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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問心理咨詢一級報考
安穩°
2017-03-07 08:29:48
2017-03-07 08:29:48
抱抱TA
女,23歲,失眠大半年了，每天不開心，最近每天都難以入睡，到了4.5點才能睡，而且總是處于半夢半醒狀態，做事提不起精神，也沒有信心，連睡夢中我都在抓狂，我該怎么辦？每天睡不好吃不好，情緒低落對自己沒信心，我要去看醫生嗎？看心理醫生嗎
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易云俠
你好 -
達粉會
你好 。半年前有沒有什么事情發生 -
達粉會
生活壓力大嗎
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達粉會
對自己沒信心，指的是哪方面
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安穩°
壓力大，對自己哪里都沒信心
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易云俠
這樣的狀態是需要看心理醫生，因為它已經嚴重影響到你的飲食睡眠等社會功能了。
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李錦云
這半年發生了什么了呢？讓你如此壓力大 -
安穩°
一無是處，一無所有，想要的也總是得不到滿足
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周紅梅
你好 -
許朝輝
您好 -
達粉會
自己有沒有在這些失敗中，總結經驗呢？
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安穩°
我該怎么辦？睡眠成了我最大的問題
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達粉會
你的狀況，可以通過心理咨詢，幫你調整當下的狀態
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達粉會
可以預約信任的心理老師，做心理咨詢
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安穩°
我知道了，謝謝
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許文慧
你好！！ -
胡亞娣
您好 -
熊琦紅
你好 -
陳志顯
您好 -
小太陽
你很焦慮，導致失眠，嚴重影響了你的生活和工作，建議找專業的心理咨詢師做咨詢 - 更多內容 APP查看
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女 近期一直失眠，夜里會醒來好多次，到了早上，感覺跟沒睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態，心里總是悶悶不樂，對生活失去希望，心情轉變快，一會開心，一會失落，感覺很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名) -
女 睡眠不好，經常半夜醒，也會失眠，不愿意跟別人交流，只想封閉自己，不喜歡吵鬧，最近經常頭疼，煩躁不安，學習壓力大，討厭上學，有心事但又不能告訴父母，經常感覺心率過快，莫名其妙的亂發脾氣，有時又很正常 (匿名)
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女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現在睡覺肌膚不安穩，有時候做夢醒了也睡不著。 -
女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
女 我最近半個月了 睡不著覺 一天三四個小時 總發脾氣 心里莫名的難過 總覺得要是去自己最愛的人了 什么事都沒有心思做 覺得或者累 所有事情都不按照我的想象發展 覺得沒有生活的希望了 -
女,18歲，近期一兩個星期失眠嚴重，一開始2點可以入睡，然后3點4點5點到現在整夜睡不著，頭很緊繃，心里接近崩潰很想睡但是睡不著，很想很想哭，哪位專家幫幫我
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女,最近覺得特別恐懼，胡思亂想。心里壓力大。特別是對我家人(我姑)。2014年，我和我姑吵架鬧矛盾，當時揚言要打斷我的腿。昨天，有因我姑和他對象吵架。我對像借車給他對像這事。三番五次給我打電話。我越來越恐懼。不知道怎么辦啦？
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女 精神病人怎么提高記憶力，我的記性太差了 (匿名)
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