女 感覺我這人做得沒一份工作都做不好,很渴望與同事相處之間能活潑一點,可是我膽子特別小,就是不能放的開,遇到工作上的問題也不敢去請教,工作的時候特別容易走神就愣在那里,導致我的朋友們現在都很優秀,就我原地踏步,現在越來越沒信心了,而且感覺每天都過得好累好煩,自己一點改變都沒有,也沒有成績,好想放棄,又不甘心,可是我感覺我這樣的性格改不了的話,做在久也是沒有成績的,我該怎么辦?
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網友
國際心理咨詢師鄭州工作室
2025-03-25 13:48:05
改怎么去改變呢
很苦惱,不知道怎么做