給力心理
男,年初因情感不合而離婚了，離婚本身對我影響不是太大，最大的憂慮是有一個一周歲半的女兒，作為父親內心充滿愧疚。現在事業也處于一個未知的狀況，總感覺即將到達成功，卻始終到達不了，承受了非常大的心理壓力和自信的喪失，兩件事情的疊加，加強兩件事帶來的周邊的壓力使得我常常失眠，記憶里和注意力還有判斷力明顯不如從前，精神始終處于緊繃的狀態，整整半年。現在就想咨詢一下有什么方式可以通過心理疏導能夠緩解這樣的狀態，實在是太辛苦了。
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網友
心理咨詢與輔導書籍讀后感
2025-03-29 15:43:16
咨詢師宮學禮
你好
2017-06-09 03:10:48
咨詢師鄧日良
你好！
2017-06-09 04:30:26
咨詢師賈永強
你好！
2017-06-09 05:53:35
咨詢師梁艷
0
你覺得離婚本身對你影響不大，但是心疼自己年幼待哺的孩子，工作方面又不盡如人意，各種應激壓力疊加，出現了失眠反應，這說明你已經超負荷運轉，需要停下來，減輕內心的焦慮，做做心理調節和疏導，找個信得過的老師談談吧。
2017-06-09 06:04:57
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-09 06:19:41
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-09 06:39:41
咨詢師張柏和
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孩子在她媽媽那里嗎？什么原因離婚的啊 還有機會想復婚嗎？
2017-06-09 07:27:19
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-09 07:43:15
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-09 08:47:56
