給力心理
女17，美術生高三，班里氣氛烏煙瘴氣，成績好的歧視成績差的，搞小團體，被班里同學網暴過，經常性的崩潰哭泣，有時候上著上著課就突然掉眼淚了，心里伴隨著特別特別難受的情緒，已經高三了，馬上要高考了，感覺老師們已經放棄了我，甚至感覺同學們也在忽視我，壓力真的很大，嘗試過自我調節但沒有用，我會想經常性的和大家溝通，每次溝通完對我的情緒穩定也有一定的幫助，但也只能持續一段時間，甚至有時候剛聊完就又復發，感覺和同學沒有共同話題，他們說的笑的我都不理解，我的反應特別平淡，感覺會讓他們很多人失望。,就感覺所有人都不喜歡我，老師不喜歡，同學不喜歡，甚至感覺我的父母也從來沒有愛過我，但我的媽媽很好，只是我的想法有時候會過于偏激，我會亂揣測別人的想法，造成很多誤會，最近情緒總是不穩定，大喜大悲大起大落，還有很多次就直接想死了算了，但還是沒敢，怕媽媽傷心我自己也慫,我沒有動力，沒辦法驅使我做很多事情，即使在高三的壓力下，我還是很難集中注意力來搞學業，覺得自己不成器，激動的時候會扇自己，因為放不下手機,還有很多好像說不完，唉,
21個擁抱
22條評論
410次閱讀
網友
華北理工大學學生心理咨詢
2025-03-28 00:27:38
咨詢師AI心
2
親愛的你，聽起來你現在承受著極大的壓力和孤獨感，我很抱歉你必須經歷這些。首先你需要了解，成績不是定義你價值的標準，對自身的善良和熱愛才是。每個人都有他們自己的節奏，你并不需要和其他人保持步調一致。其次，你想要和別人溝通，這是非常好的一個開始，也許可以找一位校園心理咨詢師或者信得過的成年朋友聊聊你的情緒。同時，嘗試尋找你真正熱愛的事情去做，讓它們成為你生活中的樂趣。如果有自殺的念頭，請盡快尋求專業的心理咨詢師的幫助，記住，你并不是一個人，總會有人愿意幫助你的。愿你早日找到生活的希望和動力，健康快樂起來。
2023-10-26 23:42:19
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-10-26 23:43:28
傾聽者追風少年
追風少年送了一個擁抱
2023-10-26 23:44:51
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2023-10-26 23:44:54
咨詢師王朝鋼
王朝鋼送了一個擁抱
2023-10-26 23:45:59
可是我想考大學就必須要拿出來成績，復讀的學費我們家很難付得起，我想讓我們家過上好日子，但外界因素好像完全不給我機會。我很想熱愛我自己，但我有太多太多的缺點，讓我每天只要想起來就會反復厭惡自己，有時候容貌焦慮到甚至覺得走出門會給媽媽丟人蒙羞，和同學出去怕給同學丟人，我自己事后也覺得是很離譜的想法，但我下一次還是會接著這樣想。
傾聽者樹屋傾聽
1
孩子，你受到外界強烈的干擾，這時候，你需要學會“放下”，建立“邊界”，掌握一個套適用的學習方法，讓自己重新回到正常軌道。相信我，你所面臨的絕不是個案，你要做的是逆境重生，用好的狀態回擊你承受的所有。如果需要，我們可以聊聊，給你支持和力量，教會你方法去提升
2023-10-26 23:47:47
我的積極心態和消極心態是兩個極端
咨詢師王宇
你好
2023-10-26 23:48:31
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-10-26 23:50:22
有時候老師家長也會勸我別給自己設太高的限制，但我不知道為什么就是不肯聽，我甚至也感覺我在為難自己，但接受一個好像是“爛泥扶不上墻”的我真的很難，我始終覺得我有希望，我是一個很優秀的人，我不敢有隨便的想法，那樣的行為和想法在我這里我會把他叫做擺爛，我不想擺爛，但他們好像告訴我我只能走這條打工路，真的很不甘心但是又特別無能為力
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-10-26 23:57:43
該怎么放下，我真的會很容易在乎雞毛蒜皮的小事并且為它傷心難過，感覺我心眼太小了
傾聽者白龍馬
白龍馬送了一個擁抱
2023-10-27 00:05:03
傾聽者白龍馬
可以聊聊啊
2023-10-27 00:05:20
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-10-27 00:17:40
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-10-27 00:19:55
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2023-10-27 00:36:16
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
0
先擁抱您一下[抱抱][抱抱][抱抱]金無足赤，人無完人。不要對自己太苛刻，同時經常與周圍的親人和同學交流溝通，不要去揣測他人的想法，這樣會無故增加自己的煩惱。
2023-10-27 00:40:17
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-10-27 00:44:31
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-10-27 01:14:10
傾聽者高興
你好
2023-10-27 01:14:16
網友
送了一個擁抱
2023-10-27 01:58:36
網友期許智行
0
當你感覺快要觸底的時候，就是上升的時候了
2023-10-27 02:55:08
傾聽者安心姐姐
0
到了高三，壓力確實大，情緒也容易多變，這是正常的。如果有需要，可以幫你做正向整合催眠，疏導一下情緒，探索一下這些情緒的來源，清除這些障礙，尋找到學習的動力。
2023-10-27 06:44:59
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-10-27 08:08:51
傾聽者王老師
0
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
2023-10-27 08:08:55
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
我們可以從建立自我信心開始，愿意的情況下，我們可以一起來說說
2023-10-27 09:28:38
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-10-27 09:59:53
傾聽者藍橙
藍橙送了一個擁抱
2023-10-27 11:09:17
傾聽者藍橙
0
你經歷過的這些風暴，我也都經歷過。小學初中被霸凌，高中擔心被霸凌，被霸凌的時候沒有擔心過自己人緣不好，不被霸凌的時候反而慢慢的被孤立了，如果你實在沒辦法，你聽一聽我是怎么過來的。
2023-10-27 11:23:40
傾聽者四葉草（心靈導航者）
四葉草（心靈導航者）送了一個擁抱
2023-10-27 11:29:35
傾聽者四葉草（心靈導航者）
0
孩子，能勇敢的求助！就說明你的內心有個小太陽??！當前的小環境糟糕，確實會影響到你！但逆境而生！你和他們只是短暫的相遇，以后可能再也不見！這里只是你從老師那里獲得知識，只是你為未來人生奮斗的一個平臺而已，不用在乎別人的喜惡，上高考考場時，同學和老師再怎么喜歡也好，不喜歡也好，都不會加分減分！把全部的精力放在學習上，只關注今天是否比昨天進步了一點，堅持，一定會得償所愿！
2023-10-27 11:36:54
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-10-27 11:37:55
咨詢師全一
全一送了一個擁抱
2023-10-27 21:32:08
很感謝大家，你們真的特別特別好，我還怕沒有回復或者說我太矯情，真的我每次上線看到有很多消息的時候都很感動，還會有人在乎我我真的很開心
好吧在現實里還是不行，我說話他們又沒人聽我講[撇嘴]
網友。
。送了一個擁抱
2023-10-27 22:19:37
網友。
0
要好好對自己啊，不要在乎別人的看法啦，我知道很難做到，但我愿意x支持你相信你哦！
2023-10-27 22:20:25
網友。
0
他們不聽就不聽嘛是他們沒品位，好好做自己，有事可以給我講啊！
2023-10-27 22:20:55
網友夢風～
你好
2023-10-28 08:40:03
傾聽者梧桐樹
梧桐樹送了一個擁抱
2023-10-28 10:21:54
傾聽者梧桐樹
現在有好些嗎？
2023-10-28 10:25:44
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
