課后花很多時(shí)間去消化老師講的的知識(shí)，但學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)耘f不理想。我有輕微的強(qiáng)迫癥，一開(kāi)始體現(xiàn)在英語(yǔ)閱讀。看一篇閱讀會(huì)花很多時(shí)間，不是看不懂而是一個(gè)簡(jiǎn)單的句子我會(huì)反反復(fù)復(fù)去看（尤其是一篇閱讀的開(kāi)頭），明知道沒(méi)必要，但控制不住自己，否則我內(nèi)心不踏實(shí)無(wú)法再往下去學(xué)習(xí)，后來(lái)這個(gè)現(xiàn)象非但沒(méi)改掉，而且還擴(kuò)及到其他學(xué)科，例如物理本來(lái)很簡(jiǎn)單的一個(gè)題目，幾秒鐘可以看完的，我仍要反復(fù)去看，再后來(lái)更嚴(yán)重的是還糾結(jié)1+1為什么等于2 天空為什么那么藍(lán)等這些可笑的問(wèn)題，高中經(jīng)常測(cè)試和考試，有時(shí)間限定，寫(xiě)著試卷我很痛苦，心里一直盼著快點(diǎn)結(jié)束，我就解脫了（以前的自己對(duì)任何事都很有耐心，做事情會(huì)從始至終。會(huì)畫(huà)畫(huà) 練字，雖然畫(huà)的不好 寫(xiě)的不好，但覺(jué)得可以讓自己安靜下來(lái)，投入進(jìn)去，感覺(jué)很好。可是現(xiàn)在做事情的沒(méi)耐心，總想破罐子破摔。）。高一我去找過(guò)心理老師咨詢(xún)，老師說(shuō)我重視結(jié)果，但問(wèn)題仍舊沒(méi)解決。高二選文理，我文科比理科好，可是我家人覺(jué)得以后文科工作不好找，讓我選理科。在理科班我更痛苦了，數(shù)理化我都聽(tīng)不懂，我很想退學(xué)，我跟我爸媽反映過(guò)我的情況，我爸媽開(kāi)始自責(zé) 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時(shí)候起我爸媽就沒(méi)像以前那么逼我，但偶爾仍然會(huì)提讓我好好學(xué)習(xí)，以后找一份好工作，我心里仍然會(huì)有一種無(wú)形的壓力，有些東西已經(jīng)根深蒂固了。后來(lái)高考沒(méi)考好好，比二本線(xiàn)多一點(diǎn)點(diǎn)而已，現(xiàn)在讀大專(zhuān)。（高中很少與人交流，同學(xué)們說(shuō)我什么時(shí)候都是一樣的表情，看不出喜怒哀樂(lè)，甚至有些同學(xué)說(shuō)我過(guò)于安靜，看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近） 大專(zhuān)是我自己選的，來(lái)到這里，這里的學(xué)生都不怎么學(xué)習(xí)，沒(méi)有像高中那種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，沒(méi)什么壓力，自己也跟著人云亦云，但有時(shí)候內(nèi)心很焦慮，因?yàn)榭偸歉C在宿舍看電視（人在看電視但心里想著學(xué)習(xí)但又一直狠不下心去學(xué)習(xí)，而且高中里的壞習(xí)慣一直延續(xù)至今），沒(méi)學(xué)到什么知識(shí)。我目前讀大二。雖然平時(shí)沒(méi)學(xué)習(xí)，但大學(xué)里考試都會(huì)給考試范圍，所以成績(jī)不錯(cuò)，還得過(guò)獎(jiǎng)學(xué)金，在別人眼里我學(xué)習(xí)好，但我知道自己幾斤幾兩，所以我到現(xiàn)在仍是很沒(méi)自信，和男生說(shuō)話(huà)臉紅，在意他人的想法，在大眾場(chǎng)合我很木訥（以前是害怕說(shuō)錯(cuò)，現(xiàn)在我腦袋是直接不轉(zhuǎn)的，不思考），不表現(xiàn)自己，自己都覺(jué)得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的，不敢吭聲（我心里常想我不比他們差，甚至我覺(jué)得我比她們好）但實(shí)際生活中表現(xiàn)出來(lái)還是太拘束，太內(nèi)向 木訥。從小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都沒(méi)有，雖然成績(jī)好，但一直都沒(méi)讓我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么詳細(xì)地說(shuō)了一大堆，我希望有人認(rèn)真地可以為我解答，我很希望自己可以改變。

男 我兒子今年14歲了，初一成績(jī)很好，初二以后一次比一次差，

女 天天在家可無(wú)聊了，咋辦呀？誰(shuí)幫我出出主意，不想和別人聊天

男,對(duì)象出差在外 我在家比較擔(dān)心 一直這樣 心里一直都在想她在干什么 晚上我們也很少聊天 簡(jiǎn)單的問(wèn)候一下就睡覺(jué)了 剛剛領(lǐng)證 還沒(méi)有舉行婚禮

女 我認(rèn)識(shí)我的男朋友兩年了，可是他最近要和我分手，他說(shuō)他有人了可是我還愛(ài)他，可是哪個(gè)女的為了他和她老公分手了還流產(chǎn)了，她說(shuō)他不要她她就死，可是我該怎么辦哪，我男朋友和我說(shuō)了一句話(huà)他說(shuō)如果時(shí)間能夠倒流他不會(huì)哪么做的，我看他對(duì)我還有感情，他說(shuō)我對(duì)他的好，是我給他的壓力，唉我改怎么挽回啊這兩年的愛(ài)啊