男 從11年開始，就開始失眠，而且越來越不自信，感覺自己好不過來，每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說，早上起的也早，晚上不管幾點睡，就像今天，昨晚四點多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問題，我該怎么辦？ (匿名)

男,我今年29，長期失眠，每天都是入睡困難，而且多夢，平常夢。還有就是個人感覺變懶惰了，對什么都沒興趣，還有幻想過自sha的場景，請問我這是什么病？

男，24歲，我最近總感覺自己沒有了前進的想法了，很苦惱，現在的狀態是經常失眠，很難受，一直想去擺脫這個狀態，卻找不到，心情也不是很好，一直去想不好的事情，但想的多了有感覺那不真實 (匿名)

男 失眠已經有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經常低頭，怕人家說年紀輕輕，經常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！

男 我今年25歲，一直感覺自己打不起精神，晚上睡不好，有時候失眠，有時候能睡，有時候睡一會兒就醒，會莫名的頭痛，晚上睡覺心跳會特別快，都能聽到自己的心跳聲。經常多愁善感，感覺不到事物的美好。對光敏感，明亮的地方能打氣精神，暗的地方不行。沒有了外界感知能力，只知道天亮了，或者到夜晚了，沒有早晨，中午的概念。常常可以幾個月不出門，害怕與人交流。運動一會兒就覺得很累，沒精神。請問我這是怎么了。

男 盡半年來經常失眠，睡不著覺，感覺到非常焦慮，工作上壓抑沒有方向，生活沒有目標，情緒比較低落，這種負面的處境導致情感上也不敢邁出一步，目前面臨非常窘迫的處境，導致現在好像對什么都不感興趣，自己心理是想擺脫克服這種狀態，但是長期失眠導致身體上的無力感，更加劇了心理上的煩躁，對自己產生了否定，感到自卑，覺的自己好像一無是處，各方面能力都比較差，前途比較迷茫！想請教醫生我這種狀態怎么去調整比較好？

男 經常失眠，有點失常，想太多了。。。。。。非常無語

男，23歲,經常性失眠常常熬到上午睡著下午就醒了很痛苦已經脫離正常人的生活且因為缺少睡眠身體快崩潰了腦子里常想些負面的東西要不是想到父母可能早就…連死都不怕的人還怕什么就怕生不如死 (匿名)

女 我被冷暴力了，冷的可怕!現在失眠，每天只睡5個小時 (匿名)

女 如果父母吵架該怎么辦。(比如因為一點點小事) (匿名)