男 上網成癮，不讀書，不作業，打游戲沒有時間概念，說了兩句不起床，不吃飯，問什么他不說話，不知道怎么辦好呢？

女 我家里孩子網絡上癮，除了吃飯不停a，特別是放了暑假后，簡直是瘋了，老師說他有心事，，專家給分析分析

男 孩子網癮，不上學，不跟別人說話，不講衛生，不出門，天天打游戲

男 不上課了！每天上網！幫幫我們！?。∫幌Ｍ蠋熃o我教育孩子！成長！

男,16歲,孩子上網成癮該怎么辦，每天玩游戲和小說，沒有心思學習 (匿名)

男 孩子14周歲天天上網，不上學怎么辦。

男 孩子網癮，無法控制自己，家人說服無用

男,29歲,身上被蚊子咬了以后半個月都不好，一擠都是水，而且腿上長了不知名的疙瘩，除了蚊子咬的，還有莫名其妙起的疙瘩，怎么辦？

醫生你好，我是一個心里沒有陽光也沒有能量的人，經常感到壓抑，焦慮，累。 不喜歡跟別人交流，心里沒有多余的能量去給別人。所以很回避人群。也不知道在人際中應當如何與別人交流。 對生活態度有點絕望，總是覺得生活無聊，缺乏改變的動力。覺得生活會繼續這樣下去。 情緒上很不穩定，有時候很開心但是更多時候是壓抑的，容易哭，多愁善感。 非常自卑，基本沒有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上經常會覺得自己沒用，給不了對方想要的，覺得自己比別人差，經常擔心自己的另一半被人搶走。于是給另一半很多壓力。 請問我應該怎樣一步一步改善自己的這種心理狀況，變得陽光起來？