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匿名
2017-07-04 16:25:25
抱抱TA
女
社交恐懼癥
,害怕人多,人一多就不自在,很多人一起吃飯也不自在,吃的很少,怕吃多了別人議論我,坐公交車有座位的時候還行,沒座位的時候站著也不自在,怕別人看我,議論我。我該怎么辦?
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王金波
您好!
吳瑩
你好!這個情況出現多久了呢?
匿名
兩年了
匿名
人多的時候不敢說話
賈永強
您好!
吳瑩
人多,大概是多到什么程度呢?超過多少人你就不敢說話了呢?
匿名
超過4個就不行
王婧
你好
唐孝青
你好
匿名
我為了治社交恐懼癥,在我姑姑家住,他們家5個人,每當他們家5個人一起在客廳聊天的時候我都窩在臥室里不出來,除非熱的要命
匿名
感覺自己突破不了了
匿名
聊天 還特別容易冷場 尷尬
匿名
一個人又受不了,很寂寞
匿名
咨詢師們,幫幫我吧
、耿淇兒
我也覺得我一說話就冷場
、耿淇兒
但我不怕人多
匿名
我在姑姑家住了4天,像4年一樣煎熬
匿名
我一共要住倆禮拜,這倆禮拜我覺得熬不過去了
魏學蘭
你好
匿名
你好
、耿淇兒
你應該讓自己變得開朗起來 外向一點
匿名
這個問題怎么解決
匿名
我也想啊,但我做不到
匿名
我天生性格內向,但是以前不那么怕人
、耿淇兒
克服自己,你去主動和別人說一句話試試
李錦云
通過心理咨詢來逐步改善。
李錦云
提升自信提升自己的安全感入手
匿名
我這段時間還吃黛力新,吃的總是很困,老想睡覺。黛力新能治好這個病嗎?
匿名
有知道的嗎?
成
我也是啊
成
你多大
匿名
19
匿名
你也是什么
成
社恐
匿名
哦
匿名
那咱倆同病相憐
成
你是不是在家里宅太久了
匿名
你吃藥了嗎?
匿名
嗯
匿名
這段時間想改變,
成
宅家里社恐會更嚴重
匿名
我這段時間出來上我姑家住了
匿名
試著和不熟悉的人交流
成
你這樣多久了
匿名
但是不自在
匿名
兩年了吧
匿名
這段時間才發現問題
成
你覺得自己為什么社恐
匿名
你有什么方法?
匿名
就是在家宅的時間太長了
成
我有經驗
匿名
與社會脫節了
匿名
你什么經驗
成
就是上半年的時候我去工作了,戒除了很多人,不知不覺社恐就好了很多
成
多跟人接觸說話社恐就會好很多
匿名
我還不想工作,太懶,再加上我大學沒畢業,還不想找
匿名
就要在我姑家住倆禮拜,這才第4天
匿名
覺得太煎熬了
成
那你多出去接觸人,不要整天宅家里
成
不要宅家里不要宅房間里
成
出去
匿名
接觸了,
匿名
都去逛超市,逛街了
匿名
但是在我姑姑家他們5個人一起在客廳的時候,我還是不敢出來
匿名
逛街什么的倒是沒問題
許文慧
你好!
成
怕熟人
成
覺得尷尬
匿名
還有坐公交,坐著可以,站著就害怕他們議論
成
都這毛病
成
怕議論你什么
匿名
可能是吧,我姑和我單獨待可以
匿名
怕議論我整體
匿名
我哥和我嫂在就不行了 可能我姑有親切感吧
匿名
我不怕有親切感的人
成
不用怕,你是人他們也是人,說話時看他們的眼鏡
陳志顯
您好
匿名
我嘗試吧
匿名
我不怕他家小孩,我跟他家小孩主動說話,他家小孩都不搭理我,唉,我自信心都受挫了,本來就不大自信
成
你心理太敏感了,內向的人都是這樣
成
容易想太多自尋煩惱
匿名
都說我敏感
匿名
我太在乎別人的評價了
匿名
我小時候經常和我哥玩,現在長大了想不到開始怕他了
匿名
他也沒做什么傷害我的事
成
自己怎樣看待和評價自己是第一重要的,自己怎樣看待和評價別人是第二重要的;排在第三位也是最不重要的就是別人怎樣看待和評價你
成
要這樣認知自己
匿名
好
匿名
謝謝你
許朝輝
您好
蒙先霖
你好
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女 社交恐懼癥,害怕在人多的地方講話發言,別人不和我說話,我也不和別人說話,有想要去打招呼的人,但心里又想會不會太冒昧,經常因為一些生活上的小事煩惱,失眠,焦慮,害怕,喜歡用音樂,耳機,手機來掩飾自己的孤獨,想加入群體一起玩,又怕自己會冷場,和身邊的朋友比起來,總是顯的自己很不合群,因為別人的一句話就會思考半天
(匿名)
女 社交恐懼癥,不敢主動和別人交流 感覺別人對自己有偏見 在公共場合手足無措
女 好像得了社交恐懼癥,總是害怕在街上遇到熟人,打招呼都很緊張,我也不知道緊張什么就是很恐懼。一個人站在一個空曠的地方也會很緊張恐懼,和人對視更緊張,會臉紅,做什么說什么都怕錯,我怎么了,幫幫我
(匿名)
女 我有社交恐懼癥,不敢跟人說話,任何人都是,特別嚴重的自卑,一說話就緊張,一走路就緊張,尤其是自己在路上去某個地方,就特別緊張,出一堆汗,不敢看路上的人,總覺得她們在笑話我長得胖,長的丑,總覺得世界上都是壞人,家庭原因,特別怕男的,不敢跟男的接觸,也沒談過戀愛,特別不喜歡男的碰我,對我好也反感,但本人不是同性戀。我也不知道怎么回事,沒自信,覺得自己不行。
(匿名)
女 先說一下我的癥狀吧,我認為我有社交恐懼癥,就是有人的時候即使是家人,我的表情就會不自在,眉頭緊蹙,下頜很不自在不知道如何擺放。再有就是與人講話時大腦想的一直都是別人對我的看法,很難專注于談話,談話內容生硬,覺得最難熬的就是和其他人同處一桌吃飯。 過去我確實有自卑傾向,現在上大學之后我覺得我已經找到自己的價值,而且心里也覺得自己沒有比別人差多少。但我跟人講話依舊不敢看人的正臉,做任何事都不投入都會緊張,盡管是很親近的人。自由聚會聚餐我都特別害怕,怕自己會當眾不自然特別出丑
(匿名)
女 社交恐懼癥,害怕和不熟的人說話,和他們說話會很緊張,也不敢在聚會中發表自己的意見
(匿名)
女 不喜歡人多的地方,害怕交流,不敢和人對視或者對話的時候看著別人,不喜歡和別人打招呼或者聊天,好朋友之間話挺多,但是感覺特別累。還有就是對事情沒什么興趣,特別特別特別自卑,,我應該怎么辦
(匿名)
女 我有嚴重社交恐懼癥,人多幾乎不想說話緊張,不知所措,一旦遠離人群,在一個人或者兩三個就會很放松
(匿名)
女 發現老公每次看微信時,喜歡從上往下看到底。他這個動作能說明什么?
女 我從中學開始不知道為什么不討人喜,交不到真心朋友。初三因為校園暴力輟學,現在在一所技校讀??墒俏矣衷馐芰诵@冷暴力,沒有人關心我,總是忽略我,跟我說話總是帶著刺,各種諷刺我…我現在有一個從小到大的閨蜜初三畢業了,我想和她一起讀一個學校,可是我父母因為初三我輟學為我付出了很多,我怎么跟她們說都說不通,她們寧愿讓我在學校受著委屈也不愿意幫我轉學。怎么辦?
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女 社交恐懼癥,害怕人多,人一多就不自在,很多人一起吃飯也不自在,吃的很少,怕吃多了別人議論我,坐公交車有座位的時候還行,沒座位的時候站著也不自在,怕別人看我,議論我。我該怎么辦?
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