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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
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體育心理咨詢室建設(shè)方案
匿名
2015-09-16 15:02:00
抱抱TA
我是高中數(shù)學(xué)教師,當(dāng)過(guò)一年半班主任,其間午睡基本上睡不著,晚上能睡著,但感覺(jué)質(zhì)量不高。今年九月份,中午和晚上都睡不好。
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心理情感專家孫茹
你好
心理情感專家孫茹
歡迎私聊
張敏
你好
陳素娟心理專家、暢銷書(shū)作家
你是容易焦慮的性格嗎
朱文慧心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師
你好
朱文慧心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師
您的年齡?是否到更年期?
匿名
是容易焦慮的性格,三十五歲
孟慶祥心理咨詢師
關(guān)注我,圖文聊天,語(yǔ)音談。
朱文慧心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師
嗯,還不到更年期
朱文慧心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師
最近擔(dān)心什么事情呢?
段遠(yuǎn)華心靈療愈專家
你好
陳明心理咨詢師
你好,經(jīng)常焦慮失眠,缺少鍛煉,是嗎?點(diǎn)我關(guān)注,圖文咨詢。
國(guó)云霞心理咨詢師
你好,這個(gè)學(xué)期又有擔(dān)任班主任的職務(wù)嗎?
史丹鳳心理咨詢師
你好!和壓力有關(guān),壓力讓你焦慮,焦慮讓你緊張失眠
史丹鳳心理咨詢師
有很多方法可以改變這種情況
王薇 心理治療專家
您好
王薇 心理治療專家
是有什么事情讓你覺(jué)得很困擾嗎?
王薇 心理治療專家
愿意具體說(shuō)說(shuō)嗎?
王薇 心理治療專家
愿意具體說(shuō)說(shuō)嗎?
追憶
珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離班主任
王宇 心理專家 治療專家
你好
李麗 心理專家
你好
張慶儀
您好
張慶儀
睡眠不好是否和當(dāng)班主任壓力大有關(guān)系呢?可以私聊嗎?很愿意給您幫助
趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
你好
張柏和心理專家
你好。老師。
張柏和心理專家
我也當(dāng)過(guò)老師,理解你辛苦。
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上班時(shí)候晚上就睡不著,周末的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)這種狀況。我是一名教師,去年考上的,準(zhǔn)備了一年考上,可是現(xiàn)在工作覺(jué)得很壓抑。
為什么自從上學(xué)期間睡覺(jué)被吵醒幾回后,每天都睡不好,但是放假了就睡的很好?很擔(dān)心開(kāi)學(xué)后還會(huì)睡不好。
高三學(xué)生 總是睡不著怎么辦? 這樣上課會(huì)打瞌睡的
(匿名)
女 高中生 我睡覺(jué)時(shí) 宿舍很安靜有一點(diǎn)聲音我都睡不著 比如有人看書(shū) 翻書(shū)的聲音讓我睡不著 只能聽(tīng)歌才能讓大腦安靜下來(lái) 睡著之后一直做夢(mèng) 到半夜兩三點(diǎn)醒來(lái) 然后又睡著 在各種夢(mèng)中串 像演員一樣一場(chǎng)接著一場(chǎng) 我懷疑 喲可能精神不太好 睡眠質(zhì)量很差 求解
(匿名)
女 在學(xué)校睡不著,在家能睡著,一道學(xué)校就睡不著,中午也睡不著,2個(gè)多月了,在學(xué)校一到睡覺(jué)就怕,早上醒了還在意昨晚睡了幾個(gè)小時(shí),幾點(diǎn)睡的,然后怕晚上睡不著
女 睡眠問(wèn)題 不知道是不是我想太多 作為一個(gè)學(xué)生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點(diǎn)睡到下午2 3點(diǎn) 然后醒來(lái)一直又醒到半夜5 6點(diǎn) 這算不算是睡多了導(dǎo)致的呢? 但是我現(xiàn)在睡的越來(lái)越晚了 之前 最晚也就3點(diǎn)半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒(méi)有困意 對(duì) 是沒(méi)有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺(jué)到外面的聲音以及知道自己在睡覺(jué) 這種讓我很困擾 也因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個(gè)小時(shí)又醒來(lái)了,途中聽(tīng)見(jiàn)舍友講話的聲音 一舉一動(dòng) 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困,但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量
女 您好,我還只是一個(gè)小學(xué)生,每天晚上我都是1點(diǎn)鐘睡覺(jué)的,怎么也睡不著,每次玩手機(jī)都玩到很晚,視力逐漸下降,上課經(jīng)常犯困,用冷水洗臉也不行,請(qǐng)問(wèn)有什么方法,想睡也睡不著。
女 我是一個(gè)學(xué)生,沒(méi)有錢,所以沒(méi)有辦法懸賞,希望看見(jiàn)我問(wèn)題的人能夠理解我,能夠幫助我,謝謝大家啦。癥狀:我在家晚上能睡著,但是到了學(xué)校晚上睡不著,而且還害怕、緊張,總有上廁所的感覺(jué),如果不去我就睡不著,而且為了防止我晚上去廁所,我晚上幾乎不喝水,但是我在學(xué)校和別人合床就能睡著。現(xiàn)在我上高三啦,我害怕再這樣下去,會(huì)影響我上課的效率。
(匿名)
女,為什么感覺(jué)全身很懶,一點(diǎn)勁兒也沒(méi)有,啥也不想弄
(匿名)
女,2014年9月10日結(jié)婚,婚后生一男孩3個(gè)月,婚前男方說(shuō)買了房到今天一年多了還沒(méi)結(jié)房,情急之下我就說(shuō)小孩給婆婆帶我出去工作男方提出我如果出去工作就離婚小孩歸男方,結(jié)婚時(shí)男方父母給了6萬(wàn)彩禮前幾日男方說(shuō)要搞投資花了4萬(wàn),在這種情況下離婚女方應(yīng)該怎樣維護(hù)自己的利益
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我是高中數(shù)學(xué)教師,當(dāng)過(guò)一年半班主任,其間午睡基本上睡不著,晚上能睡著,但感覺(jué)質(zhì)量不高。今年九月份,中午和晚上都睡不好。
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