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心理咨詢檔案記錄表內容
2025-03-29 08:36:07
我不知道怎樣做,感覺自己不受控制一樣,每天一個人沉浸在痛苦中
我有時候恨自己,為什么這么沒用,拿他人的錯誤來懲罰自己

咨詢師陳明
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也許我們對待自己的態度,大多是父母對待我們的態度,覺察這一點。
我們長大了,可以開始自己好好愛自己,自己做自己的心理上的主人。無條件接納自己愛自己,是快樂的基礎。您覺得呢
2017-07-02 13:50:05
我沒有不喜歡自己,我一直是個開朗樂觀的人,覺得世間美好
一個人呆著,白天還上班還好,晚上和周末根本不知道干什么?也不太想出去走
感覺人一直生活在這樣的狀態中越難走出來