男 今年4月我離婚了，有一個六歲的閨女，現(xiàn)在跟我媽在。現(xiàn)在我的心里很亂，根本無法工作，失眠健忘脾氣爆燥每天煩透了。 (匿名)

女 我爸媽從小就離婚了，對我打擊挺大，而且家中事很多，朋友表里不一，我更是多愁善感，心理一直不健康，我是個有理想追求的人，到不知道為何，我總是靜不下心好好學(xué)習(xí)，沉迷網(wǎng)絡(luò)，老失眠，每天都會不高興，很討厭別人說我壞話，而且我很容易發(fā)脾氣，不喜歡吵鬧的環(huán)境，沒有人理解我，一個人很孤單，周圍人對我抱有很大希望，我不想辜負(fù)他們，也不想將來我還是沒改變 (匿名)

男，今年28歲，近期家里父母離婚，加上自己的感情生活不如意，整天沒有精神，昏昏沉沉的，心里很難受。 (匿名)

男 我以前有很多興趣愛好，也是一個比較開朗的人，自從從部隊(duì)回來不久老婆和她家人看不上自己導(dǎo)致我和她離婚，加之我和她還有一個男孩，她百般阻撓的不讓我看孩子，離婚后我把我們的房子也丟給她了，為了自己有個住處也在外面借錢買了一套房子，為了還房貸加之小孩的生活費(fèi)，和自己的開銷，我覺得好累好累，有的時候覺得人生真沒什么意思，每天白天都昏昏沉沉的，頭腦里都是幻想，晚上精神還好的很，大部分的時候晚上睡覺做夢，睡睡醒醒。在之前看到花兒草兒的都心情特別好，但是現(xiàn)在都變成過客，做什么都覺得沒意思。我的父母有的時候還在給我施加壓力，讓我重新找一個，但是我現(xiàn)在根本沒有做好那個準(zhǔn)備。有的時候頭腦出現(xiàn)這個人比較年輕，那個人比較年輕，感覺自己慢慢變老，自從部隊(duì)回來這幾年已明顯感覺自己衰老了很多。面對現(xiàn)在的現(xiàn)狀我真的不知道該怎么辦，很多人告訴我不要想那么多，但是有的時候不是自己所能控制的，請各位老師給予指點(diǎn)。謝謝！

男 老婆堅(jiān)持離婚，貌似又好像是出軌了，沒有實(shí)質(zhì)的證據(jù)。現(xiàn)在我又舍不得，又氣，想離又不想離，有3個周歲的兒子。我每到夜晚的時候，心情就特別差。睡又睡不著。氣的不行。這是什么心理？需要怎么改變

男 離婚后，有時想到年邁的父母無人照顧心里就充滿了憤怒，有時想孩子以后可能會很可憐，心里又難受。有時又憎恨前妻，想立刻重新找一個開始新生活。有時又感覺前妻以前在家照顧老小也不容易。總之，老是胡思亂想產(chǎn)生了心理焦慮晚上睡不著，早上又四五點(diǎn)鐘就起床了 (匿名)

男 老婆提離婚，我不想離。因我有兩個仔女，我心理好煩。每晚都睡不著

女 我今天26歲了，和老公結(jié)婚快六年了。我們有兩個女兒……我很苦惱，我不知道要怎么去改變自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)。我老公是獨(dú)生子，公公婆婆結(jié)婚三年才懷孕生的他，所以小的時候就特別寵他。導(dǎo)致他現(xiàn)在完全沒有一點(diǎn)擔(dān)當(dāng)沒有一點(diǎn)責(zé)任感，休息在家要不就是賴在床上，要不就是抱著手機(jī)。我覺得他不是個好兒子，也不是好的丈夫和爸爸……越來越多的矛盾和爭吵，讓我不想再多說一句話。我無視他的存在，我盡可能不麻煩他自己去做所以事情。現(xiàn)在我覺得自己有點(diǎn)精神奔潰了，腦子里是混亂的整夜整夜的失眠睡不著覺……我該怎么辦？ (匿名)

男 想太多累睡不著失眠 心里老想一些不是現(xiàn)在的問題 (匿名)

女,我今年22歲，大學(xué)畢業(yè)還有幾天，這段時間我總是莫名焦慮擔(dān)心，害怕面對未來，覺得未來會很黑暗，自己應(yīng)付不過來，一想到這些也會莫名的心慌，我該怎么樣來走出這樣的陰影？ (匿名)