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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)48人|99%好評
咨詢
問大學(xué)生心理咨詢真相
匿名
2017-06-14 20:37:33
2017-06-14 20:37:33
抱抱TA
女 最近感覺心里很壓抑，做什么事情都沒有興趣，總是在想不開心的事兒，我該怎么調(diào)節(jié)？
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
周紅梅
你好 -
李亞輝
你好 -
梁艷
你好，這樣的情況持續(xù)了多久了呢，你的生活中有什么刺激性事件發(fā)生嗎，情緒失調(diào)一般有現(xiàn)實(shí)的誘發(fā)因素，可以梳理一下前因后果。 -
胡亞娣
您好 -
李君
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李君
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易云俠
你好 -
游寧
其實(shí)壓抑是一種防御機(jī)制 也不見得是壞事 如果人不懂的壓抑 那脾氣上來啥事都能干出來了 只是老用這個機(jī)制就容易想不開 就抑郁了 這還是要看你是為什么問題壓抑 通過解決這個問題 那就學(xué)會了解決這類型的問題 心里面安全感多了 就不容易使用壓抑了 不開心的事自然就少了 你覺得呢 -
許文慧
你好！！ - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 感覺自己最近真的挺壓抑，挺抑郁，對任何事都不感興趣，什么都不想，也沒有以前樂觀了 (匿名) -
女,突然感覺心里好壓抑，像有個石頭壓著一樣，找不到方向了，不自信，狀態(tài)不好，頭昏昏的，最近工作下滑好快，感覺自己都不會笑了，就是不開心。情緒影響我很多次，我該如何克服？我感覺自己心理是不是有問題？老是容易想多？ (匿名)
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女 我也不知道我自己是怎么啦？老是感覺壓抑，不開心，放不開自己，變得不怎么想說話了…… (匿名)
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女 每天生活的很壓抑，很不開心，想開心也開心不起來，不想和人來往，就想在沒人沒有煩惱的地方待著，感覺做什么事都沒心情，有時候不想吃飯，現(xiàn)在感覺連學(xué)都不想上了 (匿名)
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女 最近的我一直很壓抑，會偷偷哭，不愛說話，總是發(fā)呆，對生活沒有信心，特別消極，感覺一直生活在恐懼中，有時候看起來很開心，一個人的時候就很難過，最近脾氣也特別大，沒有耐心，這是怎么了？ (匿名)
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女 最近比較壓抑，感覺生活沒什么意思，干什么都不開心，而且特別自卑，對一切人和事都不太會交流和溝通，特別煩躁，而且總是胸悶，比如之前在上班中，對于老板不公平的做法自己也不知道如何去說去做，特別煩 -
女, 每天都感覺自己特壓抑，心情特別不好，總是鬧情緒，感覺生活一點(diǎn)意思都沒有，我不知道自己到底怎么了 -
女 每天都感覺壓抑，感覺開心不起來，情緒化，思想偏激，胸口悶堵得慌！腦子空白，好像什么都不想又好像什么都想的復(fù)雜！遇到任何事都只想逃避！覺得人生沒有任何意義！ (匿名)
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女 腦子里突然想到別人癡呆了，自己就會想到癡呆的樣子和狀態(tài)和言語，自己也跟著變成了癡呆，完全就成了癡呆的樣子，我該怎么辦？已經(jīng)無法工作和生活？ (匿名)
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男 感覺心理有問題，老和老婆吵架，都是些小事，聊著聊著就爆了
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