男 從11年開始，就開始失眠，而且越來越不自信，感覺自己好不過來，每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說，早上起的也早，晚上不管幾點睡，就像今天，昨晚四點多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問題，我該怎么辦？ (匿名)

男，24歲，我最近總感覺自己沒有了前進的想法了，很苦惱，現在的狀態是經常失眠，很難受，一直想去擺脫這個狀態，卻找不到，心情也不是很好，一直去想不好的事情，但想的多了有感覺那不真實 (匿名)

男 失眠已經有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經常低頭，怕人家說年紀輕輕，經常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！

失眠反復，猶豫不決，暴躁易怒，對生活沒有半點希望，總覺得自己什么都做不到，總是一個人在夜里哭，對自己的前路一片迷茫，感覺自己做什么都是錯的，從來沒有做出過一件正確的事情，總覺得自己疲憊，食欲下降，暴瘦15斤，害怕出門，不敢交流， (匿名)

女,長期失眠 無法睡覺 永遠找不到舒服的姿勢 入睡常驚醒 頭疼 消化不良 睡眠中依然可以聽到動靜并思考問題 一直做夢 并清楚的記得夢境和內容 疲憊 沒精神 對任何事物都失去興趣 懶得交流 不愿與人溝通 逆反心理嚴重 沒信心 自卑 常有愧疚感 后知后覺 有羞恥感 不敢面對錯誤 內心顫抖無法平靜 (匿名)

女,20歲,嚴重失眠，每天最多能睡四個小時，這樣的狀態已經快一個月了，記憶力也越來越差，在工作中總是力不從心，經常會煩躁心態爆炸，在生活中，不想去計較任何事情，總是無所謂的態度，在感情中，可以很快喜歡上一個人但很快又會失去興趣，就好像自己已經失去愛一個人的能力一樣，在人際交往中，渴望有陪伴又不想去交流，也總是不敢相信別人對自己的好 (匿名)

女 最近老失眠 脾氣特別急急 心里總是毛躁 有時候莫名其妙的想發脾氣 不愿意跟別人交流 感覺跟別人不一樣 低人一等的感覺 特別不安 沒有安全感 特別是晚上的時候特別想哭 莫名其妙 喜歡胡思亂想 還有很多癥狀 剛剛做了一個測試一點抑郁癥 。 我要怎么樣克服這種心理呢！ 請求老師幫我一下 感覺這樣活著好累 太痛苦了 我自己也想改 但是就是改不過來

女,23歲,失眠大半年了，每天不開心，最近每天都難以入睡，到了4.5點才能睡，而且總是處于半夢半醒狀態，做事提不起精神，也沒有信心，連睡夢中我都在抓狂，我該怎么辦？每天睡不好吃不好，情緒低落對自己沒信心，我要去看醫生嗎？看心理醫生嗎

女 孩子總是咬指甲怎么辦需不需要看心里醫生

女 我今年13歲，我經常失眠想死但又不敢死。我做什么事家里人都會說我有錯。但是我沒有做，他們又說我懶。經常怪我，我自殘過兩次。每天都想哭。我感覺活著沒有任何意義。是不是只有我死了？他們就能活得更好。是不是我死了就不用再過這樣的生活了？ (匿名)