.丶小'小蘇 20172天前在線
2017-07-05 05:35:28
抱抱TA 回復(fù)
女,怎么克服社交恐懼癥,就是不太愿意跟別人說話。但是又不得不強(qiáng)迫自己說
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網(wǎng)友
小學(xué)心理咨詢室宣傳詞
2025-03-26 00:37:39
咨詢師張欣
你好
2017-07-05 05:36:31
咨詢師蔣振寧
你好,需要認(rèn)知分析
2017-07-05 05:37:42
咨詢師張欣
什么場(chǎng)合呢?
2017-07-05 05:37:44
咨詢師蔣振寧
糾正導(dǎo)致恐懼的不合理認(rèn)知
2017-07-05 05:38:02
人多的時(shí)候。人少就會(huì)相對(duì)喜歡說話了
咨詢師蔣振寧
你想想人少個(gè)人多對(duì)你的影響的區(qū)別
2017-07-05 05:56:42
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-05 06:04:41
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-05 06:43:01
咨詢師許朝輝
您好
2017-07-05 07:40:23
咨詢師張慶儀
您好!
2017-07-05 07:44:54
咨詢師許文慧
你好!
2017-07-05 08:22:50
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-05 08:54:59
4個(gè)以上吧
4個(gè)以上就會(huì)不自在了
心理論壇
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女 醫(yī)生你好,我感覺自己有病,我沒有辦法認(rèn)真做一件事情,就比如上課的時(shí)候我不是聽不進(jìn)去,我想聽可是腦子里面一直在唱歌,感覺腦子里面還有另一個(gè)人我一直在和她說話,自問自答的樣子,我努力逼自己認(rèn)真聽,可是真的做不到,越想越亂,課上著上著,就有東西跳進(jìn)來,我是不想這樣你可是它莫名其妙就跳進(jìn)我腦子里,真的受不了心里太難受,認(rèn)真做作業(yè)別人一干嘛我余光就會(huì)注意到,我應(yīng)該有社交恐懼癥,不敢和別人單獨(dú)兩個(gè)人在一起,一那樣的時(shí)候我就想怎么辦該聊什么好尷尬,喜歡自己一個(gè)人呆在房間里不開心的時(shí)候就會(huì)想死后會(huì)是怎么樣的,但是我也是很害怕死的,永遠(yuǎn)都只會(huì)說不會(huì)做,高三了,父母一直說我這樣是壓力大其實(shí)我感覺不是吧,我的強(qiáng)迫癥思維感覺很嚴(yán)重,很在意別人的看法不喜歡別人對(duì)我的外貌評(píng)價(jià),感覺自己太矮了,想著想著有時(shí)候就會(huì)哭起來,感覺自己很裝,很假,可是我不想這樣,可又必須要這樣,比如我一個(gè)人靜靜的呆著時(shí)候,旁邊有人,腦子里就會(huì)不自主跳出來說,他會(huì)不會(huì)覺得我為什么特別安靜。這是怎么回事啊,太難受了
0個(gè)擁抱 26條評(píng)論 1291次閱讀 3072天前

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