男 從11年開始，就開始失眠，而且越來(lái)越不自信，感覺自己好不過(guò)來(lái)，每天躺床上睡覺一閉眼就會(huì)莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說(shuō)，早上起的也早，晚上不管幾點(diǎn)睡，就像今天，昨晚四點(diǎn)多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問(wèn)題，我該怎么辦？ (匿名)

男,我今年29，長(zhǎng)期失眠，每天都是入睡困難，而且多夢(mèng)，平常夢(mèng)。還有就是個(gè)人感覺變懶惰了，對(duì)什么都沒(méi)興趣，還有幻想過(guò)自sha的場(chǎng)景，請(qǐng)問(wèn)我這是什么病？

男，24歲，我最近總感覺自己沒(méi)有了前進(jìn)的想法了，很苦惱，現(xiàn)在的狀態(tài)是經(jīng)常失眠，很難受，一直想去擺脫這個(gè)狀態(tài)，卻找不到，心情也不是很好，一直去想不好的事情，但想的多了有感覺那不真實(shí) (匿名)

男 失眠已經(jīng)有4年多了，吃過(guò)藥物2年，有過(guò)抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經(jīng)常低頭，怕人家說(shuō)年紀(jì)輕輕，經(jīng)常熬夜，其實(shí)是睡不著，一般睡得著，會(huì)很開心有精力，有時(shí)晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說(shuō)我黑眼圈，精力也不行，很多時(shí)候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會(huì)睡好，但感覺有時(shí)不吃也能睡好，吃藥白天會(huì)很累，沒(méi)力氣，我該怎么辦？我的人生還能過(guò)嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來(lái)，更是恐懼，我該怎樣面對(duì)自己，該怎么做，很羨慕那些睡過(guò)頭的！

男 我今年25歲，一直感覺自己打不起精神，晚上睡不好，有時(shí)候失眠，有時(shí)候能睡，有時(shí)候睡一會(huì)兒就醒，會(huì)莫名的頭痛，晚上睡覺心跳會(huì)特別快，都能聽到自己的心跳聲。經(jīng)常多愁善感，感覺不到事物的美好。對(duì)光敏感，明亮的地方能打氣精神，暗的地方不行。沒(méi)有了外界感知能力，只知道天亮了，或者到夜晚了，沒(méi)有早晨，中午的概念。常?？梢詭讉€(gè)月不出門，害怕與人交流。運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒就覺得很累，沒(méi)精神。請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了。

男 盡半年來(lái)經(jīng)常失眠，睡不著覺，感覺到非常焦慮，工作上壓抑沒(méi)有方向，生活沒(méi)有目標(biāo)，情緒比較低落，這種負(fù)面的處境導(dǎo)致情感上也不敢邁出一步，目前面臨非常窘迫的處境，導(dǎo)致現(xiàn)在好像對(duì)什么都不感興趣，自己心理是想擺脫克服這種狀態(tài)，但是長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致身體上的無(wú)力感，更加劇了心理上的煩躁，對(duì)自己產(chǎn)生了否定，感到自卑，覺的自己好像一無(wú)是處，各方面能力都比較差，前途比較迷茫！想請(qǐng)教醫(yī)生我這種狀態(tài)怎么去調(diào)整比較好？

男 經(jīng)常失眠，有點(diǎn)失常，想太多了。。。。。。非常無(wú)語(yǔ)

男，23歲,經(jīng)常性失眠常常熬到上午睡著下午就醒了很痛苦已經(jīng)脫離正常人的生活且因?yàn)槿鄙偎呱眢w快崩潰了腦子里常想些負(fù)面的東西要不是想到父母可能早就…連死都不怕的人還怕什么就怕生不如死 (匿名)

女 我被冷暴力了，冷的可怕!現(xiàn)在失眠，每天只睡5個(gè)小時(shí) (匿名)

女 如果父母吵架該怎么辦。(比如因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事) (匿名)