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女,23歲,我最近經(jīng)常失眠，總是腦袋不停想問(wèn)題，停不下來(lái)，開年后就特別焦慮，一方面是工作壓力大，另一方面是感情問(wèn)題。我交往一個(gè)男朋友6年了，我媽媽不同意，非要他在南京買房，我男朋友剛剛?cè)肼毶习嗍遣豢赡芎芸熨I房的，就為這個(gè)事情我媽給我壓力，我就跟他吵架，以前我脾氣很好，不知道現(xiàn)在感覺(jué)自己像瘋了一樣，時(shí)不時(shí)就跟他發(fā)脾氣。自己最近胸悶，失眠，感覺(jué)自己有焦慮癥一樣。這種情況需要去醫(yī)院看看嗎？

女 我26歲，想通過(guò)心理學(xué)幫助自己，目前處于無(wú)工作狀態(tài)，內(nèi)心總感到無(wú)助，低落，沒(méi)有溝通的欲望，也抗拒他人主動(dòng)與我溝通，感覺(jué)生活沒(méi)有意義，很缺乏價(jià)值感，逃避、失去了與他人和社會(huì)連接的功能。以前也一直有抑郁的傾向，一直堅(jiān)持跑步，自己練習(xí)冥想，讀伯恩斯新情緒療法，但工作和人際交往一直是我很焦慮的問(wèn)題。前段時(shí)間上班，上了三個(gè)月，很難達(dá)到工作要求，工作薪水也養(yǎng)不活自己，覺(jué)得很累，堅(jiān)持不下去了，所以回家了。現(xiàn)在在家有兩周時(shí)間了，無(wú)經(jīng)濟(jì)來(lái)源，很焦慮。有想去參加義工之類的，對(duì)自己有好處，但沒(méi)法維持生活，我經(jīng)過(guò)mbti測(cè)試是infj,以前自己考過(guò)三級(jí)心理咨詢師證沒(méi)考過(guò)，放棄了。很擔(dān)憂未來(lái)和現(xiàn)在的處境，希望能得到幫助，謝謝

女,27歲總是感覺(jué)無(wú)助，想找一個(gè)人聊天，包括工作學(xué)習(xí)。依賴感強(qiáng)，我在一個(gè)地方上班 總是待不長(zhǎng)時(shí)間 兩三個(gè)月 越到一點(diǎn)問(wèn)題就覺(jué)得壓力大 辭職了。也不知道適合自己的工作。焦慮。

女 最近失戀了，感情投入很深，最后和平分手，可是感覺(jué)郁郁寡歡。工作事業(yè)上也不好，工作壓力很大，環(huán)境偏僻，已經(jīng)很久沒(méi)有和人正常社交了，正常的逛街吃飯什么都沒(méi)有。閉塞的環(huán)境，出去走走也是一人開車出去玩，沒(méi)有社交。工作一年熟悉后感覺(jué)不符合自己希望，感覺(jué)生活很空虛。失戀分手是最后一根稻草，現(xiàn)在特別想辭職換個(gè)工作環(huán)境，換個(gè)城市療傷。心里很苦悶，沒(méi)有安全感。特別想結(jié)婚穩(wěn)定，可我知道沒(méi)遇上合適的人不能結(jié)。心很焦慮。每天驚醒，對(duì)未來(lái)充滿很深的憂慮。現(xiàn)在工作壓力大的使我感到厭煩，害怕上班，不想上班。做了心理測(cè)試，有很嚴(yán)重的沒(méi)安全感，情緒易敏感胡思亂想。以前不是這樣的，一年前心里還很積極陽(yáng)光，工作和失戀的打擊使我現(xiàn)在人很消極，渾渾噩噩，心情苦悶，有嚴(yán)重的心理問(wèn)題。我該如何調(diào)整自己的心態(tài)？時(shí)間久了心理問(wèn)題會(huì)變淡嗎？

女 我妹妹今年27歲，結(jié)婚6年，結(jié)婚前活潑可愛(ài)，大大咧咧，小時(shí)候身體不好，一直生病治療，耽誤了學(xué)習(xí)，以致后期跟不上，不想學(xué)習(xí)，初中畢業(yè)就沒(méi)上了，后面相親結(jié)婚，他老公挺帥氣，婚后兩年恩恩愛(ài)愛(ài)，生孩子后，老公待了一個(gè)月，后面去外地打工了（后面回想起來(lái)可能是產(chǎn)后妹妹有點(diǎn)抑郁），孩子兩歲后，突然有一天妹妹離家出走了，還把手機(jī)丟家里，家里人急得到處找，還報(bào)警了，第二天自己又回來(lái)了，期間有自殘行為，拿東西砸自己頭，據(jù)她自己說(shuō)，當(dāng)時(shí)都感覺(jué)自己神志不清的感覺(jué)，這期間妹夫一直在外地上班，出事了才回來(lái)，后面妹妹和妹夫一起外出打工，原以為會(huì)好點(diǎn)，可妹妹總是疑神疑鬼，總認(rèn)為別人對(duì)她有敵意，看到別的女孩跟老公聊天，她會(huì)很焦慮，心情很不好，總覺(jué)得妹夫跟別人打情罵俏的感覺(jué)，覺(jué)得別的女孩子對(duì)老公別有居心，很沒(méi)安全感，持續(xù)一段時(shí)間后，心情越來(lái)越低落，對(duì)老公不信任，整夜整夜失眠，對(duì)她老公越來(lái)越疑心，一個(gè)電話沒(méi)接到或者接的慢了她都會(huì)多想，后面就說(shuō)自己老頭痛，也越來(lái)越瘦，后面接回了家，她老公也回來(lái)陪了一段時(shí)間，后面慢慢好了很多，后面又一起外出打工，問(wèn)題又重演，后面因工作原因，她老公去了另一個(gè)地方，我妹妹一段時(shí)間后心情更焦慮，覺(jué)得老公不關(guān)心她，期間有個(gè)男的出現(xiàn)，關(guān)心她，請(qǐng)她吃飯，我妹妹稀里糊涂做了不該做的事，事后內(nèi)疚焦慮交織在一起，最終跟老公坦白了，他老公選擇原諒她，并回到家一起在附近找了工作，后面就是我妹開心的時(shí)候啥事都沒(méi)有，情緒低或者他老公無(wú)意識(shí)的言語(yǔ)動(dòng)作，都能導(dǎo)致她胡思亂想，總覺(jué)得他老公會(huì)不要她，看不起她，變得不想上班，天天在家，也不愿與公婆待一起，兒子也不太管，不愿交際，整個(gè)人變得沒(méi)活力，沒(méi)朝氣，該怎么辦了？

男 最近不知道為什么身上的氣息和感情總想愛(ài)發(fā)脾氣

男 有焦慮，最近總是失眠，怎么辦呢，請(qǐng)醫(yī)生幫我解答一下