女有什么辦法讓自己盡早走出傷痛，生活重新回到正軌

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獲得公益心：

寂寞的煙圈
什么情況
陳明
您好，您多大了呢
周紅梅
你好
林芳
您好，放下傷痛需要先真正原諒，雖說(shuō)很難，但是是生活重新回到正軌的最好的方式。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許首先您需要接納目前的無(wú)法走出，然后再去探索走出的方式
許文慧
你好！
張杰
你好
陳志顯
您好
匿名
我不知道怎樣做，感覺(jué)自己不受控制一樣，每天一個(gè)人沉浸在痛苦中
匿名
我有時(shí)候恨自己，為什么這么沒(méi)用，拿他人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己
陳明
恩，您經(jīng)常關(guān)注不開(kāi)心的事情，不喜歡自己。
陳明
也許我們對(duì)待自己的態(tài)度，大多是父母對(duì)待我們的態(tài)度，覺(jué)察這一點(diǎn)。我們長(zhǎng)大了，可以開(kāi)始自己好好愛(ài)自己，自己做自己的心理上的主人。無(wú)條件接納自己愛(ài)自己，是快樂(lè)的基礎(chǔ)。您覺(jué)得呢
匿名
我沒(méi)有不喜歡自己，我一直是個(gè)開(kāi)朗樂(lè)觀的人，覺(jué)得世間美好
許朝輝
您好
蒙先霖
你好
匿名
一個(gè)人呆著，白天還上班還好，晚上和周末根本不知道干什么？也不太想出去走
匿名
感覺(jué)人一直生活在這樣的狀態(tài)中越難走出來(lái)
陳明
專(zhuān)注您要的，而不是擔(dān)心害怕的
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