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王金波
您好!
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吳瑩
你好!這個(gè)情況出現(xiàn)多久了呢?
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匿名
兩年了
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匿名
人多的時(shí)候不敢說(shuō)話
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賈永強(qiáng)
您好!
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吳瑩
人多,大概是多到什么程度呢?超過(guò)多少人你就不敢說(shuō)話了呢?
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匿名
超過(guò)4個(gè)就不行
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王婧
你好
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唐孝青
你好
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匿名
我為了治社交恐懼癥,在我姑姑家住,他們家5個(gè)人,每當(dāng)他們家5個(gè)人一起在客廳聊天的時(shí)候我都窩在臥室里不出來(lái),除非熱的要命
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匿名
感覺(jué)自己突破不了了
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匿名
聊天 還特別容易冷場(chǎng) 尷尬
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匿名
一個(gè)人又受不了,很寂寞
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匿名
咨詢師們,幫幫我吧
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、耿淇?jī)?/span>
我也覺(jué)得我一說(shuō)話就冷場(chǎng)
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、耿淇?jī)?/span>
但我不怕人多
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匿名
我在姑姑家住了4天,像4年一樣煎熬
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匿名
我一共要住倆禮拜,這倆禮拜我覺(jué)得熬不過(guò)去了
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魏學(xué)蘭
你好
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匿名
你好
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、耿淇?jī)?/span>
你應(yīng)該讓自己變得開(kāi)朗起來(lái) 外向一點(diǎn)
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匿名
這個(gè)問(wèn)題怎么解決
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匿名
我也想啊,但我做不到
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匿名
我天生性格內(nèi)向,但是以前不那么怕人
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、耿淇?jī)?/span>
克服自己,你去主動(dòng)和別人說(shuō)一句話試試
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李錦云
通過(guò)心理咨詢來(lái)逐步改善。
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李錦云
提升自信提升自己的安全感入手
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匿名
我這段時(shí)間還吃黛力新,吃的總是很困,老想睡覺(jué)。黛力新能治好這個(gè)病嗎?
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匿名
有知道的嗎?
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成
我也是啊
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成
你多大
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匿名
19
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匿名
你也是什么
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成
社恐
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匿名
哦
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匿名
那咱倆同病相憐
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成
你是不是在家里宅太久了
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匿名
你吃藥了嗎?
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匿名
嗯
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匿名
這段時(shí)間想改變,
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成
宅家里社恐會(huì)更嚴(yán)重
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匿名
我這段時(shí)間出來(lái)上我姑家住了
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匿名
試著和不熟悉的人交流
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成
你這樣多久了
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匿名
但是不自在
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匿名
兩年了吧
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匿名
這段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題
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成
你覺(jué)得自己為什么社恐
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匿名
你有什么方法?
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匿名
就是在家宅的時(shí)間太長(zhǎng)了
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成
我有經(jīng)驗(yàn)
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匿名
與社會(huì)脫節(jié)了
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匿名
你什么經(jīng)驗(yàn)
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成
就是上半年的時(shí)候我去工作了,戒除了很多人,不知不覺(jué)社恐就好了很多
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成
多跟人接觸說(shuō)話社恐就會(huì)好很多
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匿名
我還不想工作,太懶,再加上我大學(xué)沒(méi)畢業(yè),還不想找
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匿名
就要在我姑家住倆禮拜,這才第4天
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匿名
覺(jué)得太煎熬了
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成
那你多出去接觸人,不要整天宅家里
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成
不要宅家里不要宅房間里
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成
出去
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匿名
接觸了,
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匿名
都去逛超市,逛街了
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匿名
但是在我姑姑家他們5個(gè)人一起在客廳的時(shí)候,我還是不敢出來(lái)
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匿名
逛街什么的倒是沒(méi)問(wèn)題
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許文慧
你好!
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成
怕熟人
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成
覺(jué)得尷尬
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匿名
還有坐公交,坐著可以,站著就害怕他們議論
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成
都這毛病
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成
怕議論你什么
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匿名
可能是吧,我姑和我單獨(dú)待可以
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匿名
怕議論我整體
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匿名
我哥和我嫂在就不行了 可能我姑有親切感吧
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匿名
我不怕有親切感的人
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成
不用怕,你是人他們也是人,說(shuō)話時(shí)看他們的眼鏡
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陳志顯
您好
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匿名
我嘗試吧
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匿名
我不怕他家小孩,我跟他家小孩主動(dòng)說(shuō)話,他家小孩都不搭理我,唉,我自信心都受挫了,本來(lái)就不大自信
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成
你心理太敏感了,內(nèi)向的人都是這樣
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成
容易想太多自尋煩惱
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匿名
都說(shuō)我敏感
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匿名
我太在乎別人的評(píng)價(jià)了
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匿名
我小時(shí)候經(jīng)常和我哥玩,現(xiàn)在長(zhǎng)大了想不到開(kāi)始怕他了
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匿名
他也沒(méi)做什么傷害我的事
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成
自己怎樣看待和評(píng)價(jià)自己是第一重要的,自己怎樣看待和評(píng)價(jià)別人是第二重要的;排在第三位也是最不重要的就是別人怎樣看待和評(píng)價(jià)你
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成
要這樣認(rèn)知自己
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匿名
好
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匿名
謝謝你
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許朝輝
您好
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蒙先霖
你好
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