本人不善言談，現(xiàn)實(shí)生活中直性子，因此不明所以的得罪了很多人，我也不明白我自己怎么了，有時(shí)候控制不住自己的脾氣，剛開始的時(shí)候人際關(guān)系挺好的，可能因?yàn)槲疫@張嘴巴，不太會(huì)能言善辯，討好人，人際關(guān)系捋不清，我想讓自己變得更優(yōu)秀，最起碼人緣好些，我這個(gè)人不是惡人，心也比較善良，有時(shí)候也會(huì)被欺負(fù)不出聲，不太會(huì)看透人心，我想讓自己時(shí)刻清醒的頭腦，能洞察人心，我想讓自己變得活潑開朗些！現(xiàn)在有些憂郁，一個(gè)人的時(shí)候總想些以前失敗的事情，不好的事情，現(xiàn)在有些社交恐懼癥，不愛跟人說話，尤其是女孩子！我怕那句話說錯(cuò)了認(rèn)為我很傻叉， (匿名)

女 我現(xiàn)在是一名大學(xué)生，平時(shí)性格比較沒見內(nèi)向沒有主見，也沒有自己的想法，夸張到老師讓玩一個(gè)游戲之后說一下感受我都說不出來，也不知道是因?yàn)榫o張還是什么，包括看書看電影也是如此，甚至跟別人交流時(shí)候也不會(huì)有自己的看法，別人說什么就是什么，沒有自己的觀點(diǎn)。跟別人聊天時(shí)候經(jīng)常也不知道說些什么，從來都不主動(dòng)跟別人說話，出去玩或者是走親戚也是別人問什么就說什么，特別實(shí)在，不會(huì)思考對(duì)方話中想表達(dá)的意思是什么，以及怎么回復(fù)，壓根兒也就想不出來話，大腦完全處于空白的狀態(tài)，在別人那里那些話張口就來不是什么事，然而我就會(huì)胡言亂語說一些讓自己特別后悔的話，就連被別人嘲諷了欺負(fù)了也說不出個(gè)什么來，心里不爽，但就是嘴笨什么也說不出來。平時(shí)也不會(huì)和親戚朋友交流，有時(shí)候就想著自己一個(gè)人一直在家里與世隔絕再也不用和別人打交道就好了，但我知道這是不可能的事，而且我還必須要面對(duì)，但是不知辦好！希望大家可以提些意見 (匿名)

女,32歲,我覺得我人際關(guān)系出了問題 不會(huì)說話 所以不太主動(dòng)往人堆湊 特別是很多同事 包括有領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候 我都不主動(dòng)說話 別人湊著說話我也不說 因?yàn)槲也粫?huì)說也不知道該說什么 說了還容易說錯(cuò)話 得罪人 久而久之我認(rèn)為我心里有問題 平時(shí)我沒有朋友 下班就回家 和家人在一起 家里人也很謙讓我 所以和很多同事在一起 我心里不認(rèn)同他們的想法卻不能說 所以感覺我很不合群 (匿名)

女 我總感覺自己不會(huì)說話，沒什么朋友。有時(shí)候高興有時(shí)一下子就很難過，別人說得話重點(diǎn)，我就愛發(fā)脾氣。有時(shí)覺得別人好像都不喜歡我，心里就很自卑，不想多說話。 (匿名)

女 我老是不知道怎么說話 被人說的話我也不會(huì)接話茬 也不知道怎么回答 老是怕說錯(cuò)話 也因說話太硬氣得罪不少人 (匿名)

女,我平常不怎么喜歡說話，不論到哪都喜歡靠邊站，不想引人注意，別人跟我說話我要反應(yīng)半天才能回答，或者就笑笑不說話。只要在人口流動(dòng)的地方，不論是大街上還是餐廳里我就特別焦慮恐慌，恨不得鉆到地縫里面去，而且在陌生的地方我會(huì)很厭惡別人的靠近，別人靠近一點(diǎn)我都會(huì)挪開。偶爾有些事情要跟陌生人通電話，我都會(huì)提前一天想好要說什么話，然后再花一段時(shí)間告訴自己打個(gè)電話而已沒有什么的，做好一切心理工作之后才敢打電話過去，然而當(dāng)別人問了我之前沒有預(yù)設(shè)到的問題的時(shí)候，我就特別慌亂不知道該說什么話。我在網(wǎng)絡(luò)上可以跟人開心的聊天，但是一旦兩個(gè)人面對(duì)面我就什么都說不出來了。這些問題現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的日常生活，我現(xiàn)在不愿意甚至是有些害怕出門去街上走走，不敢和陌生人產(chǎn)生任何交流哪怕是眼神交流，我都會(huì)立馬躲開，我甚至都不愿意跟親人聊天。我媽經(jīng)常說我這樣不好，面試也因?yàn)檎f話聲音小和語言表達(dá)有些錯(cuò)亂而失敗。我知道我心理是有些問題，所以想來咨詢一下能不能有什么辦法讓我能稍微有點(diǎn)改善。 (匿名)

我總是不敢做自己,因?yàn)檎J(rèn)識(shí)的人還有見過我的人尤其是長(zhǎng)輩,她們都說我不愛說話，然后看到自己的閨蜜特 能說，和那些長(zhǎng)輩聊的特別來，覺得自己人緣特別不好，時(shí)間久了，我慢慢覺得自己要改改，可是我改不了，因?yàn)槲揖褪窃挷欢啵绕涓L(zhǎng)輩，可是我不敢面對(duì)，也怕別人說我不懂事，竟然她說話，不知道什么時(shí)候我就變得，一見到她們就會(huì)問東問西，我現(xiàn)在剛剛結(jié)婚，和老公去他的舅舅家，我都會(huì)和別人說的特別多，可是我都見了他舅舅也會(huì)去說，不過，我是怕他們覺得我不懂禮貌才去說的，可是他舅舅并不跟我說話，其實(shí)真的 特別苦惱，我也并不是這樣一個(gè)人，卻成了這樣，不敢不說，也不的不說的感覺，好痛苦

男 不知道為什么心理特別亂 做什么都沒有興趣