女,最近狀態特別不好,動不動就發脾氣,整天因為一些小事情就能讓自己抓狂,有時候怕別人知道,只能自己一個人在浴室里無聲的痛哭,甚至我拿東西扎自己咬自己都不覺得疼,覺得特別的累,對于很多無法改變的事情耿耿于懷,感覺快把自己逼瘋了,也會讓身邊的人瘋了,我該怎么辦?怎么調節自己?
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東陽有幾家心理咨詢室
2025-03-28 02:21:56
您好