女 已經(jīng)很長時(shí)間了，感覺什么東西都沒有意思，就想自己一個(gè)人待在屋子里，不想跟外界的任何東西打交道，工作換了多少個(gè)自己都數(shù)不清了，每次都是干幾天就干不下去了，感覺工作的時(shí)候特別煎熬很不自在，早上不想工作的想法最嚴(yán)重，下午晚上會(huì)輕一點(diǎn)，雖然內(nèi)心很想干好，但是總是有一種力不從心的感覺，感覺自己很沒用，總是給別人添麻煩，想找一個(gè)沒人的地方自己一個(gè)人待著，最開始壓抑是因?yàn)樽约赫劻藢ο蠹依锊煌猓阑罘磳Γ透杏X連家里人、最親近的人都不懂我，好痛苦，現(xiàn)在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感覺好累啊，自己的人生都不能自己選擇，家也不想回，把回家當(dāng)成一種任務(wù)。頭每天都在疼，而且特別能睡，醒了還能睡，醒了還能睡，早上起來總是混混沌沌的，去檢查醫(yī)生說我氣血不好，說我脾氣太大，可是我控制不了自己的脾氣，很容易被激怒，很容易哭，感覺沒有一個(gè)人懂我，跟我對象說我是不是抑郁了，去看看醫(yī)生吧，他總說不可能，你就是太懶了自己不愿意調(diào)節(jié)，我唯一依賴的人現(xiàn)在也不懂我，每天什么都不干也感覺自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表現(xiàn)的很正常，想從這個(gè)世界上消失，卻又沒有這個(gè)膽氣，感覺做一個(gè)人好累啊，真的快堅(jiān)持不下去了。 (匿名)

女,27歲,我覺得很難受。每天一上班就覺得窒息、心跳加速、心情低落，經(jīng)常性一言不發(fā)一整個(gè)上午或下午，有工作的時(shí)候就埋頭工作，沒工作就發(fā)呆，沒人來找我說話讓我覺得難受，有人找我說話時(shí)需要我開口我覺得更難受。我很想辭職，理智告訴我應(yīng)該找到新工作再辭職，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每個(gè)月有七千多房貸要還，房子寫了妹妹的名字，妹妹卻完全不需要還房貸，后悔當(dāng)初沒有強(qiáng)硬要求不加名字，現(xiàn)在也不知道該怎么辦。我的生活很不規(guī)律，在爸媽看來則是很不自律，晚上不睡覺，早上起不來床，上班經(jīng)常拖拖拉拉出門導(dǎo)致遲到。一放假休息就會(huì)睡一整天，試過連續(xù)睡十幾個(gè)小時(shí)甚至更多，明明醒來了覺得因?yàn)樗嗔怂院芾郏€是翻個(gè)身繼續(xù)睡，想要逃避一切，同時(shí)覺得醒來也無事可做。以前很喜歡看電影電視劇，現(xiàn)在覺得看不看都無所謂，有朋友約也不想出門，總覺得很累，覺得出門聚會(huì)很費(fèi)勁兒，哪怕好朋友約也會(huì)很想推掉，甚至因?yàn)樗枚喽t到或者爽約。自我評價(jià)非常低，覺得自己一無是處，很自卑，原來會(huì)的東西現(xiàn)在全都做不好。越來越易怒，一些很輕微的小事就能激怒我，或者變得很煩躁，然后就會(huì)很生氣很想發(fā)泄，試過狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持續(xù)一周，這樣可以暫時(shí)發(fā)泄一下當(dāng)時(shí)的壞情緒。這些都沒法對朋友說出口，害怕他們看不起我，或者心里有想法，以后再說什么就會(huì)有先入為主的印象，沒辦法平等交談。另外最近這半年變得非常敏感，總覺得別人漸漸不喜歡我，不知道怎么跟別人交往。羨慕別人的好人緣，一方面又覺得自己不需要那么多人喜歡。也沒辦法對父母說這些，他們覺得是我懶我睡太多導(dǎo)致的。想過去醫(yī)院但總是沒辦法出門，而且覺得見到醫(yī)生我就沒辦法說這些，覺得很矯情。真的不知道該怎么辦。 (匿名)

女,女，總是隔一段時(shí)間就發(fā)脾氣，總是愛胡思亂想，心情不好時(shí)喜歡暴飲暴食，性格有點(diǎn)孤僻，有點(diǎn)自我封閉……這些種種問題已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的工作、生活、愛情、友情、等社會(huì)交往問題，我現(xiàn)在好痛苦，到現(xiàn)在都覺得自己從來就沒活出自我，在外面都很小心翼翼。 (匿名)

男 7年前開始我一直覺得自己心里出了問題，跟人交往做了什么事，說了什么話，事后一想其實(shí)還有更好的方法，然后就拿別人對比，覺得沒有別人做得好，臨場反應(yīng)處理事情的能力比別人差，然后就會(huì)責(zé)備自己，陷入自責(zé)當(dāng)中，慢慢的人就變得更加沉悶了，愛幻想，不過我一直都是一個(gè)喜歡幻想的人，以前我是個(gè)很自信的人，現(xiàn)在覺得自己很多事都沒有自信心了，人也變得沒有那么爭強(qiáng)好勝了，好像完全喪失斗志了，那時(shí)候時(shí)候思想比較極端，對死亡都不太懼怕，后來我就覺得自己心里出了問題，然后索性放開了，喜歡出去玩，回避自己的這種情緒，對自己要求也沒有那么高了，后來覺得好多了，但是這幾年以來跟家里人很少說話，不喜歡溝通，因?yàn)槲液芊锤形野謰專齻円桓艺f話，我就很煩操，無法控制自己的情緒，最近很煩躁，總是找朋友玩，但是又很反感自己這種揮揮霍的感覺，工作不想做，又想控制自己，我現(xiàn)在找不到怎么調(diào)節(jié)情緒的方法，總感覺自己還是沒有完全走出以前的心里狀態(tài)，整天就是在這種矛盾的狀態(tài)下度過，我想咨詢一下這是個(gè)什么狀況 (匿名)

女 我這學(xué)期就突然什么都不想干。不想講話 不想出門 不想上課 不想吃飯 什么都不想。就感覺講話很累 聊天很累 干什么都很累。感覺一個(gè)人呆著特別地好 躺著特別地好 睡著特別地好。看到誰的信息都不想回 看到誰的電話都不想接。感覺就像有病，就感覺對所有東西都厭棄了。對關(guān)系一般好的人還能控制，但對關(guān)系越親密的人，會(huì)忍不住，脾氣會(huì)爆，會(huì)想吼人，會(huì)想摔東西，也會(huì)想打人。。。現(xiàn)在還勉強(qiáng)能控制，但感覺隨時(shí)都有可能失控。 但對別人，會(huì)習(xí)慣性地就笑著說話，會(huì)語氣自己就親密，會(huì)撒嬌。。。。 我想問一下這些是為什么？我該怎么辦。我的朋友因?yàn)檫@些已經(jīng)在遠(yuǎn)離我了 (匿名)

女,19歲,突然太自我了，煩躁，好朋友和我說話不想理，那段時(shí)間正好和家里鬧矛盾，過去半年多了，心情還是煩躁，工作上也出問題，整個(gè)人不想說話，封閉自己，每天在家悶悶不樂，感覺自己人際關(guān)系不好，就只有一個(gè)朋友，因?yàn)樗臀以谝粋€(gè)公司，我和老板炒了幾句，那段時(shí)間感覺他躲著我，現(xiàn)在不在那干了，在家，心情還是沒有好轉(zhuǎn) (匿名)

女 女 29歲 已婚，上學(xué)的時(shí)候就出現(xiàn)心里不好的問題，已經(jīng)很多年很多年了這種狀態(tài)，不知道怎么和別人真正的接觸，做朋友，我從事服務(wù)行業(yè)，接觸人也不少，就是和顧客交流的時(shí)候也有些問題，最近特別想多交朋友，自己老感覺別人排斥我，我也沒有什么很好的朋友，，，和同事關(guān)系處的也不是太好，以前的同事關(guān)系也不大很好，現(xiàn)在也是，后來想想都是我自己的原因 自己好幻想，有自虐感，把電視里的角色想成自己。 性格有時(shí)候比較偏執(zhí)， 嫉妒心強(qiáng)，糾結(jié)心， 好幻想家里人有不好得事情發(fā)生。 做事情本來沒有那么忙，那么慌，有時(shí)候會(huì)弄得自己很慌很忙的樣子。 (匿名)

男 不知道什么時(shí)候開始我變得不善言辭，也不知道什么時(shí)候開始我變得喜歡獨(dú)處，不明白什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己如此矛盾，不清楚自己到底想要什么，我不喜歡和他人交流，不喜歡去參與所謂的狂歡，我享受著一個(gè)人的時(shí)候，沉浸在自己的世界里（也可以說我變成了一個(gè)死肥仔，畢竟我現(xiàn)在胖了不少成功從130到160）； 我明白我作為學(xué)生該做什么但卻無法堅(jiān)持完成，我在懈怠的時(shí)候總會(huì)有一個(gè)聲音一直提醒這我這樣做的后果，可卻又享受著這浪費(fèi)時(shí)間和生命的時(shí)光，我常常自我反思卻又對自己無可奈何，我希望自己變得健談卻又在和人聊天的時(shí)候不可控制的（有意無意的）把話題聊死然后一個(gè)人享受著自己的時(shí)間；我不知道自己為什么那么在意別人的看法或許這是我喜歡一個(gè)相處的原因之一又或許是我太愛“面子”了所以會(huì)這么在意別人的看法？我開始變得討厭自己，不管做什么想什么我感覺都會(huì)在兩個(gè)極端徘徊，我認(rèn)為我還是了解自己的可我有的時(shí)候缺發(fā)現(xiàn)自己是陌生人，渴望著卻又所謂的矜持著（是我太任性了，還是我經(jīng)歷的太少，是我想的太多還是因?yàn)槲揖褪浅C情）。 發(fā)現(xiàn)自己越來越矛盾，發(fā)現(xiàn)自己越來越墮落，我無法向身邊的一些人一樣去“心安理得”的享受這墮落，也無法向身邊有些人一樣去堅(jiān)強(qiáng)的尋求重生，更無法想有些人一樣從開始就在就在進(jìn)步的大道上！ 我難以控制自己的情緒，我脾氣其實(shí)蠻大的，身邊的朋友卻總說我脾氣好，可能他們不知道很多時(shí)候我其實(shí)就在暴走的邊緣！ 我不會(huì)社交，雖然我一直在嘗試，一直自我有意識的去學(xué)習(xí)，但我發(fā)現(xiàn)我更喜歡一個(gè)人！ 我都21了到現(xiàn)在無法和不太熟（實(shí)際上我也沒有熟悉的女生）女生正常交流，或許別人看來很正常，天知道我內(nèi)心有多亂！畢竟和男生聊天我都不怎么會(huì)聊天…… 我嘗試過看各種雞湯、勵(lì)志之類的話或者視頻或者文章，他們給我的觸動(dòng)也只能是一小會(huì)（或者一天或者幾天）我或許會(huì)在觸動(dòng)中計(jì)劃著自我改變，但也就是計(jì)劃著……很多時(shí)候心情來的快去的也快這就三分鐘的熱度！ 我發(fā)現(xiàn)自己沒了耐心，更多的是浮躁，就如同我看一本的小說在我很想知道這一段發(fā)展的我會(huì)忍不住跳過直接去看答案就想看電視劇看到懸念忍不住用各種方法知道結(jié)果一樣 我特別嘴硬，自己的錯(cuò)誤別人說的稍微尖銳一點(diǎn)，我就會(huì)反擊……雖然我知道也接受但是因?yàn)榧怃J我在當(dāng)時(shí)不會(huì)去承認(rèn)，所以有的時(shí)候我都不知道自己在堅(jiān)持什么……（為什么不承認(rèn)或許是我自己都無法容忍自己的錯(cuò)誤 ） 總感覺自己在掙扎著卻很多時(shí)候不知道在掙扎這什么…… 快記不清這是第幾次寫這樣的東西了，有好幾次想發(fā)出去看看有沒有人給我解惑又或者同道中人，但我好像無法忍受可能到來的異樣的評論和還沒到的嘲諷都沒有能發(fā)出去……當(dāng)然更多的是因?yàn)槲倚膽B(tài)變化也快，寫這東西可能是我郁悶的時(shí)候但寫到一半我就變得更郁悶寫到快完了我就突然看開了覺得沒必要了！捂臉！我能說寫到這我心態(tài)已經(jīng)變了么，本來的標(biāo)題都記不清了中間有一段時(shí)間是：感覺我需要心理輔導(dǎo)現(xiàn)在我感覺都沒關(guān)系了不怎么想發(fā)了！但我又決定這次一定要發(fā)出去看看（感覺每次寫都是發(fā)現(xiàn)自己的精分現(xiàn)場）（捂臉）！ (匿名)

女,我今年和老公結(jié)婚8年了，有一個(gè)大兒子7周歲了我又要了二胎，在我懷孕7個(gè)多月時(shí)發(fā)現(xiàn)老公和一個(gè)女人來往密切25天打到76個(gè)電話，而且那個(gè)女的婚姻也不幸他老公和幾年都不理她了，他們一天最多打到8個(gè)電話，我讓他給我給我解釋他裝睡不說話，不面對問題，我該怎么辦呢？我大兒子怕我跟他爸爸離婚，小的還有倆個(gè)月就出生了，這日子該怎么過？

男,出門有社交恐懼癥。渾身不自然。我以前被人打了，(有陰影)所以一直在家，現(xiàn)在出門 怕 陌生人。我怎么了？我沒以前愛講話，活潑了。整個(gè)人都…… (匿名)