問(wèn)
你如何開(kāi)展心理咨詢
女,很長(zhǎng)一段時(shí)間都覺(jué)得自己心理方面有些問(wèn)題,在大多數(shù)的小事上較真,然后放大種種問(wèn)題,遇到事情總是想最壞的情況,對(duì)特定的人控制不住自己的情緒。甚至想去死,這個(gè)念頭在很小的時(shí)候就有了,喝過(guò)農(nóng)藥,但太苦,沒(méi)繼續(xù)。想跳樓,又害怕。想割腕,也是怕。手上三個(gè)煙疤,無(wú)數(shù)條小刀的痕跡。現(xiàn)在發(fā)瘋的時(shí)候會(huì)咬自己。思維有了障礙,腦子不好使了,工作不想干,什么都不想做。但其實(shí)我內(nèi)心深處還是想好好上班好好掙錢(qián),只是找不到一個(gè)合適的方式。以前會(huì)覺(jué)得有很多朋友,然而現(xiàn)在聯(lián)系的也沒(méi)有幾個(gè)了,不愿意再對(duì)誰(shuí)說(shuō)太多,也不愿意結(jié)交新的人。然后以前不管對(duì)誰(shuí)都會(huì)發(fā)脾氣,各種發(fā)脾氣,現(xiàn)在都是控制控制,對(duì)不熟悉的人能忍住,但是對(duì)親近的人特別兇,甚至覺(jué)得整個(gè)世界都在傷害我。每年都是這樣,上半年的班,調(diào)整半年,但是根本調(diào)整不好我自己。越來(lái)越懶,越來(lái)越?jīng)]心思。每天在家一到傍晚就開(kāi)始催未婚夫回家,他在身邊才覺(jué)得踏實(shí),才能正常一點(diǎn)。我知道自己有問(wèn)題,可是有時(shí)候又覺(jué)得自己挺好的。我不知道該怎么辦。
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