本人情緒有兩個(gè)極端，要么一天一句話(huà)也不說(shuō)，要么就是瘋一天，瘋了之后就又開(kāi)始心情低落，自責(zé)自己不應(yīng)該這樣，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)。 自己從小到大學(xué)習(xí)成績(jī)都挺好結(jié)果中考沒(méi)考好，上了高中一直都找不到目標(biāo)，成績(jī)也不行，想努力又不知道怎么辦，初中的好朋友都分到了培優(yōu)班只有我到了普通班，也不聯(lián)系了，從小的好朋友因?yàn)樯习嘁矝](méi)有共同語(yǔ)言了，關(guān)鍵是現(xiàn)在的我很麻木，上了高三更明顯，對(duì)周?chē)氖裁匆膊桓信d趣，而且覺(jué)得周?chē)娜耸露际羌俚木透摌?gòu)的似的，自己就跟個(gè)死尸似的，對(duì)一切都不在乎，情緒波動(dòng)很大，我們是三個(gè)星期回家一趟可我基本上這三個(gè)星期中肯定會(huì)請(qǐng)假回家，回家的路上總是提前設(shè)想好要跟父母說(shuō)的話(huà)，可到家別的事就轉(zhuǎn)移了注意力，事情也得不到解決，每次都這樣積著，自己表達(dá)能力有問(wèn)題不知道跟誰(shuí)說(shuō)，說(shuō)我不在乎學(xué)習(xí)，玩的過(guò)了又自責(zé)，可是有時(shí)候又想學(xué)不學(xué)都那樣了，我這人很喜歡幻想，想的還不切實(shí)際，想自己以后會(huì)怎樣。 我還老做夢(mèng)每次醒了夢(mèng)都很清晰，在學(xué)校老夢(mèng)見(jiàn)有人跟我搶東西特別是食堂老有人跟我搶飯，我自己都吃不上飯，有時(shí)候醒了也會(huì)頭痛，這些還好，最關(guān)鍵是我這么麻木，什么都沒(méi)興趣，太痛苦了，也找不到動(dòng)力學(xué)習(xí)。

女 高三之后，感覺(jué)自己經(jīng)常特別容易哭，尤其是一個(gè)人的時(shí)候。感覺(jué)自己朋友閨蜜都離自己越來(lái)越遠(yuǎn)，成績(jī)雖然是幾個(gè)朋友中最好的，可是經(jīng)常覺(jué)得自己很差勁，沒(méi)有信心。整個(gè)人都特別消極，而且變得特別在意別人的看法。感覺(jué)自己特別不善于表達(dá)自己的情緒，有時(shí)候甚至把自己憋到胸悶也不表達(dá)出來(lái)，感覺(jué)自己把自己封閉了。過(guò)分注重成績(jī)，只要一沒(méi)考好，就覺(jué)得自己完了，自己的未來(lái)沒(méi)有了。經(jīng)常覺(jué)得自己是不是有抑郁癥…… (匿名)

女 我是一名高三學(xué)子，明年就高考了，但現(xiàn)在對(duì)什么都沒(méi)有熱情，不想做任何事，討厭所有的一切，包括人和事物，不喜歡身邊的人，包括自己的家人朋友，看不慣所有，心里特別苦，特別累，不想學(xué)習(xí)。不想動(dòng)。不想接觸任何人。動(dòng)不動(dòng)就生氣不開(kāi)心。莫名其妙的沒(méi)有理由。 (匿名)

女 高三生，我們學(xué)校不好，但我成績(jī)很突出，所有人都對(duì)我抱有很大期望（很大），幫我制定了北大的目標(biāo)，但是最近我成績(jī)一直處于低谷，才620分左右，練全市前十名都不是。 我是一個(gè)自己很有想法，不喜歡別人干涉的人，但是現(xiàn)在很多人都在給我壓力，幫我指導(dǎo)這指導(dǎo)那，感覺(jué)自信非常被打擊。現(xiàn)在情緒很容易波動(dòng)。 中午睡不著的話(huà)經(jīng)常會(huì)哭，有時(shí)會(huì)有一種“他媽的不想學(xué)了，愛(ài)考什么考什么”的想法，經(jīng)常有情緒低沉，討厭學(xué)校，討厭制度的情況。我感覺(jué)周?chē)簿蛶讉€(gè)人能理解我，但是我不想跟他們說(shuō)太多，怕影響他們的生活和情緒 另外，在學(xué)校我覺(jué)很有偶像包袱，就是我屬于各方面比較均衡，長(zhǎng)得比較好看的女生，高一高二也比較好（四聲）玩，在學(xué)校走經(jīng)常有別人注目， 注意形象什么的，好累。我不喜歡太多人過(guò)度關(guān)注。 我表面很自信，但是內(nèi)心經(jīng)常有不確定感，比較在意別人的評(píng)價(jià)。我需要自信，但是他們誤以為我需要謙遜。 迷茫，急需幫助，謝謝！ 如果這里有高三生，我們可以互相支持！ (匿名)

女17，美術(shù)生高三，班里氣氛烏煙瘴氣，成績(jī)好的歧視成績(jī)差的，搞小團(tuán)體，被班里同學(xué)網(wǎng)暴過(guò)，經(jīng)常性的崩潰哭泣，有時(shí)候上著上著課就突然掉眼淚了，心里伴隨著特別特別難受的情緒，已經(jīng)高三了，馬上要高考了，感覺(jué)老師們已經(jīng)放棄了我，甚至感覺(jué)同學(xué)們也在忽視我，壓力真的很大，嘗試過(guò)自我調(diào)節(jié)但沒(méi)有用，我會(huì)想經(jīng)常性的和大家溝通，每次溝通完對(duì)我的情緒穩(wěn)定也有一定的幫助，但也只能持續(xù)一段時(shí)間，甚至有時(shí)候剛聊完就又復(fù)發(fā)，感覺(jué)和同學(xué)沒(méi)有共同話(huà)題，他們說(shuō)的笑的我都不理解，我的反應(yīng)特別平淡，感覺(jué)會(huì)讓他們很多人失望。,就感覺(jué)所有人都不喜歡我，老師不喜歡，同學(xué)不喜歡，甚至感覺(jué)我的父母也從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)我，但我的媽媽很好，只是我的想法有時(shí)候會(huì)過(guò)于偏激，我會(huì)亂揣測(cè)別人的想法，造成很多誤會(huì)，最近情緒總是不穩(wěn)定，大喜大悲大起大落，還有很多次就直接想死了算了，但還是沒(méi)敢，怕媽媽傷心我自己也慫,我沒(méi)有動(dòng)力，沒(méi)辦法驅(qū)使我做很多事情，即使在高三的壓力下，我還是很難集中注意力來(lái)搞學(xué)業(yè)，覺(jué)得自己不成器，激動(dòng)的時(shí)候會(huì)扇自己，因?yàn)榉挪幌率謾C(jī),還有很多好像說(shuō)不完，唉,

女 女，高三畢業(yè)，以前是個(gè)挺懂事的人，屬于早熟類(lèi)型，在別人眼中，很乖，很懂事，自己覺(jué)的自己要奮斗努力！不知道從高二開(kāi)始以后，就變得很怪，到現(xiàn)在，覺(jué)的自己毀了自己最好，甚至死了也好的這種悲觀消極思想甚至不敢讓自己多想，一多想就回深陷到悲傷中無(wú)法自己！開(kāi)始想問(wèn)題做事情(就會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單得事情都覺(jué)得自己無(wú)法辦到)以前覺(jué)得那些不理性不可能做想的事現(xiàn)在真在坐著，現(xiàn)在覺(jué)的自己就活的成了自己曾經(jīng)最討厭的自己，徹徹底底！……

女 18歲高三 我也不知道該怎么說(shuō) 我特別敏感易怒 腦子里經(jīng)常腦補(bǔ)暴力的事情 最近感冒嚴(yán)重也沒(méi)去學(xué)校 就更加自卑了 覺(jué)得自己已經(jīng)不屬于那個(gè)班級(jí)了 感覺(jué)所有同學(xué)老師都不喜歡我 別人說(shuō)我壓力大別學(xué)習(xí)了放松 但我覺(jué)得我自己也沒(méi)怎么學(xué)習(xí) 拖延癥也讓我更奔潰 我太廢物了 我覺(jué)得我心理有問(wèn)題 以前我都是最樂(lè)觀沒(méi)心沒(méi)肺的那個(gè)

女,我老公我倆結(jié)婚今年是第八年，他出軌了，我們還有倆個(gè)孩子，我該怎么辦才好

女 我談了一個(gè)男朋友，他的家庭很復(fù)雜，他爸媽離婚，我一直很想去見(jiàn)他家人，他不想讓我去見(jiàn)，還一直抱怨我不安慰他，我們經(jīng)常因?yàn)檫@個(gè)事情吵架，我脾氣很大，總是什么難聽(tīng)就說(shuō)什么。今天又因?yàn)槿ヒ?jiàn)了他的一位朋友，我對(duì)他朋友印象不是太好，覺(jué)得物以類(lèi)聚，人以群分，他朋友讓他出去吃飯，我特別生氣，趕他走，也不讓他送我回來(lái)。他朋友又打電話(huà)催他，我就把他趕走了，回來(lái)了他也沒(méi)有打電話(huà)像我道歉解釋?zhuān)F(xiàn)在很煩