女 我這是怎么了。明知道就要考試了，大家都在努力復(fù)習(xí)。我還一直往后退。一回家就不想看書(shū)。玩手機(jī)。刷淘寶。做一些無(wú)關(guān)緊要的事。計(jì)劃也執(zhí)行不了。光想考上。但又不付出行動(dòng)。 (匿名)

女,19歲,下周就要考試了，可是我卻還是復(fù)習(xí)不進(jìn)去，怎么辦呀？這是很重要的一次考試，我卻學(xué)不進(jìn)去了，而且我還有很多東西沒(méi)有復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)呢，我該怎么辦才能專心于學(xué)習(xí)呀？ (匿名)

女 考會(huì)從的前兩個(gè)星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會(huì)看書(shū)，刷題，室友們反正沒(méi)有我這么認(rèn)真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結(jié)果卻一樣，都差幾分，我就覺(jué)得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒(méi)有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現(xiàn)在想到差幾分就過(guò)了心里都痛，之前計(jì)劃考過(guò)了要做的事現(xiàn)在也不想做了 (匿名)

女 快要考試了，很多東西沒(méi)有學(xué)呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學(xué)習(xí)，知道不能浪費(fèi)時(shí)間，還是忍不住的想玩

女 在準(zhǔn)備一個(gè)很重要的考試，離考試很近了，要復(fù)習(xí)的量也很大，但是總是沒(méi)有開(kāi)始復(fù)習(xí)，明明心理很急，好不容易開(kāi)始了卻總是在玩，很焦慮，怎么解決 (匿名)

女,25歲,最近有一場(chǎng)對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)還比較重要的考試，一邊上班一邊備考，回家會(huì)按照計(jì)劃看書(shū)，甚至是上班也想著看書(shū)，但是上班基本無(wú)效率，反而倒置人又累，還沒(méi)什么成果。在這基礎(chǔ)上，每天回家老媽還要非常著急的催我趕緊看書(shū)，隔三差五問(wèn)一遍要不要考試了，下班回來(lái)本來(lái)就有點(diǎn)累，想休息一下開(kāi)始看，如果看，一般也會(huì)看很晚，但是看到老媽這個(gè)狀態(tài)就很煩躁，似乎我看不過(guò)，這輩子就完了狀態(tài)。就會(huì)萌生出我就不去考試了，我就要讓你看看我就不按照你想法去做，是不是就要討飯去了。 (匿名)

女 考前很焦慮，靜不下心讀書(shū)，很煩呀，總感覺(jué)還有太多要背的內(nèi)容，自己沒(méi)準(zhǔn)備充分，浪費(fèi)了太多的時(shí)間

女 怎么辦啊？后天就要考試了，我卻不想復(fù)習(xí)不想看書(shū) (匿名)

女 醫(yī)生你好 我剛成年，但是這幾年我很困擾也很煩躁，我不知道我為什么越來(lái)越關(guān)注別人的外貌，每次玩手機(jī)，只要看到美女了就會(huì)一直翻別人的照片，直到看到她的短處了，我才覺(jué)得安心，每次眼鏡都盯的都腫了都必須要把別人的美貌缺點(diǎn)看出來(lái)，經(jīng)常把別人的照片都翻了個(gè)底，只要覺(jué)得她不完美我就心安，但是我自己也厭倦了自己這樣的心理，可能也因?yàn)槲易罱鼛啄昶つw病的原因，把我折磨夠了，這幾年因?yàn)槠つw病連太陽(yáng)都不敢曬，好不容易現(xiàn)在快要醫(yī)好了，但是我感覺(jué)我的心里越來(lái)越扭曲了，我很煩惱，每次一看別人的照片就要看幾個(gè)小時(shí)，我自己都受不了了，很煩躁，求幫忙，還有我心里比較敏感，求助 (匿名)

女 從記事就開(kāi)始害怕動(dòng)物，不敢對(duì)視，更不敢摸 (匿名)