給力心理
女,23歲,失眠大半年了，每天不開心，最近每天都難以入睡，到了4.5點才能睡，而且總是處于半夢半醒狀態，做事提不起精神，也沒有信心，連睡夢中我都在抓狂，我該怎么辦？每天睡不好吃不好，情緒低落對自己沒信心，我要去看醫生嗎？看心理醫生嗎
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20條評論
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網友
心理咨詢一級報考
2025-03-28 17:37:37
咨詢師易云俠
你好
2017-03-07 08:30:00
咨詢師達粉會
你好 。半年前有沒有什么事情發生
2017-03-07 08:30:29
咨詢師達粉會
生活壓力大嗎
2017-03-07 08:30:38
咨詢師達粉會
對自己沒信心，指的是哪方面
2017-03-07 08:30:56
壓力大，對自己哪里都沒信心
咨詢師易云俠
0
這樣的狀態是需要看心理醫生，因為它已經嚴重影響到你的飲食睡眠等社會功能了。
2017-03-07 08:31:32
咨詢師李錦云
這半年發生了什么了呢？讓你如此壓力大
2017-03-07 08:31:42
一無是處，一無所有，想要的也總是得不到滿足
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-07 08:32:54
咨詢師許朝輝
您好
2017-03-07 08:33:54
咨詢師達粉會
自己有沒有在這些失敗中，總結經驗呢？
2017-03-07 08:34:49
我該怎么辦？睡眠成了我最大的問題
咨詢師達粉會
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你的狀況，可以通過心理咨詢，幫你調整當下的狀態
2017-03-07 08:36:30
咨詢師達粉會
可以預約信任的心理老師，做心理咨詢
2017-03-07 08:37:04
我知道了，謝謝
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-07 08:39:40
咨詢師胡亞娣
您好
2017-03-07 08:40:31
咨詢師熊琦紅
你好
2017-03-07 08:46:29
咨詢師陳志顯
您好
2017-03-07 09:05:31
網友小太陽
0
你很焦慮，導致失眠，嚴重影響了你的生活和工作，建議找專業的心理咨詢師做咨詢
2017-03-07 09:32:56
