女,27歲,我覺(jué)得很難受。每天一上班就覺(jué)得窒息、心跳加速、心情低落，經(jīng)常性一言不發(fā)一整個(gè)上午或下午，有工作的時(shí)候就埋頭工作，沒(méi)工作就發(fā)呆，沒(méi)人來(lái)找我說(shuō)話讓我覺(jué)得難受，有人找我說(shuō)話時(shí)需要我開(kāi)口我覺(jué)得更難受。我很想辭職，理智告訴我應(yīng)該找到新工作再辭職，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每個(gè)月有七千多房貸要還，房子寫了妹妹的名字，妹妹卻完全不需要還房貸，后悔當(dāng)初沒(méi)有強(qiáng)硬要求不加名字，現(xiàn)在也不知道該怎么辦。我的生活很不規(guī)律，在爸媽看來(lái)則是很不自律，晚上不睡覺(jué)，早上起不來(lái)床，上班經(jīng)常拖拖拉拉出門導(dǎo)致遲到。一放假休息就會(huì)睡一整天，試過(guò)連續(xù)睡十幾個(gè)小時(shí)甚至更多，明明醒來(lái)了覺(jué)得因?yàn)樗嗔怂院芾郏€是翻個(gè)身繼續(xù)睡，想要逃避一切，同時(shí)覺(jué)得醒來(lái)也無(wú)事可做。以前很喜歡看電影電視劇，現(xiàn)在覺(jué)得看不看都無(wú)所謂，有朋友約也不想出門，總覺(jué)得很累，覺(jué)得出門聚會(huì)很費(fèi)勁兒，哪怕好朋友約也會(huì)很想推掉，甚至因?yàn)樗枚喽t到或者爽約。自我評(píng)價(jià)非常低，覺(jué)得自己一無(wú)是處，很自卑，原來(lái)會(huì)的東西現(xiàn)在全都做不好。越來(lái)越易怒，一些很輕微的小事就能激怒我，或者變得很煩躁，然后就會(huì)很生氣很想發(fā)泄，試過(guò)狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持續(xù)一周，這樣可以暫時(shí)發(fā)泄一下當(dāng)時(shí)的壞情緒。這些都沒(méi)法對(duì)朋友說(shuō)出口，害怕他們看不起我，或者心里有想法，以后再說(shuō)什么就會(huì)有先入為主的印象，沒(méi)辦法平等交談。另外最近這半年變得非常敏感，總覺(jué)得別人漸漸不喜歡我，不知道怎么跟別人交往。羨慕別人的好人緣，一方面又覺(jué)得自己不需要那么多人喜歡。也沒(méi)辦法對(duì)父母說(shuō)這些，他們覺(jué)得是我懶我睡太多導(dǎo)致的。想過(guò)去醫(yī)院但總是沒(méi)辦法出門，而且覺(jué)得見(jiàn)到醫(yī)生我就沒(méi)辦法說(shuō)這些，覺(jué)得很矯情。真的不知道該怎么辦。