女,19歲,突然太自我了,煩躁,好朋友和我說話不想理,那段時(shí)間正好和家里鬧矛盾,過去半年多了,心情還是煩躁,工作上也出問題,整個(gè)人不想說話,封閉自己,每天在家悶悶不樂,感覺自己人際關(guān)系不好,就只有一個(gè)朋友,因?yàn)樗臀以谝粋€(gè)公司,我和老板炒了幾句,那段時(shí)間感覺他躲著我,現(xiàn)在不在那干了,在家,心情還是沒有好轉(zhuǎn)
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網(wǎng)友
黃宇心理咨詢師
2025-03-30 15:53:13
您好
我現(xiàn)在不知道怎么調(diào)節(jié)自己