201062

女,您好，我是一個(gè)非常悲觀的人。從小比較內(nèi)向敏感，家教比較嚴(yán)格經(jīng)常受到斥責(zé)。從小就想做一個(gè)大家眼中很乖、學(xué)習(xí)好、勤奮的孩子。高中時(shí)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥，起因是一個(gè)女同學(xué)和我講到她上課會(huì)分心。而我在那之前是上課和學(xué)習(xí)可以非常投入的。因?yàn)楹ε伦约汉退粯樱绊憣W(xué)習(xí)，所以強(qiáng)迫自己產(chǎn)生了上課分心的念頭，后來(lái)還有強(qiáng)迫自己失眠等，一遇到重要考試就容易失眠。后來(lái)大學(xué)和參加工作后，也是偶爾有人際關(guān)系焦慮和強(qiáng)迫失眠。去年年底換了份新工作，由于我知道公司很多人家庭背景，教育背景，工作背景，工作能力都比我強(qiáng)得多。所以內(nèi)心極度自卑，出現(xiàn)嚴(yán)重的社交恐懼、口水強(qiáng)迫、焦慮等心理。我現(xiàn)在準(zhǔn)備要小孩，剛經(jīng)歷自然流產(chǎn)，害怕心理因素影響后續(xù)懷孕，不知道怎么調(diào)整？謝謝。

女 看到有人說(shuō)，每個(gè)有心理疾病的人才是治好自己的主刀醫(yī)生。 要讓心理恢復(fù)健康，最根本的是靠自己。 好，我會(huì)努力治好自己3的抑郁癥和7強(qiáng)迫癥。 順便問(wèn)問(wèn)，網(wǎng)上有賣書《心理急救》，幫助治愈心理疾病的，這有用嗎？

女 我今年19歲，從今年年初開(kāi)始我覺(jué)得自己心理上有問(wèn)題了。喜歡胡思亂想，強(qiáng)迫自己不要想，但是控制不住自己不去想。就這樣有2個(gè)矛盾的自己在內(nèi)心打架，非常的困擾，怎么辦。我要不要看心理醫(yī)生

女,女,高中的學(xué)校是重點(diǎn)高中，本科率接近百分之百，壓力太大，加上失戀，承受了很多打擊，還要逼自己學(xué)習(xí)，不能放棄，畢竟高中只有一次，忍住自己堅(jiān)強(qiáng)，強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，讀大學(xué)放松了，一直學(xué)習(xí)不下去，看一點(diǎn)長(zhǎng)文章都不行，有學(xué)習(xí)的心理障礙，越這樣越?jīng)]有動(dòng)力，沒(méi)有點(diǎn)生活的積極性，沒(méi)有進(jìn)取心，真的高中那種地方太恐怖，不能松懈一點(diǎn)，一下子就掉名次，壓力真的好大好大，很怕自己一難受自己的事就趕不上來(lái)，不想看書的心理沖突與硬逼自己的心理著實(shí)弄的很累那時(shí)候，現(xiàn)在一點(diǎn)書都看不下上了大學(xué)

女 我之前有非常嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，我因?yàn)樵诰W(wǎng)上無(wú)意中看到“精神分裂”這樣的字眼，于是就控制不住得想自己有精神分裂，我害怕自己總是這么想的話有一天真的會(huì)得精神分裂，然而經(jīng)過(guò)家庭的救助我看了心理醫(yī)生而且也吃了藥，感覺(jué)慢慢的變好了，也明白自己之前的想法是錯(cuò)誤的，但是因?yàn)橹委熯^(guò)程極其痛苦，我沒(méi)心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下降，變得東西學(xué)不進(jìn)去，這樣還好，但是學(xué)不進(jìn)去這件事引發(fā)了我的另一個(gè)心理危機(jī)，因?yàn)閷W(xué)不進(jìn)去，周末我就變得特別空閑，不知道應(yīng)該干什么，然而我在一本書上看到，強(qiáng)迫癥患者可以進(jìn)行暴露練習(xí)，第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話，目的是聽(tīng)久了就讓自己對(duì)這些想法麻木，但是錄音筆有故障，錄得不清楚明晰，于是我就從早到晚不停地錄，錄到晚上錄得都不行，我就把錄的所有的音全部刪掉了，我就突然開(kāi)始變得恐慌起來(lái)，我的暴露練習(xí)作廢了代表自己白白得說(shuō)了那么多次自己有精神分裂，自己因?yàn)榭臻e，找不到事兒做，因?yàn)樽约簺](méi)用，自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里，可以說(shuō)我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒，可我的初衷只是想要對(duì)“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經(jīng)恐慌害怕“精神分裂”的世界里，我想我應(yīng)該是為了不讓自己想這方面，我就自動(dòng)擔(dān)心別的方面來(lái)取代這種恐慌，我就開(kāi)始在意本來(lái)自己不怎么在意的也是在網(wǎng)上看到的“呼吸強(qiáng)迫癥”，我又開(kāi)始擔(dān)心好不容易“精神分裂”事件過(guò)去了，難道我又要擔(dān)心我有呼吸強(qiáng)迫癥嗎，我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強(qiáng)迫想得可能就會(huì)得了，我有控制不住自己想法的癥狀，我萬(wàn)一因?yàn)榭刂撇蛔〉孟胱约河泻粑鼜?qiáng)迫而得了呼吸強(qiáng)迫該怎么辦，本來(lái)之前就給家里帶來(lái)了巨大的負(fù)擔(dān)和痛苦，現(xiàn)在又要因?yàn)樽约旱目臻e，無(wú)能而再一次花費(fèi)巨大的精力財(cái)力來(lái)治我的病嗎，我真的不想給家里添麻煩了，這次也確確實(shí)實(shí)是因?yàn)樽约簺](méi)用病才會(huì)復(fù)發(fā)的，我想去死，因?yàn)槲姨肿镒约毫耍瑢?dǎo)致自己又自卑又痛苦，又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強(qiáng)迫”的困擾，我感覺(jué)自己沒(méi)救了，就是個(gè)該死的沒(méi)用的人

女,23歲,一年前得了精神分裂 半年后失眠抑郁 怎么辦

女,21歲,我懷孕以后情緒低落很容易激動(dòng)覺(jué)得父母親更疼愛(ài)妹妹。然后變得很抑郁 跟父母溝通不了很想哭