20181天前在線
2017-07-21 09:41:00
抱抱TA 回復
男 我有一種焦慮是焦慮自己怕自己腦子一片空白,怕自己記性差,然后我就真的空白和記性差了。還焦慮自己不夠聰明,這些都是控制不住想的。19歲
0個擁抱 21條評論 686次閱讀
網友
2025-04-03 16:27:27
咨詢師王金波
您好!
2017-07-21 09:41:28
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-21 09:41:47
咨詢師王金波
0 剛剛看完您所有的描述,請問您有這種焦慮的感受多久了?
2017-07-21 09:42:52
咨詢師李錦云
焦慮放在該做的學習和工作上
2017-07-21 09:46:04
咨詢師吳麗萍
如果自己記性差、不夠聰明,會怎么樣?
2017-07-21 09:51:34
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-21 09:51:36
咨詢師唐孝青
0 越控制越想,心情放輕松些,順其自然,想就想了,想的差不多了注意力又會轉移到其他事情之上
2017-07-21 10:03:07
我以前很聰明很幽默,說話很流利自從我有了這種意識后。我到現在快廢了。現在說話的時候一想就不知道我該說什么了。反應也變得很遲鈍
然后緊張
咨詢師陳明
0 您好,注意力等于事實。我們注意力一次只能集中到一個焦點上,就像放大鏡
2017-07-21 10:08:09
咨詢師陳明
0 覺察自己的注意力,您放在積極快樂的,還是擔心害怕的上面的了呢
2017-07-21 10:08:57
因為我以前在別人面前是那樣的印象和位置 感覺自己記性差不夠聰明就覺得無精打采萎靡不振這些我控制不住想 我做不到心情放松 是人都知道心情放松但是做不到 然后想出來就真的起作用了
我需要引導
咨詢師陳明
0 恩,詳細咨詢需要一個過程,可以點擊我頭像,具體分析。
2017-07-21 10:12:03
現在還有強迫正了,心里計數,還有儀式
有儀式和心里計數的算不算嚴重
很奇怪,我這會剛說完我的強迫癥,他就消失了
焦慮也消失了
可能一會還會有,這是個什么心里動向
咨詢師許文慧
你好!
2017-07-21 10:16:25
儀式和計數強迫正嚴重嗎
心理論壇
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男,我今年24歲,自從我5歲,或者說我剛記的事時,我就感覺周圍世界帶給我的不適感,從小起,別人說我,這小孩長的真好,這小孩真聰明,或者上初中,高中時,同性,異性對我的搭訕,甚至今天2016年陽歷7月2號,我走在路上,有的人看我,坐在石凳上,一個中年男人主動給我說話,現在美女帥哥一大把,我給別人的感覺就是可愛,臉長的標志,我為自己的長相自豪,修長,濃黑的眉毛,大大的眼睛,雙眼皮,非常有神的目光,挺直的高鼻梁,胡子不多,小嘴巴,我的耳朵也很好看,我感覺我甚至像張國榮,我的額頭也很好看,大北頭,偏分頭很適合我,我小時候,媽媽說我生出來眼像橫壺大,嘴如紐扣小,非常白,現在我的臉也非常有光澤,,但是這種表揚,并沒有給我帶來幸運,從小我的這種極強的自我感覺,我出去,感覺別人注意我,我感覺恐懼,整天不敢出去,胡思亂想,我臉變形,下巴變寬,鼻梁變低,眉毛變彎,耳朵變形變小,臉變的不黑不白,很多時候。臉頰是有紅斑的,但隨著吃過一年精神類藥物,紅斑自動消失,上學的時候,我能從別人的眼睛里,看出別人對我的鄙視,我就要好好學習,別人對我的主動打訕,我變得惶恐不安,當是心里就是這么想的,一回到家就不出去由于,我的臉不好的狀態,我就想整容,我在上初三時,有事才覺察到我的臉會變形,到了高中,自己給自己的學習壓力,本來班上十幾名的學生想考名校,但這種想法,壓力也不是一天兩天了,最后,恐懼的去廁所要等好長時間都不能小解,有時憋了半天,很急,再去廁所,也要等。做在自己的位子上幾乎下課也不咋動,有點夸張,人畢竟要吃,睡,等,下學后,我從19歲治到24歲,今年我24,雖然從小到大所生成的抑郁,強迫,妄想,幻覺幻聽,當然有輕度,中度,前一陣子,我以為是焦慮性神經癥,但又被排除,就算我不焦慮,對周圍環境還是有感覺,不能正常在眾多人面前安定表現自已,但然,要表現自己是,必須硬撐,或者給自己腦中暗示?;蛘咦⑷胂?,臉依然沒變好,我的胳膊,小腿,身上的肉都有變化,?。。。。。?!總結性地說一句話,只要我內心消除外界給我帶來的恐懼,讓我覺得沒人注意我了,我安全了,病就會好。如果,那位醫生給我好辦法,我病好了,我可以給她打300元,我知道這很少,可我治病幾年,花了好多錢,家里欠別人,我欠別人好多錢,些謝謝你們的幫助。
0個擁抱 7條評論 1328次閱讀 3196天前

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