女自卑導(dǎo)致輕微社交恐懼，通過(guò)蹦極等極限運(yùn)動(dòng)使自己達(dá)到興奮度可以讓自己提升自信么？

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獲得公益心：

第一
男這一個(gè)星期看到無(wú)數(shù)社交恐懼或同學(xué)職場(chǎng)不和諧等問(wèn)題，很多人歸結(jié)為內(nèi)向或者不自信，的確這個(gè)是治本的。但治標(biāo)還有其他方法的，我想把我克服這個(gè)問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)單分享給大家，如果真的能入腦入心肯定有用的。第一看別人用好壞區(qū)分，而要用有用沒(méi)用，這個(gè)心態(tài)一定要轉(zhuǎn)變。因?yàn)橛憛捯粋€(gè)人不由自主會(huì)在臉上表現(xiàn)出來(lái)，正常人無(wú)法掩藏。第二，想辦法把沒(méi)用的人變有用的，把有用的人變可用的，這樣你就因?yàn)榈玫綄?shí)惠，不會(huì)在意他的缺點(diǎn)，他因?yàn)槟愕母兄x而覺(jué)得舒服。第三，盡可能找到利益共同點(diǎn)，做大事要自己吃肉讓別人喝湯，做小事要讓別人也有出力得名利，這樣成為一個(gè)個(gè)小命運(yùn)共同體，別人離不開(kāi)你，還得依靠。
王金波
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李錦云
你好，及時(shí)調(diào)整狀態(tài)及時(shí)治療
第一
其實(shí)看到王老師就先自卑了
匿名
666
潘錦琴
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許文慧
你好！
第一
那潘老師結(jié)婚了沒(méi)？
匿名
我是這樣想的，人活這一輩子都是為了快樂(lè)，而一個(gè)人自卑是不可能快樂(lè)的，如果一個(gè)人喜歡蹦極等極限運(yùn)動(dòng)，而他從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)，他是否可以通過(guò)挑戰(zhàn)這些極限運(yùn)動(dòng)，讓自己快樂(lè)，從而打開(kāi)自己的內(nèi)心，釋放一下自己多年積攢的壓力，抑郁，以及各種負(fù)面情緒讓自己變得不那么自卑。
第一
我覺(jué)得可以的，通過(guò)極限運(yùn)動(dòng)，讓自己發(fā)現(xiàn)可以做別人不敢做的事情可以提升自信心的。
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