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問
蘇州心泰心理咨詢
匿名
2017-06-22 02:19:19
抱抱TA
男 有點強迫思維,但我想自己克服。并沒感覺自己廢了。腦子晚上睡覺,總是反復想事情,而且還會根據經歷,更換掉那個劇情,然后,大概一天一晚上想個三四次吧,再加聯想,最近晚上有些
焦慮
,我該怎么自我調節?
16
0
550
張杰
你好
匿名
你好
我只是在按鍵盤點鼠標而已
正念吧
匿名
什么是正念?
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就是活在當下
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不加批判的 不思緒滿天的思考
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宮學禮
你好
陳志顯
您好
蒙先霖
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許朝輝
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胡亞娣
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女 不知道自己是不是有些強迫思維,平常時,即使是一件小事,一句話,我都可以重復很多遍,有時候感覺自己想錯了,又重復想一遍,想著自己是不是哪里說錯了,這么說會引起什么后果。這樣時間短的話會持續5分鐘,長的話就會幾個小時,如果是晚上的話就會睡不著。明知道沒必要想,但是就是控制不住自己,偏要想。想到腦子漲了才覺得自己真不應該想了。這樣的生活真的很煩,想改掉但是卻沒辦法。你們可以給我意見嗎?
(匿名)
女,有人像我一樣有強迫思維嗎?腦袋里無時無刻每分每秒都在想一個人;想什么事或記東西或別人說的話在腦內重復至少一遍。反應都變慢了,害怕記憶力也不好。
(匿名)
男 我每天要睡覺的時候一直會想著自己睡不著,就是那種強迫自己想著睡不著覺
(匿名)
女 經常晚上重復想同一件事,想阻止,可很難做到,這是強迫癥嗎?
男,我頭腦一直幻想或者一直想弄有時一直哭,晚上睡覺半睡半醒,記憶力下降,頭腦反應慢,理解能力也下降,整個人變的好懶惰
(匿名)
男 我明天的腦子會不自覺的想很多東西 比如別人說的一件事一句話我腦海里就會出現很多畫面 而且我非常的急躁跟焦躁 不能控制自己的情緒
男 有時腦子里會亂想一些東西,很煩像是甩不掉一樣,對外界的關注極低,幾乎活在思想里,特難受,
男,男,31歲,已婚,小孩3歲多。沒有一個朋友,一年到頭可以從不主動和任何熟知的人聯系,從不主動約人聚聚,家人基本也不會主動聯系,沒有特別的愛好,好像沒有任何事情吸引他非做不可,也從沒想辦法去盡到一個男人該有的擔當責任,就算完全沒有收入了,在妻子不想辦法的情況下他是絕對不會行動,這種孤僻有救嗎?怎么改善?
女 女 夫妻情感危機,生了孩子感覺老公變了,好像嫌棄我生了個女兒,不像以前那么在乎我,關心我,在他眼里別人都好就我哪兒哪兒都不好,我自己都討厭自己了,越來越喜歡鬧騰,每次吵架我就跟瘋了一樣,我也不知道怎么了,特別怕失去但又特別怕靠近
(匿名)
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男 有點強迫思維,但我想自己克服。并沒感覺自己廢了。腦子晚上睡覺,總是反復想事情,而且還會根據經歷,更換掉那個劇情,然后,大概一天一晚上想個三四次吧,再加聯想,最近晚上有些焦慮,我該怎么自我調節?
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