給力心理
女 自從去年看到百度文庫上說的治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動。我就被行動兩個字給徹底搞瘋了，始終認為它的意思就是讓我去把我所有曾經胡思亂想的事情去大量的行動，我胡思亂想的事情全是殺掉父母和在街上脫褲子和別人借錢等等，難道讓我去做這些胡思亂想的事情？我已經折磨了好幾個月了，差點就這樣做了。我該怎么辦？它這句話為什么要說行動呢？到底是什么行動呢？做什么呢？
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16條評論
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網友
同濟醫院心理咨詢專家有哪些
2025-04-03 01:37:39
咨詢師張欣
你好
2017-06-16 15:51:48
咨詢師李風濤
您好，
2017-06-16 15:53:18
咨詢師張兆利
你好
2017-06-16 15:53:40
咨詢師張雙玉
0
你好，聽你這么一說，我在心里感覺了一下，你的處境一定讓你內心里積壓著很多痛苦，郁悶和不舒服的感覺把...
2017-06-16 15:54:14
網友私人專屬
私聊
2017-06-16 15:54:23
咨詢師陳明
0
您好，積極關注，積極行動。覺察自己的思想，有正面積極的，有負面消極的。有意識選擇感覺好的，積極的，專注自己的明確目標，做好自己該做的能做的。
2017-06-16 15:54:41
咨詢師顧曦
行能行之行，動能動之動
2017-06-16 15:55:15
網友破碎的玲瓏心
0
我理解為的行動是指：經常出去玩，就算沒人也可以一個人逛街看電影，參加社團什么的。盡量別讓自己空下來，早睡早起。
2017-06-16 15:56:17
咨詢師許文慧
你好！
2017-06-16 16:03:58
網友私人專屬
私聊么
2017-06-16 16:10:28
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-16 16:10:53
咨詢師陳素娟
沒有科學的指導很可怕的
2017-06-16 16:14:22
胡思亂想的事情能去行動嗎？
網友私人專屬
可以私聊么
2017-06-16 16:58:10
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-16 17:28:58
咨詢師宮學禮
你好
2017-06-16 17:54:48
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