男 失眠。。。想太多了？？怎么回事啊，哎呀。。。。

男 失眠，總是想的太多無(wú)法入睡，腦子里反反復(fù)復(fù)都在想那些事？

男 經(jīng)常失眠 想太多了特別一閉眼心里總是想這想哪的 什么原因

女,35歲,以前睡不著是因?yàn)樗锰嗔耍F(xiàn)在睡不著是因?yàn)橄氲锰嗔恕?(匿名)

男,每次睡醒都是那么累，睡覺前總是會(huì)想那么多的事，真的好累 (匿名)

男 最近總是多想，亂想 ，有時(shí)遇到開心的事就好了 忘了 想的開了 可是 。過(guò)后腦子里又是翻來(lái)覆去的想 睡不著 做什么都怕

男,24歲,想太多！睡不著！每時(shí)每刻保持清醒狀態(tài)！現(xiàn)在又在學(xué)習(xí)

男 男 有一次喝醉酒了過(guò)后突然變的很暴躁，摔東西，又控制不住自己，第二天想起來(lái)我都覺得害怕，而且還把自己養(yǎng)的狗狗摔死了，但是平常我是很喜歡那狗狗的，不過(guò)也有些時(shí)候有孽狗的舉動(dòng)，我也不知道我怎么了，能幫我分析是怎么回事嗎？

男,年初因情感不合而離婚了，離婚本身對(duì)我影響不是太大，最大的憂慮是有一個(gè)一周歲半的女兒，作為父親內(nèi)心充滿愧疚。現(xiàn)在事業(yè)也處于一個(gè)未知的狀況，總感覺即將到達(dá)成功，卻始終到達(dá)不了，承受了非常大的心理壓力和自信的喪失，兩件事情的疊加，加強(qiáng)兩件事帶來(lái)的周邊的壓力使得我常常失眠，記憶里和注意力還有判斷力明顯不如從前，精神始終處于緊繃的狀態(tài)，整整半年。現(xiàn)在就想咨詢一下有什么方式可以通過(guò)心理疏導(dǎo)能夠緩解這樣的狀態(tài)，實(shí)在是太辛苦了。