女,被婆婆欺負(fù)了幾十年，每次一生氣就會(huì)大發(fā)脾氣。這樣生活的壓非常大。有什么辦法可以忘記過(guò)去不開(kāi)心的事情。謝謝專家們！

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女,被婆婆欺負(fù)了幾十年，每次一生氣就會(huì)大發(fā)脾氣。這樣生活的壓力非常大。有什么辦法可以忘記過(guò)去不開(kāi)心的事情。謝謝專家們！
賈永強(qiáng)
您好！接受放下
周紅梅
你好
大家好
張欣
活在當(dāng)下………
劉艷
你好，減少接觸
魏學(xué)蘭
被婆婆欺負(fù)，長(zhǎng)達(dá)幾十年，你是咋樣熬過(guò)來(lái)的！壓抑的東西太多了，發(fā)脾氣，也是個(gè)，好事！幫助自己，不是簡(jiǎn)單的忘記，是修復(fù)創(chuàng)傷，內(nèi)心的
找到你婆婆欺負(fù)你的根源何在，接受可以接受的，改變可以改變的，放下可以放下的，反抗可以反抗的
張慶儀
您好！
張慶儀
你多大了，被婆婆欺負(fù)了幾十年，可以感到你很不容易，內(nèi)心有很大的怨氣，非常理解你的心情。沒(méi)有什么辦法可以讓你忘掉發(fā)生過(guò)的事情，但是我們有的時(shí)候可以換一個(gè)角度去看這個(gè)問(wèn)題，或許會(huì)有不一樣的結(jié)果和心情。
羅柳瓊
您好
宮學(xué)禮
你好
我已找不到什么原因，從結(jié)婚到現(xiàn)在她總是人前一套人后一套，給錢(qián)他們又出去說(shuō)我們沒(méi)養(yǎng)，房子我們蓋的，他們也外面說(shuō)他們蓋的，女兒的一對(duì)子女也養(yǎng)在家里十年左右，我們也沒(méi)講什么，她女兒的兒女是寶我們的孩子是草，前天我跟我先生打架，有時(shí)候我會(huì)把怨恨發(fā)在先生身上，我跟兩個(gè)孩子已經(jīng)于前天晚上搬到旅館住了，真的受不了了，我不知道該怎么辦？請(qǐng)你們幫我。
魏巖峰
您好！壓抑幾十年，內(nèi)心會(huì)積壓許多負(fù)面情緒，沒(méi)有得到釋放與宣泄，可以選擇一個(gè)老師幫助自己疏解這些問(wèn)題，處理情緒。
陳志顯
您好
張慶儀
婚姻中出現(xiàn)了矛盾，我們需要面對(duì)去解決它，逃避只會(huì)加深彼此的矛盾。可以找一位你信任的咨詢師，做電話詳細(xì)的咨詢，可以給你具體的分析和幫助。
許文慧
你好！
梁艷
被欺負(fù)了這么久，終于忍無(wú)可忍了，這也說(shuō)明你要開(kāi)始成長(zhǎng)了，但是改變久的行為模式是比較痛苦的過(guò)程，需要心理老師幫助你指導(dǎo)你。
許朝輝
您好
李亞輝
你好
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