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女,我是一個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生，從高考過(guò)后一直處于很壓抑的狀態(tài)，一段一段時(shí)間的總覺(jué)得很煩躁，然后什么事都不想做，有時(shí)候有些事很急可是就是不愿意去做，感覺(jué)自己整天都很忙可是又不知道忙些啥，心里慌慌的，晚上失眠睡不著。感覺(jué)自己每天都很不開心，沒(méi)來(lái)由的煩躁。什么事情都不愿意做，最討厭被逼著前進(jìn)，做事也不積極。現(xiàn)在出來(lái)上班，工作壓力也大，我又是完美主義者，自己心里壓力更大，經(jīng)常覺(jué)得無(wú)奈，覺(jué)得心里堵的難受，人都要崩潰那種。我都懷疑自己有焦慮癥了。我是不是該去找個(gè)心理咨詢師好好疏導(dǎo)一下。總感覺(jué)自己好嚴(yán)重。

女,我是一個(gè)非常要錢的人，可以說(shuō)追求完美、不甘示弱，一直做金融銷售的工作，剛開始一年業(yè)績(jī)都特別好，可以撐起公司的主力，中間個(gè)人原因離職一年，現(xiàn)在又回來(lái)上班一年了，但是無(wú)論怎樣改變，一年里業(yè)績(jī)都非常不好，原來(lái)比我差的人，甚至特別差的人現(xiàn)在都比我強(qiáng)，現(xiàn)在的工作：我覺(jué)得非常抑郁，每天非常累，盡管控制自己的內(nèi)心，讓自己盡量愛(ài)上這份工作，盡量改變、適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，但是現(xiàn)在看來(lái)越是這樣，越是壓抑，越覺(jué)得不是真實(shí)的自己，覺(jué)得每天像戴著面具一樣，心煩氣躁，覺(jué)得上不來(lái)氣，甚至失眠……我其實(shí)是一個(gè)性格很外向的女孩、現(xiàn)在的我總想喝杯咖啡一個(gè)人休息休息，我想咨詢一下，我這樣的心理是不是有問(wèn)題？是不是有心理疾??？

女 經(jīng)歷：我出生在農(nóng)村，小時(shí)候要分擔(dān)一部分家務(wù)。 小學(xué)一二年級(jí)課外活動(dòng)玩得很瘋，在學(xué)校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真無(wú)邪，很少煩惱，不過(guò)就是因?yàn)樨澩鏇](méi)煮飯經(jīng)常挨我媽追著打。（一年級(jí)開始上課變得很膽小，我老師經(jīng)常給我們班的人起綽號(hào)，很難聽。我媽從小對(duì)我學(xué)習(xí)很重視，晚上會(huì)督促我學(xué)習(xí)，我若學(xué)不好她會(huì)敲我的頭罵我笨，很少會(huì)鼓勵(lì)，且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較，在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強(qiáng)。二年級(jí)我媽代課，我媽教我語(yǔ)文，只要一上語(yǔ)文課我就心驚膽顫，我媽走過(guò)我桌旁我都會(huì)被嚇哭，雖然明知道不會(huì)發(fā)生什么。） 從三年級(jí)開始，我們村的人是到另一所學(xué)校讀，那里有很多陌生人，我根本融不進(jìn)他們，從那時(shí)候起到現(xiàn)在我一直很安靜（在外邊）。三年級(jí)，我經(jīng)常被某個(gè)男生打，告訴老師，老師不管，我爸媽也不管。從三年級(jí)開始到現(xiàn)在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上沒(méi)交流（本村男同學(xué)除外）我變得很乖，只知道學(xué)習(xí)，很少表現(xiàn)自己。 我小學(xué)和初中學(xué)習(xí)很好，但高中就不好了。（我姐在重點(diǎn)高中讀書。初中和高中，本來(lái)我去的學(xué)校和我姐不一樣的，但我父母非得給我轉(zhuǎn)和我姐一樣的學(xué)校。我姐和我相隔四年，雖同一所學(xué)校，但從沒(méi)在同一個(gè)時(shí)期一起上學(xué)）。初中的成績(jī)我在全年級(jí)前二十，本來(lái)是可以上重點(diǎn)高中的，但初三學(xué)習(xí)壓力大，我晚上老失眠，白天上課精神恍惚，又學(xué)新的課程，導(dǎo)致我中考失利了，和重點(diǎn)高中錄取分?jǐn)?shù)相差幾分。父母塞錢我最后上了重點(diǎn)高中，但我一直覺(jué)得我不配來(lái)這里，一直覺(jué)得壓力很大，很壓抑。我一直擔(dān)心自己學(xué)習(xí)不好，對(duì)不起父母。高一開始上課老分神學(xué)不好，課后花很多時(shí)間去消化老師講的的知識(shí)，但學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)耘f不理想。我有輕微的強(qiáng)迫癥，一開始體現(xiàn)在英語(yǔ)閱讀。看一篇閱讀會(huì)花很多時(shí)間，不是看不懂而是一個(gè)簡(jiǎn)單的句子我會(huì)反反復(fù)復(fù)去看（尤其是一篇閱讀的開頭），明知道沒(méi)必要，但控制不住自己，否則我內(nèi)心不踏實(shí)無(wú)法再往下去學(xué)習(xí)，后來(lái)這個(gè)現(xiàn)象非但沒(méi)改掉，而且還擴(kuò)及到其他學(xué)科，例如物理本來(lái)很簡(jiǎn)單的一個(gè)題目，幾秒鐘可以看完的，我仍要反復(fù)去看，再后來(lái)更嚴(yán)重的是還糾結(jié)1+1為什么等于2 天空為什么那么藍(lán)等這些可笑的問(wèn)題，高中經(jīng)常測(cè)試和考試，有時(shí)間限定，寫著試卷我很痛苦，心里一直盼著快點(diǎn)結(jié)束，我就解脫了（以前的自己對(duì)任何事都很有耐心，做事情會(huì)從始至終。會(huì)畫畫 練字，雖然畫的不好 寫的不好，但覺(jué)得可以讓自己安靜下來(lái)，投入進(jìn)去，感覺(jué)很好。可是現(xiàn)在做事情的沒(méi)耐心，總想破罐子破摔。）。高一我去找過(guò)心理老師咨詢，老師說(shuō)我重視結(jié)果，但問(wèn)題仍舊沒(méi)解決。高二選文理，我文科比理科好，可是我家人覺(jué)得以后文科工作不好找，讓我選理科。在理科班我更痛苦了，數(shù)理化我都聽不懂，我很想退學(xué)，我跟我爸媽反映過(guò)我的情況，我爸媽開始自責(zé) 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時(shí)候起我爸媽就沒(méi)像以前那么逼我，但偶爾仍然會(huì)提讓我好好學(xué)習(xí)，以后找一份好工作，我心里仍然會(huì)有一種無(wú)形的壓力，有些東西已經(jīng)根深蒂固了。后來(lái)高考沒(méi)考好好，比二本線多一點(diǎn)點(diǎn)而已，現(xiàn)在讀大專。（高中很少與人交流，同學(xué)們說(shuō)我什么時(shí)候都是一樣的表情，看不出喜怒哀樂(lè)，甚至有些同學(xué)說(shuō)我過(guò)于安靜，看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近） 大專是我自己選的，來(lái)到這里，這里的學(xué)生都不怎么學(xué)習(xí)，沒(méi)有像高中那種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，沒(méi)什么壓力，自己也跟著人云亦云，但有時(shí)候內(nèi)心很焦慮，因?yàn)榭偸歉C在宿舍看電視（人在看電視但心里想著學(xué)習(xí)但又一直狠不下心去學(xué)習(xí)，而且高中里的壞習(xí)慣一直延續(xù)至今），沒(méi)學(xué)到什么知識(shí)。我目前讀大二。雖然平時(shí)沒(méi)學(xué)習(xí)，但大學(xué)里考試都會(huì)給考試范圍，所以成績(jī)不錯(cuò)，還得過(guò)獎(jiǎng)學(xué)金，在別人眼里我學(xué)習(xí)好，但我知道自己幾斤幾兩，所以我到現(xiàn)在仍是很沒(méi)自信，和男生說(shuō)話臉紅，在意他人的想法，在大眾場(chǎng)合我很木訥（以前是害怕說(shuō)錯(cuò)，現(xiàn)在我腦袋是直接不轉(zhuǎn)的，不思考），不表現(xiàn)自己，自己都覺(jué)得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的，不敢吭聲（我心里常想我不比他們差，甚至我覺(jué)得我比她們好）但實(shí)際生活中表現(xiàn)出來(lái)還是太拘束，太內(nèi)向 木訥。從小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都沒(méi)有，雖然成績(jī)好，但一直都沒(méi)讓我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么詳細(xì)地說(shuō)了一大堆，我希望有人認(rèn)真地可以為我解答，我很希望自己可以改變。

男 我今年22不知道自己愛(ài)好什么擅長(zhǎng)什么 可我想學(xué)一門技術(shù) 我該怎么辦？好迷茫

女 總是情緒激動(dòng)，莫名其妙的生氣，然后又擔(dān)憂許多事，心里不痛快

女 我是一名孕婦，現(xiàn)懷孕27周，六月四號(hào)檢查說(shuō)有先兆流產(chǎn)，所以進(jìn)了醫(yī)院住院保胎，打了保胎針。這期間老公安排他的妹妹照顧我，可因?yàn)檎疹櫴韬霾铧c(diǎn)將空氣輸入體內(nèi)，辛虧我發(fā)現(xiàn)及時(shí)關(guān)了輸液管開關(guān)，后來(lái)一名醫(yī)生和兩名護(hù)士過(guò)來(lái)處理，處理好后醫(yī)生將重要性告訴我，說(shuō)是空氣一但輸入將在幾秒鐘內(nèi)死亡，我可能被嚇到了，從那以后我不能再看見輸液管。第二天需要照常輸液，可是我越看越害怕，導(dǎo)致自己將輸液管拔了?，F(xiàn)在更嚴(yán)重，在朋友圈看到別人發(fā)表輸液管的圖片都會(huì)害怕，看了以后會(huì)全身發(fā)抖、骨頭發(fā)軟、心慌心亂。我該怎么辦？我這段時(shí)間以來(lái)，隨便一點(diǎn)事情都可以讓我走不出來(lái)，不能釋懷，我覺(jué)得我自己心里有問(wèn)題。

女 有時(shí)候過(guò)于焦慮和煩躁應(yīng)該怎么辦。應(yīng)該怎么做