女 女 巨蟹座，月光照耀下出生的我似乎天生缺乏安全和憂郁感，即使這樣，上天并沒有可憐我。都說孩子是送給父母的禮物，可上天偏偏將這個“禮物”送給了毫不珍惜的我的父母。 是，我同情他們，理解他們。因為他們的童年并不比我好受，文化也不多?？刹荒芤驗檫@樣，就可以毫不顧忌我的感受，一言不合就拿我當出氣筒，冷嘲熱諷，甚至打過。他們對我所做的事從不認同，從不指導，經(jīng)常打擊我，說我干什么都不行。他們認為他們所做的所說的一切都是對的(只對于我)，，聽話才是好孩子。于是我跟努力聽話，在他們面前做個好孩子，取悅他們。即使這樣，他們也吝嗇夸我，只是開心的說我長大了，我也很開心，是非常開心。 只是，我真的長大了嗎？ 在我成長的階段，有無數(shù)次需要幫助和安慰的時候，他們都選擇應付了事或視而不見，從來不問我開不開心。(我就不細說了，說多了都是眼淚)。 他們是故意的嗎？ 不是。 因為他們很忙。難道再忙還有比你的孩子至關重要的嗎？ 小學六年來，我只知道只有取悅同學他們才會開心，，我甚至用錢收買他們，他們才愿意和我玩一陣。過后，又都離我而去。我不懂得如何與他們正常交流。像朋友那樣。 與他們在一起的時候，他們聊一些偶像劇呀，明星呀，劇情呀我只是看著，想插句嘴，也只是問個問題迎合他們，以凸顯我的存在感，可問題問的也很幼稚、力不從心。在他們面前，我就像一個幼稚的小孩。思想，語言，智商與他們都相差甚遠。 后來，越長大越緊閉心扉，變得不愛說話，不愿與人交流，不愿出門。大人們認為我內(nèi)向，我也便這么覺得了。 初中階段可以說是瘋狂的，內(nèi)斂的，迷迷糊糊的。瘋狂在網(wǎng)絡世界里。內(nèi)斂在學校里。迷糊在生活里。 課，聽不懂。 戀愛，更不談。 白天，學校成了我睡覺做夢的地方。 晚上，網(wǎng)絡成了我宣泄情感的通道。 初三下半學期我退學了，進入了技校生活。是我隨一個小學同學一塊去的，專業(yè)也是隨她報的?？傊覜]有一點主見。隨波逐流?！?在這里，我見到了形形色色的朋友，他們來自四面八方，各有各的特點。有的會說，有的搞怪，有的自信，有的本領高強，有的含蓄但有深度?？晌矣惺裁?。 剛開始和舍友相處還跟融洽，因為我老實，看起來傻傻的，只是溝通沒有那么幽默，很死板。為此我還特意上網(wǎng)搜索一些搞笑的話語，在需要的時候說出來逗他們開心，可是每次都找不著機會。我從不與他們說心里話，認為沒有必要，更可能是習慣了。后來的日子還算順利。直到第三年下半學期，我突然敏感的神經(jīng)發(fā)作了，認為他們都不喜歡我。我敏感到了極點。他們一句無心的話語，一個微弱的眼神，我都會認為他們是在討厭我。我開始不說話，不知道說什么，行為變得僵硬，只是聽著他們說，卻也聽不進去。真想聽到他們問我：你怎么了。 即使問了，我也會說沒事。 其實舍友們都察覺出了問題，也和我溝通過，只是當時我不知道怎么表達，我怕我說出來他們會更加看不起我，于是就敷衍了事的過去了。 一到周日想到第二天要去學校一整天都會憂心忡忡的。我變的更加悲觀，真想死了算了。好幾次的晚自習都沒有上，后來我實在忍無可忍休學了。那時為了拿到畢業(yè)證書，還把下半學期的學費補齊了，實際我根本沒有再去學校。 后來便是進入社會，剛開始交流挺好的，越到后來越敏感，開始不和任何人交流。最后在同事異樣的眼光下辭職了。(其實是我的內(nèi)心在作祟) 換過好幾次工作，結(jié)果都是一樣的。去年在鐵路上找了個活。今年開工時領導說沒多少工作了，叫我不要來了，我沒有失落，反而高興?？墒且幌氲揭鋈フ夜ぷ?，就會緊張，心率加快。。也吃過藥，不管用。畢竟我還年輕，還有更多工作的機會。我不想就這么放棄自己。兩個妹妹正是成長的時候，我不希望他們的家庭教育中只有無視和打罵。。這樣只會成為另一個我。希望心理醫(yī)生還有廣大網(wǎng)友幫幫我。讓我走出那個膽小懦弱的自己。

我小的時候特別開朗，六年級因為家里的變故，父母天天吵架，我的性格也變得孤僻自卑，沒有朋友，上了高中更不會和別人相處。等到了上大學，因為受寢室人的欺負孤立，越來越自卑，更害怕到人多的方。后來學校集體換寢室，我換到了新的寢室，我做什么事情都考慮他們的感受，怕他們生氣孤立我，可是他們根本不顧及我的感受，終于忍不住，氣憤之下發(fā)了個說說，之后寢室的氛圍也不大對，他們小聲說話會以為是說我。

男 我說我是一個極易受環(huán)境影響的人，我今年進高四補習班，我之前和一些心理十分開朗的人在一起相處，我感覺和他們在一起我沒有任何的不適，想說什么說什么，想做什么做什么，我感覺那個時候的我心理是最健康的，從不特別在乎別人的看法，那個我是真正的我，那個時候的我特別的快樂，但我進學校之后。很多朋友也來了，當我見到他們時，我并不想打招呼的，但總不能躲著人家，但也沒什么好說的，剛開始我內(nèi)心還是十分強大的，還是能編出客套話來陪陪笑，畢竟是客套話說不了太久，然后只能慢慢尷尬的走開，不巧的是，教室和寢室一條線，一路上盡是朋友，每天都要尷尬好多次，最重要的是，我有個互相看不起的同桌，所以坐在一起做事情還是說話都特別尷尬，畢竟是一天到晚都在一起，我就刻意賠笑幾次，我感覺在教室坐在那里十分憋屈，又不敢不坐在那里，因為我已經(jīng)失去了自由說話的能力了，和別人交流的時候我說不出心聲了，我的自信被無盡的尷尬磨滅了，很多事情都變得尷尬的，我的生活充滿了尷尬，但奇怪的是，我在寢室面對之前那些朋友，我又能做回自己了，但一和別人說話我就‘口是心非’了，我信心完全沒了。就過了一個月，我做不到一直的我了。我變得自卑，不善言談了，我開始躲在角落里不出來了，我的嘴依然是之前的嘴，但說出的話已經(jīng)因為不自信而逐漸變得無力了，明明內(nèi)心不自信卻裝出自信的樣子，有時候通過沒道理地指責別人的錯誤來增加自信，但這沒道理地指責別人卻不能讓自己相信自己是對了，反而讓自己覺得自己虛偽和更加的不自信，到現(xiàn)在我還在懷疑我把問題寫下來是不是真的承認自己心理有問題了。我想做到之前的我。很想很想 (匿名)

女 小的時候，是一個非常好動，也非常好勝活潑的一個孩子。中間有一段時間，我去了一個地方，一個學校。陌生的環(huán)境，背井離鄉(xiāng)，讓我很不適應，各種壓力，讓我封閉自己，而這種封閉，換來的是嘲笑，越這樣我就越自卑，特別 討厭那個膽小怕事的自己。但是十年過去了，哪怕現(xiàn)在身邊也有一個膽小怕事，寡言少語，自卑自閉的人，我也會討厭她，更討厭曾經(jīng)的自己。其實那段日子，我早就忘了，現(xiàn)在翻看以前的照片那些回憶，都是灰暗的。如果現(xiàn)在讓我看到曾經(jīng)那些人，我是否敢去面對。可能對于別人來講算不了什么，可是對于我是陰影，心靈上的陰影。現(xiàn)在的我已經(jīng)結(jié)婚了，我老公并不優(yōu)秀，但是我覺得他很好，他人好對我也行，好多人都覺得他配不上我。因為現(xiàn)在的我比那時候漂亮太多。但是我仍然對自己不滿意，我總覺得我都二十幾歲了，思想上還是那么單純那么簡單，處理事情還是不夠周到。離開那個地方，雖然比以前開朗了許多，但是我還是像個孩子。我沒有什么知心的朋友，因為同齡人太愛算計，就比自己小四五歲那種單純文靜的小女孩還算跟我聊的來。但是也沒有什么密切來往。我看到別人也不會緊張，也會正常說話，那是因為，我知道那些人不如我?？傊?，現(xiàn)在的自己和理想的自己，仍然相差太遠。

女 老師你好，我是一名高中生，讀高二。從初中開始由于家里人強加壓力，導致我初中后兩年努力的學習，不能說有多努力，就是比當時的同齡人要早熟一點懂的多一點。感覺自己個性不是很鮮明害怕孤獨，有時有不怕孤讀，努力想變獨立成熟，很害怕失敗，。雖然長得也還行，但就是自卑，容易患得患失，立場有時很不堅定，在很多方面都不相信自己，但就是偶爾強裝自己很淡定，很成熟，很有氣質(zhì)，氣場。從小到大被很多人討厭，但那時候因為性格鮮明，敢愛敢恨，直爽也有很多人喜歡，但是會給別人一種距離感，這個我自己心里很清楚，再者我很在意別人目光，別人的一句話，一個眼神能在我腦子里編成一個故事，。不知道該如何前進，雖然平時是個很懂禮儀的人有時候又過分的按自己的性子來，有時講話很分寸，但偶爾很直接，不知道怎樣做?，F(xiàn)在也在努力學習，但是基礎很差，很怕失敗，很怕被關注又怕不被關注，雖然實際上有太多人知道我了，可能是我太奇葩了

我感到我是個懦弱的人 我一直都在為人處世這方面鉆牛角尖 我人緣很好 但就是愛瞎生氣 他們知道我脾氣好愛損我 但是他們總是以欺軟怕硬的形式下?lián)p我 不損嘴皮子好 聰明的人 而我受不了 經(jīng)常和他們生氣 動手打 他們說我菜 開不起玩笑 然后我會很委屈 從小到大無論是哪一幫朋友 只要處的時間長了 都會這樣 小的時候我就發(fā)現(xiàn)總吃虧 大人們常說我楞 我只懂得給予 沒想過回報 而且我又不自信 沒膽子開口說自信話 不會接話 做事不周到 （大部分時候，但是有自信后做的很好） 我這是性格的原因嗎 為人處世能變聰明嗎 咱們變自信呢 我是個17歲中學生 請專家為我開導開導 (匿名)

女 說實話，我也不是很確定自己到底哪里出了問題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問題。因為這些問題導致我的人際關系極為緊張，這還是在一群不錯的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個說話的人也沒有，即便現(xiàn)在每天能夠說的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤，沒有辦法衡量好壞與對錯。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時候，我都不會看那個人，因為看著人，我什么都想不起來，我的記性很差，反應很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個很無趣的人，一個沒有擔當?shù)娜耍钡阶蛱焱砩希覀円粋€領導終于很直白地瞧不起我，我因為手頭上的事情要加會班，他直接問我，你在這邊他們（服務對象）來了怎么辦，你又什么都不會（因為我語言不通，所以很多面對服務對象的事情我都不會去做，這就導致了很多事情我都不會）。也許你要說，那你就去學得有擔當了，那你就學著去努力變得有趣呀，前者，其實我已經(jīng)很多次的詢問我們的領導，有沒有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個時候又這么說我，我心里多多少少是有些怨言的，當然主要是埋怨自己不會說話，至于后者，一是堅持不下去，二是感覺總是不得其門而入。 我是一個極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會說，既然你知道自己的弱點，那你就去改正啊。有時候我總覺得基因是一個很重要的問題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺。 大學的時候，我因為，逃避，害怕，恐懼，焦慮，而長時間的不和其他人交流。導致有了抑郁癥，當然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒有，看到爸媽就會哭，有時候自己也會哭起來，沒有任何理由，連死這個事情都不想去想，那時候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點點希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時候也是被爸媽捧在手心上的，長大后我也不愿意就這樣過下去，我感覺我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責任，擔當，以及殘破不堪的人際關系折磨的完全失去了興趣，有時候回想小時候，完全不是這個樣子，對比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長年紀，沒長經(jīng)歷，我一直想想著找一個工作一個環(huán)境去逼迫自己。比如說擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒有實行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬的面癱臉。 也許有人會說，你在給自己貼標簽，我只是想說，我不用給自己貼標簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關的經(jīng)歷，即便強迫自己催眠似的說我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說過我人格缺失，其實直到現(xiàn)在我都沒有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

女 我一直缺少溫暖與鼓勵，我很希望在我孤立無援眾矢之的的時候有個人能夠在我耳邊跟我說其實你不是那樣的，你可以相信自己的，我有一段童年經(jīng)歷給我留下了不可毀滅的心理陰影，準確來說是我一直沒有辦法原諒自己，讓自己一直處在一個崩潰的邊緣，這些個貶低自己的聲音在我沒有防備心情沮喪的時候都會跑出來折磨我，從小學開始到現(xiàn)在的高中，在潛移默化的消磨我最后的一點樂觀，這一切的自我懷疑在初三的那一年給了我一個致命的改變，讓我從樂觀開朗，變得內(nèi)向懦弱，我不想讓自己一直處于這個狀態(tài)中，我不想要安慰，我只是想要一個自己的肯定，我值不值得擁有美好了呢？我好像一直在懷疑自己，我想要無懈可擊，我不希望再看到自己這么的懦弱。

我是個女生，喜歡上了女生，成為了大家眼里的同性戀，我喜歡女生差不多三年了，怎么辦 (匿名)

老師們誰能幫幫我，我以崩潰了，深愛一個人是那么的痛苦